Dưa khô - lợi và hại cho cơ thể

Trái cây sấy khô được mọi người yêu thích, không có ngoại lệ, nhưng trước đây chúng không quá phổ biến. Chỉ trong mười năm qua, mọi người bắt đầu thu hoạch trái cây, để sau đó lấy lại chúng bất cứ lúc nào trong năm. Đến nay, danh sách các món ăn nhẹ như vậy bao gồm dưa. Tất nhiên, bạn sẽ không tìm thấy nó trên kệ của tất cả các siêu thị nội địa, tuy nhiên, tại các điểm bán hàng đặc biệt, điều này là hoàn toàn có thể. Chúng tôi sẽ phân tích các tính năng chính theo thứ tự, bạn sẽ đưa ra ý kiến ​​của riêng mình và có lẽ, dưa sẽ đi vào menu của bạn.

Những lợi ích và tác hại của dưa khô

Mô tả chung

  1. Trước tiên bạn nên chỉ ra các đặc điểm của toàn bộ nhóm, được gọi là trái cây khô. Chất lỏng rời khỏi trái cây thông qua xử lý nhiệt. Theo quan điểm mà lượng sacarit tăng lên, trái cây trở nên có lượng calo cao hơn. Độ ẩm được giữ lại trong cấu trúc với số lượng 18%, không hơn. Sấy khô có thể được thực hiện tự nhiên hoặc công nghiệp.
  2. Cuối cùng, họ nhận được các sản phẩm nổi tiếng với danh sách các chất khoáng chất vitamin phong phú. Một người chỉ nhận được giá trị từ việc lấy trái cây, nhưng bạn không nên lạm dụng nó. Nếu không, một sự tăng cân tốt đang chờ bạn. Khi dưa được sấy khô, nó sẽ mất gần như toàn bộ axit ascobic đã từng có trong chế phẩm.
  3. Tuy nhiên, ngay cả với thực tế này, sản phẩm cuối cùng rất có giá trị về các hợp chất đến. Một đặc điểm khác biệt của trái cây sấy khô là chúng có thể được giữ mát trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, điều quan trọng là chỉ kiểm tra định kỳ phôi và loại trừ các bản sao bị hỏng.
  4. Đôi khi, trước khi vận chuyển, đồ ăn nhẹ làm sẵn được phủ một thành phần hóa học đặc biệt, phải được rửa sạch trước khi tiêu thụ. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến dưa. Tất cả các loại trái cây sấy khô phải được tiêu thụ một cách có hệ thống để đáp ứng nhu cầu về một số chất nhất định. Người ta tin rằng các sản phẩm là một thay thế cho trái cây nhà kính.
  5. Trái cây sấy khô của chúng tôi được sử dụng trong sản xuất các món tráng miệng có độ phức tạp khác nhau, nướng, đồ uống, kẹo, ngũ cốc ăn sáng, granola, vv Vì hầu như tất cả các chất lỏng bay hơi, dưa trở nên cô đặc, và hương vị của nó là tươi sáng. Do đó, chúng ta có thể nói rằng các sản phẩm thuộc loại này có vị ngọt.
  6. Theo quy định, sulfur dioxide được sử dụng để chế biến trái cây thành phẩm. Nó tương đối an toàn, nó chỉ được yêu cầu để ngăn ngừa sự hình thành của nấm mốc và bảo tồn sắc tố. Nhưng nếu các nhà sản xuất không trung thực, họ sẽ xử lý sản phẩm của họ bằng các hóa chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của họ theo cách tồi tệ nhất có thể.
  7. Thật hợp lý khi cho rằng điều này được thực hiện để giảm chi phí cho trái cây sấy khô. Nhưng ai sẽ mạo hiểm sức khỏe là một câu hỏi tu từ. Các nhà sản xuất không bao giờ được công nhận trong việc sử dụng hóa học, nhưng người tiêu dùng nên nhận thức được điều này. Do đó, cần phải rửa trái cây trước khi nếm hoặc tự khô.
  8. Thật dễ dàng để xác định rằng bạn thực sự có nguyên liệu chất lượng thấp trước mặt bạn. Các thành phần mà các mẫu được phủ cho một ánh sáng bóng. Theo đó, bạn sẽ nhận thấy rằng trên các khối dưa khô có một bóng nên cảnh báo và sợ hãi cùng một lúc.

Tác dụng lên cơ thể

Tác dụng của dưa khô đối với cơ thể.

  1. Các sản phẩm trong câu hỏi ảnh hưởng tốt nhất đến vẻ đẹp bên ngoài. Thành phần có chứa các chất phản ánh thuận lợi trên da, tóc và móng tay. Với việc sử dụng thường xuyên, sẽ có thể tránh được da nhờn, tăng cường lợi và răng, phục hồi tái tạo mô và cải thiện thành phần máu.
  2. Sản phẩm có rất nhiều sacarit, giúp nâng cao tâm trạng và làm săn chắc cơ thể. Rất đáng để ăn trái cây khô nếu một người mắc chứng lãnh đạm hoặc có xu hướng phát triển trạng thái trầm cảm.
  3. Sản phẩm trong câu hỏi tự hào có đặc tính bảo vệ chống lại các tia cực tím có hại. Hơn nữa, trái cây chống lại sự phát triển của bệnh lý ung thư từ bên trong. Điều đáng chú ý là có nhiều sản phẩm trung hòa các tác động tiêu cực của mặt trời lên cơ thể và làn da của con người. Các cảnh sát trái cây trình bày với nhiệm vụ này hoàn hảo. Hiệu quả tích cực đạt được nhờ lycopene.
  4. Ưu điểm của việc tiêu thụ các nguyên liệu thô như vậy là thành phần hoạt động của nó bình thường hóa sự cân bằng axit-bazơ. Do đó, với việc thường xuyên ăn một sản phẩm như vậy, bạn sẽ không gặp vấn đề gì. Dưa cũng ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh lý. Bạn sẽ quên đi các vấn đề về giấc ngủ, khó chịu và các rối loạn tâm lý - cảm xúc khác.
  5. Điều quan trọng cần biết là khi tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng axit cao, bạn phải ăn cùng một lượng thực phẩm có hàm lượng kiềm. Trong số này, chỉ có dưa và trái cây khô có thể được chuẩn bị từ nó có thể được phân biệt. Với một cơ thể khỏe mạnh, một người trưởng thành cần tiêu thụ 40% thực phẩm có tính axit và 60% kiềm.
  6. Nếu bạn có bất kỳ bệnh nghiêm trọng, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi làm điều này. Trong trường hợp này, một chuyên gia sẽ giúp bạn thực hiện một chế độ ăn uống cá nhân. Điều quan trọng là liên tục tuân thủ chế độ ăn uống như vậy để nhanh chóng cải thiện sức khỏe của chính bạn.
  7. Không có gì bí mật rằng nông dân sử dụng thuốc trừ sâu để trồng các sản phẩm khác nhau. Họ đơn giản hóa rất nhiều cuộc sống của họ. Một thành phần hóa học có hại cũng tiêu diệt nhiều loại sâu bệnh khác nhau. Nhưng vấn đề là hóa chất độc hại gây ra thiệt hại to lớn cho cơ thể con người. Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, điều này dẫn đến sự phát triển của ung thư và đột biến.
  8. Để cho bạn biết, những sản phẩm có vỏ dày có khả năng bảo vệ tối đa chống lại tác hại của thuốc trừ sâu. Do đó, bất kỳ loại dưa nào cũng có thể được quy cho các loại trái cây an toàn nhất. Khi lựa chọn, ưu tiên cho mẫu vật thơm và đàn hồi. Không mua các sản phẩm như vậy dọc theo đường.

Cách làm trái cây sấy khô

  1. Rửa sạch và lau khô. Cắt làm hai và lấy xương ra. Bỏ vỏ và thái thành hình khối. Đặt phôi lên một tấm nướng có phủ giấy da. Tốt nhất là ngâm giấy trước với bơ đậu phộng.
  2. Rắc lát trái cây với đường dừa hoặc các loại gia vị khác. Đặt chảo vào lò nướng trong một phần tư giờ. Tomite ở 100 độ với cửa mở. Sau đó để lại phôi trong 2 giờ nữa. Hãy thử miếng thường xuyên để chúng không bị cháy.
  3. Xác định sẵn sàng cho mình. Làm mát trước khi phục vụ. Sau đó, bạn có thể làm hài lòng các hộ gia đình với trái cây sấy khô ngon. Lưu trữ độc quyền trong hộp thủy tinh. Nó phải được đóng chặt.

Trái cây khô có rất nhiều enzyme có giá trị cần thiết cho con người. Với chế độ ăn uống có hệ thống, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin và các chất có lợi khác. Bạn cũng sẽ quên đi việc thiếu vitamin và cảm lạnh theo mùa. Không lạm dụng sản phẩm để không gặp phải một số vấn đề cụ thể.

Video: dưa khô - một món ăn tuyệt vời

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc


Để lại một bình luận

Gửi

hình đại diện
wpDiscuz

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Sâu bệnh

Người đẹp

Sửa chữa