Ở tuổi nào trẻ có thể được cho ăn xoài?

Xoài là một loại trái cây kỳ lạ, có thịt có vị như cà rốt. Một người đã từng nếm loại trái cây này ít nhất một lần trong đời thích ăn nó liên tục. Nhiều bậc cha mẹ muốn cung cấp cho con cái chế độ ăn kiêng của họ với những thực phẩm không chỉ có giá trị mà còn ngon miệng. Xoài thuộc về như vậy, nhưng bạn không thể đưa nó cho em bé một cách thiếu suy nghĩ. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ xem xét mọi thứ liên quan đến việc ăn trái cây nhiệt đới của trẻ em.

Mô tả Mango

1. Đồng bào của chúng tôi không thể thử xoài trước đây, chỉ trong những năm 80 của thế kỷ trước xuất hiện trên các kệ trái cây nhiệt đới nghiền. Nó nhanh chóng đạt được sự công nhận phổ quát, và do đó, các nhà cung cấp bắt đầu mang trái cây với số lượng nhỏ.
2. Lãnh thổ tăng trưởng khá rộng. Nó ảnh hưởng đến Thái Lan, Indonesia, Ấn Độ và các nước châu Á khác. Một số cư dân ở đó gọi xoài là một quả táo châu Á.
3. Quả hình trứng lớn hơn một quả táo lớn, vỏ của nó có thể có sắc tố với màu xanh lục, anh đào hoặc hơi đỏ. Bột giấy có màu cam hoặc vàng. Trong hương vị nó giống như cà rốt. Trong lõi có một xương lớn.
4. Cho đến nay, hơn một nghìn rưỡi giống của loại quả này được phân lập. Tuy nhiên, không phải mọi loại đều có thể tự hào về hương vị tuyệt vời, nếu chúng ta nói về việc sử dụng ở dạng thô. Hầu hết đều thích hợp để ăn độc quyền ở dạng đóng hộp. Nhưng trong sự bao la của quê hương chúng ta, những trái cây như vậy không thể mua được.
5. Cấm ăn xoài cùng với vỏ, nên bỏ đi trước bữa ăn. Sau khi gọt vỏ, một số ăn xoài, để lại toàn bộ như một quả táo. Những người khác thích cắt thịt thơm thành hình khối và châm chúng bằng xiên.

Lợi ích của xoài đối với cơ thể trẻ em

1. Trái cây nhiệt đới có lượng calo thấp và nhiều chất xơ. Chất xơ có trách nhiệm làm sạch ruột khỏi tắc nghẽn. Nó cải thiện phân và ngăn chặn sự lên men của thức ăn trong đường tiêu hóa. Sau khi uống xoài, hệ thống tiêu hóa bắt đầu hoạt động trơn tru, trục trặc hiếm khi xuất hiện.
2. Chỉ những trái cây đã chín hoàn toàn mới có danh sách các chất hóa học được hình thành đầy đủ. Họ tập trung vào một phức hợp vitamin-khoáng chất rộng lớn sẽ thay thế các chất bổ sung dược phẩm. Do đó, bạn cần ăn bột giấy trong thời gian thiếu vitamin để tăng cường hệ miễn dịch.
3. Thành phần của trái cây chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Ngoài ra còn có carotenoids, axit amin và các enzyme quan trọng khác. Tất cả chúng đều được yêu cầu bởi thế hệ trẻ. Lợi ích đặc biệt cho sản phẩm là cơ tim.
4. Xoài có rất nhiều đặc tính tích cực, cụ thể là chống cảm lạnh, cải thiện hoạt động của não, làm sạch thận và gan, tăng cường thị lực và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.

Sự ra đời của xoài trong chế độ ăn uống theo độ tuổi

1. Đối với cư dân của Nga và các nước láng giềng, loại quả này vẫn được coi là kỳ lạ. Vì vậy, một phản ứng dị ứng có thể xảy ra không chỉ ở trẻ em, mà cả ở người lớn. Trong số các tác dụng phụ là tiêu chảy, phát ban, sưng.
2. Ở hầu hết các quốc gia nơi trái cây kỳ lạ khá phổ biến, xoài đã được đưa vào chế độ ăn của trẻ em từ sáu tháng tuổi. Vì ở nước ta, sản phẩm vẫn còn là một điều kỳ diệu, đừng vội vàng giới thiệu về thực đơn của trẻ em.
3. Vì vậy, đứa trẻ hoàn toàn thích trái cây bất thường, bắt đầu cho nó với số lượng nhỏ từ 2 tuổi.Điều này được thực hiện tốt nhất sau khi bé đã làm quen với quả mơ, quả anh đào, mận. Các sản phẩm trong nước sẽ chuẩn bị cho cơ thể đang phát triển cho một loại trái cây kỳ lạ.
4. Lần đầu tiên vắt một ít nước ép từ trái cây, pha loãng với cùng một lượng nước đun sôi. Nếu cơ thể em bé thường chấp nhận thành phần mới, hãy tăng dần nồng độ của nước trái cây. Trong hình thức này, cung cấp cho thai nhi lên đến 3 năm.
5. Sau này, bé được phép cho xoài dưới dạng khoai tây nghiền với các hỗn hợp trái cây khác mà bé đã biết. Nhờ đó, bạn giảm thiểu nguy cơ phát triển phản ứng dị ứng. Ở tuổi mẫu giáo, trẻ em được phép cho trái cây thành từng miếng nhỏ mà không cần gọt vỏ.

Lựa chọn xoài

1. Trong siêu thị hoặc trong chợ, bạn có thể thấy nhiều loại trái cây được trình bày. Họ có thể thay đổi trực quan về màu sắc và kích thước. Xoài có màu sắc khác thường, nhưng bởi đặc điểm này rất khó để đánh giá chất lượng của quả.
2. Do đó, không chỉ dựa vào ngoại hình. Bạn có thể học được nhiều hơn nếu bạn cầm trái cây trong tay và ấn nhẹ vào nó. Trái cây phải đủ khả năng phục hồi. Khi ép, trái cây chất lượng sẽ mềm và sẽ ngay lập tức trở lại hình dạng ban đầu.
3. Hãy nhớ rằng không nên có vết lõm hay hư hại trên quả. Cũng nên tránh các loại trái cây có vỏ bị bong tróc và các đốm đen. Điều này có thể chỉ ra rằng trái cây đang dần bắt đầu thối rữa. Có nguy cơ ngộ độc.
4. Lấy quả xoài trong tay. Một quả chín nên có mùi thơm dễ chịu. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được một quả chưa chín, bạn không nên buồn. Nó cũng có thể được đưa đến độ chín mong muốn. Đặt sản phẩm trong túi giấy, để ở nhiệt độ phòng trong vài ngày.
5. Đối với trái cây chín hoàn toàn, chúng cũng không được khuyến khích để trong lạnh và được lưu trữ trong hơn một tuần. Nếu bạn bỏ qua nó, xoài sẽ nhanh chóng bị hỏng. Một sản phẩm như vậy sẽ không phù hợp để ăn. Loại bỏ xoài chín để bạn không bị nhiễm độc.

Chống chỉ định xoài

1. Bất kỳ sản phẩm tự nhiên có cả tính chất tích cực và tiêu cực. Trong trường hợp này, trái cây trong câu hỏi cũng không ngoại lệ. Do đó, trước khi đưa xoài vào chế độ ăn của trẻ em, hãy làm quen với một số điều tinh tế.
2. Nếu lần đầu tiên cho em bé một sản phẩm ở dạng nguyên chất, một phản ứng dị ứng có khả năng xảy ra. Thông thường đây là những dạng nhẹ của bệnh. Trẻ có biểu hiện nổi mẩn nhỏ trên da, rất giống với nổi mề đay.
3. Tuy nhiên, đừng quên rằng mỗi sinh vật là cá nhân. Do đó, trong một số trường hợp, phản ứng có thể không thể đoán trước. Vì lý do này, nó được khuyến khích để cung cấp trái cây kỳ lạ cho trẻ sơ sinh chỉ sau 3 tuổi.
4. Cấm tiêu thụ một loại trái cây kỳ lạ cùng với vỏ. Điều này không chỉ áp dụng cho trẻ em, mà cả người lớn. Vấn đề là trong vỏ có chứa các hợp chất có hại. Với số lượng lớn, chúng có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.
5. Khi tiêu thụ xoài với vỏ, tiêu chảy và nôn thường xảy ra, và tình trạng xấu đi. Trong trường hợp này, tốt hơn là dùng đến dịch rửa dạ dày và uống chất hấp phụ. Đừng mạo hiểm một lần nữa, để không gặp phải vấn đề tương tự.

Đưa trái cây kỳ lạ vào chế độ ăn của trẻ em, tuân thủ tất cả các quy tắc. Trong trường hợp này, bạn có thể tránh được hầu hết các vấn đề. Hãy nghiêm túc khi lựa chọn một sản phẩm. Cấm ăn trái cây với vỏ. Nếu trẻ sơ sinh bị dị ứng, loại trừ xoài ra khỏi chế độ ăn.

Video: cách chọn xoài ngon ngọt trong cửa hàng