Điều cực kỳ quan trọng đối với một người hiện đại là tuân thủ chế độ ăn uống chính xác, chỉ bao gồm các sản phẩm có giá trị từ quan điểm của danh sách hóa chất của các chất. Các loại hạt là như vậy và chúng được đánh giá cao bởi nồng độ axit béo trong một khối lượng lớn, thiết lập công việc của toàn bộ sinh vật.
Giá trị sản phẩm
- Một hiệu ứng đặc biệt được quan sát trên hệ thống miễn dịch, nó được củng cố bởi một mức độ lớn, một người có thể dễ dàng chịu đựng các cuộc tấn công virus theo mùa hơn. Khoáng chất cải thiện chức năng não và hỗ trợ hoạt động của axit béo.
- Đối với những người bị cholesterol cao, sản phẩm này chắc chắn sẽ được coi là một điểm cộng. Đó là tất cả về khả năng của anh ấy để loại bỏ tiền gửi, làm sạch và thắt chặt các kênh máu. Cùng với điều này, thành phần của máu được cải thiện, lưu thông của nó tăng lên đáng kể, các tế bào được làm giàu đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng. Áp lực giảm, được đánh giá cao bởi tăng huyết áp, nhịp tim đang được thiết lập.
- Tàu thuyền đạt được độ đàn hồi và mật độ, không nổ. Sản phẩm được trình bày là cực kỳ hữu ích cho những người bị bệnh huyết khối và các bệnh tương tự khác. Chúng ta đang nói về chứng giãn tĩnh mạch. Thành phần có chứa các chất có đặc tính chống oxy hóa. Họ chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi các kênh máu, loại bỏ và liên kết các gốc tự do.
- Ít người biết rằng các nguyên liệu thô được thảo luận được giới thiệu như một thành phần phụ trợ trong chế độ ăn uống của những người mắc bệnh ung thư được chẩn đoán. Tất nhiên, bạn không thể dùng một loại hạt cho thuốc chữa bách bệnh, nhưng nó có tác dụng chữa bệnh nhất định. Do khả năng ngăn chặn dòng chảy của máu đến khối u, nó giải quyết.
- Do nồng độ kali, hoạt động của hệ thần kinh được cải thiện. Nếu một người thường xuyên tiếp xúc với hoàn cảnh tiêu cực, sản phẩm này cực kỳ quan trọng đối với anh ta. Nguyên liệu thô cải thiện trạng thái của môi trường tâm lý - cảm xúc, ức chế mệt mỏi và các triệu chứng đầu tiên của rối loạn trầm cảm.
- Do bao gồm các axit béo trong một khối lượng tốt, chức năng não cải thiện. Khi một hạt vào cơ thể, nó kích thích tế bào thần kinh, từ đó cải thiện các chức năng tinh thần và các khả năng nhận thức quan trọng không kém khác. Một số ít các loại hạt mỗi ngày nên được tiêu thụ bởi thực tế là nó hoạt động với đầu.
- Rất thường xuyên, các thành phần được sử dụng bởi những người tham gia lao động thể chất, thăm phòng tập thể dục hoặc các bộ phận thể thao khác. Do nồng độ của các hợp chất protein với khối lượng lớn, có thể nhanh chóng bổ sung dự trữ năng lượng, thay vì tăng khối lượng và nói lời tạm biệt với số kg bị ghét.
Bột hạt dẻ
- Biến thể của mì ống này chắc chắn sẽ làm hài lòng răng ngọt. Nhờ ca cao, hương vị của món ăn được lấp đầy với những ghi chú thú vị. Cơ sở của thành phần này cũng bao gồm hạnh nhân. Do đó, hương vị của mì ống thành phẩm chỉ đơn giản là không thể vui mừng.
- Đặt 120 gr trên một tấm nướng. hạnh nhân và 350 gr. cây phỉ. Gửi đến lò nướng ở nhiệt độ 160 độ để làm khô. Sau một thời gian, cho nguyên liệu vào bát máy xay. Biến sản phẩm thành một hỗn hợp đồng nhất. Khuấy trong 100 gr. mật ong lỏng.
- Nếu cần, làm tan chảy sản phẩm ong trong phòng tắm hơi. Đổ vào 15 ml. dầu ô liu nguyên chất. Đánh các thành phần trong vài phút bằng máy xay. Đổ 120 g. bột ca cao và đổ vào 60 ml. sữa đun sôi.
- Đánh các thành phần trong một thời gian. Chuyển khối lượng vào một thùng chứa phù hợp. Cho vào tủ lạnh cả đêm để nài nỉ. Ngày tiếp theo bạn có thể thưởng thức món ăn. Pasta rất hợp với bánh mì nướng ấm.
Mì ống cổ điển
- Để làm một loại mì ống cổ điển từ cây phỉ, bạn chỉ cần 300 gr. các loại hạt. Kết quả là, bạn có được một urbec tự nhiên. Trong quá trình nấu, các nguyên liệu thô gần như bị bụi bẩn. Xin lưu ý rằng các thành phần bổ sung là không cần thiết.
- Để không gặp phải vị đắng của sản phẩm cuối cùng, bắt buộc bạn phải đốt các loại hạt trong lò hoặc trong chảo. Chỉ sau đó loại bỏ hoàn toàn vỏ màu nâu từ chúng. Đừng quên rằng khi băm hạt quá lâu, bạn sẽ bị dính dầu. Sự nhất quán sẽ trở nên trôi chảy hơn.
- Nghiền các loại hạt đã nung và bóc vỏ bằng máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm. Thủ tục chỉ mất vài phút. Lưu trữ điều trị thành phẩm trong một hộp thủy tinh có nắp kín.
Sản phẩm này hữu ích trong bất kỳ hình thức tiêu thụ nào, cho dù đó là toàn bộ hạt hoặc nhìn nghiền nát, như mì ống. Chúng tôi quan tâm đến chính xác tùy chọn thứ hai, chúng tôi đã tháo rời nó trong tất cả các chi tiết và chạm vào các khía cạnh khác.
Video: cách nấu nutella
Gửi