Có thể cho con bú anh đào?

Vào mùa hè, nhiều loại trái cây ngon trên cây ăn quả chín trong khu vực của chúng tôi. Chúng chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết, vì lý do này đơn giản là chúng cần được tiêu thụ hàng ngày. Anh đào trong khi cho con bú là có lợi, nhưng quả này an toàn như thế nào cho trẻ sơ sinh? Trước khi đưa chúng vào chế độ ăn kiêng, bạn cần cân nhắc những ưu và nhược điểm, và thậm chí có thể nhận lời khuyên từ một người có thẩm quyền - một bác sĩ nhi khoa.

Anh đào tốt cho cái gì?

Có đáng để ăn người phụ nữ đang cho con bú? Những quả anh đào rất ngon. Ngoài ra, nó có chứa các chất hữu ích cho cơ thể, cụ thể là:

• axit citric;
• đường trái cây;
• chất xơ;
• protein;
• pectin;
• tanin;
• Khoáng chất: natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, sắt.

Cherry kết hợp làm giàu sữa mẹ với vitamin và cơ thể phụ nữ có vitamin B9, còn được gọi là axit folic. Nó ảnh hưởng tích cực đến hệ thống thần kinh. Giúp cải thiện lưu thông não.

Hầu hết các bà mẹ trẻ có một niềm tin vững chắc rằng chống chỉ định tiêu thụ trái cây và rau quả màu đỏ trong thời gian cho con bú. Trong thực tế, họ không có chống chỉ định phân loại. Tuy nhiên, chúng nên được giới thiệu dần dần. Bạn cần bắt đầu với một lượng rất nhỏ và quan sát em bé sau khi bú. Điều này đảm bảo rằng một phản ứng tiêu cực rõ rệt không xảy ra.

Trong quá trình mang thai và sinh con, người phụ nữ mất rất nhiều sức mạnh và dự trữ quan trọng trong cơ thể. Tình hình nhanh chóng bình thường hóa nếu thực đơn mẹ trẻ được cân bằng và đa dạng.

Các đặc tính chữa bệnh của anh đào

1. Các thành phần tạo nên những quả mọng này góp phần loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Điều này ngăn ngừa sự hình thành các khối u lành tính và ác tính trong cơ thể. Trái cây màu đỏ - anh đào và anh đào bảo vệ cơ thể con người khỏi các đột biến tế bào.
2. Ngoài ra, những loại trái cây này làm giảm khả năng phát triển bệnh gút. Chúng góp phần bình thường hóa các quá trình trao đổi chất, khôi phục cân bằng muối và có tác dụng lợi tiểu.
3. Khi phụ nữ cho con bú, tất cả các chất có lợi từ cơ thể sẽ chuyển sang làm giàu sữa với các chất quan trọng cho sự phát triển của em bé. Do đó, một người mẹ không nhận được vitamin là rất dễ bị tổn thương với các điều kiện bên ngoài. Quả anh đào làm giảm nguy cơ viêm, sưng và đau khớp. Với việc sử dụng thường xuyên, những loại trái cây này có tác dụng phòng ngừa sự phát triển của các bệnh về hệ xương.
4. Với các bệnh về hệ thống tim mạch, uống nước ép anh đào được chỉ định. Nó rất hữu ích cho tim và làm giảm khả năng mắc các bệnh liên quan đến nó. Sự hiện diện của anthocyanin trong chế phẩm giúp củng cố các bức tường của tĩnh mạch và mao mạch.
5. Cherry bình thường hóa huyết áp và tăng huyết sắc tố. Vì lý do này, người ta thường khuyên dùng thiếu máu và thiếu máu.
6. Cho con bú là một gánh nặng mạnh mẽ đối với cơ thể và các dây thần kinh. Ăn anh đào cải thiện chức năng não và giúp bình thường hóa giấc ngủ. Căng thẳng thần kinh và tâm lý khó chịu biến mất, và chúng được thay thế bằng sức khỏe và tâm trạng tốt. Trẻ sơ sinh nhận được các chất cực kỳ quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển cùng với sữa của mẹ, người tiêu thụ anh đào.
7. Loại quả mọng này giúp loại bỏ sự tích tụ chất béo dư thừa khỏi cơ thể hình thành trong thai kỳ.Nó hiệu quả và nhanh chóng loại bỏ độc tố và độc tố. Mặc dù vậy, hầu hết các vitamin từ nó được hấp thụ. Các chuyên gia thường khuyên nó như một chất bổ trợ, loại bỏ cát và sỏi từ thận.

Chống chỉ định

Nếu không dung nạp cá nhân, thì cherry là một sản phẩm rất hữu ích. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, rất quan trọng trong giai đoạn nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, nhiễm khuẩn và quá trình viêm.

Tuy nhiên, phải đặc biệt chú ý điều trị trong các trường hợp sau:

• tăng độ axit của dạ dày;
• loét;
• đái tháo đường, trong thời gian trầm trọng;
• hoa hồng trong ruột;
• viêm dạ dày ruột trong thời gian trầm trọng;
• bệnh phổi.

Cần phải nhớ rằng mọi thứ đều tốt trong chừng mực, và cherry cũng không ngoại lệ với quy tắc này.

Làm thế nào để giới thiệu một quả mọng vào chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú?

Để theo dõi phản ứng của bé, trước bữa trưa bạn cần ăn một vài quả anh đào và theo dõi bé suốt cả ngày. Với biểu hiện của một phản ứng cá nhân trong ngày, sẽ dễ dàng hơn để dừng lại với các loại thuốc thích hợp. Nếu dị ứng xảy ra vào ban đêm, khi mẹ đang ngủ, mẹ có thể gây ra những hậu quả cực kỳ tiêu cực.

Nếu không quan sát được sự không dung nạp cá nhân, thì ngày hôm sau bạn có thể ăn nhiều quả mọng hơn, cũng cẩn thận nghiên cứu tình trạng của trẻ. Các bác sĩ nhi khoa tin rằng quả mọng nên được tiêu thụ một cách tiết kiệm trong mọi trường hợp, ngay sau 3 tháng sau khi sinh.

Làm thế nào để chọn và lưu trữ anh đào?

Nếu quả mọng mềm và dính bất thường, thì bạn không nên dùng chúng. Điều này cho thấy rằng anh đào chín.

Để nó được lưu trữ trong một thời gian dài, nó phải có những phần cắt màu xanh lá cây trên đó. Với chúng, quả mọng có thể được lưu trữ ở nơi mát mẻ trong 2-3 ngày. Theo quy định, đây là khoảng thời gian tối đa.

Bạn có thể tăng thời hạn sử dụng của sản phẩm bằng cách cấp đông. Cần phải lấy anh đào tươi, loại bỏ các phần cắt và hạt từ chúng. Cho bột giấy vào các thùng chứa làm bằng nhựa cấp thực phẩm và do đó cho vào tủ đông. Chúng có thể được tiêu thụ một mình, nếu rắc đường trước khi đông lạnh hoặc ở dạng nấu chín - trong bánh nướng và bánh bao. Ngoài ra, anh đào đông lạnh có thể được thêm vào nước trái cây tươi hoặc compote luộc.

Video: một loại trái cây mà một bà mẹ cho con bú có thể có?