Tôi có thể tắm trong kỳ kinh nguyệt không?

Một số cô gái, đặc biệt là ở tuổi dậy thì sớm, rất tiêu cực về thực tế chảy máu kinh nguyệt. Điều này thực sự ném họ ra khỏi lối sống thông thường của họ trong vài ngày, khiến họ thay đổi thói quen và tính đến nhu cầu của cơ thể. Nhưng người mẹ, người lần đầu tiên giải thích cho con gái lý do kinh nguyệt, phải làm điều đó đúng. Chảy máu là một chỉ số cho thấy trong tương lai một cô gái sẽ có thể trở thành mẹ, điều đó có nghĩa là cơ thể cô ấy có thể sinh con. Điều quan trọng là coi chảy máu kinh nguyệt là một dấu hiệu tốt cho thấy một thiếu niên có sức khỏe phụ nữ.

Nhưng theo thời gian, một người phụ nữ có nhiều câu hỏi liên quan đến cuộc sống trong kỳ kinh nguyệt. Cách sử dụng sản phẩm vệ sinh, cách hạn chế hoạt động thể chất. Nhưng đối với nhiều người yêu thích ngâm mình trong nước ấm, câu hỏi được đặt ra - có thể tắm trong khi bị chảy máu kinh nguyệt? Để hiểu điều này, bạn cần biết cơ thể người phụ nữ hoạt động như thế nào trong kỳ kinh nguyệt.

Tại sao đi tắm trong thời kỳ kinh nguyệt lại nguy hiểm?

Mỗi tháng, trứng của người phụ nữ trưởng thành, trong trường hợp thụ tinh sẽ trở thành phôi thai và thai nhi, khi em bé phát triển trong bụng mẹ. Nhưng nếu sự thụ tinh không xảy ra, trứng vỡ ra và cùng với nội mạc tử cung xuất hiện dưới dạng chảy máu kinh nguyệt. Lúc này, ống cổ tử cung (cổ tử cung) đang ở trạng thái mở. Đó là lý do tại sao trong giai đoạn này tử cung và tất cả các cơ quan phụ nữ khác dễ bị tổn thương nhất với các bệnh nhiễm trùng bên ngoài khác nhau, nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Tại thời điểm này, việc tắm là không mong muốn - tất cả các bác sĩ phụ khoa đều nói điều này. Nhưng phải làm gì nếu bạn muốn sưởi ấm bản thân trong một bồn nước ấm sau khi bạn bị rung lắc tại một trạm xe buýt trong mưa?

Trong trường hợp nào tôi có thể tắm trong kỳ kinh nguyệt?

Nguy cơ nhiễm trùng có thể được giảm thiểu nếu tuân thủ một số quy tắc trước khi tắm. Họ sẽ giúp không chỉ đảm bảo quy trình, mà còn để tận hưởng các thủ tục nước yêu thích của bạn.

1. Nếu bạn muốn tắm trong khi chảy máu kinh nguyệt, bạn cần làm sạch hoàn toàn bề mặt của bồn tắm - với bất kỳ sản phẩm làm sạch nào sử dụng các thành phần khử trùng. Cuối cùng, rửa sạch bồn tắm để không còn chất tẩy rửa trên đó. Trước khi bạn lấy nước vào bồn tắm, rửa sạch bề mặt bằng nước sôi - đây là một biện pháp bảo vệ bổ sung.
2. Khi bạn vẫn quyết định tắm trong thời gian của mình, bạn cần biết rằng nước phải thoải mái và ấm áp, không quá 37 độ. Trong nước nóng, các mạch máu giãn ra, chảy máu tăng cường, điều này có thể dẫn đến mất máu nghiêm trọng.
3. Không thêm bọt hoặc các hợp chất xà phòng khác vào bồn tắm. Chất tẩy rửa gây kích ứng bề mặt niêm mạc, có thể dẫn đến vi phạm hệ vi sinh vật của âm đạo. Thật vậy, trong thời kỳ kinh nguyệt, nước thấm sâu hơn vào tất cả các cơ quan phụ nữ.
4. Nên tắm trong nước lọc, để làm sạch chất lỏng, bạn có thể thêm một ít thuốc tím vào đó, để có được màu nước hồng nhạt. Bạn không nên làm nước màu hạt dẻ sáng, thuốc tím làm khô da rất nhiều.
5. Bạn có thể thêm dầu thơm vào nước, làm dịu hoàn hảo, cho phép bạn giảm co thắt từ tử cung và giảm đau kéo. Nó rất hữu ích và dễ chịu để tắm với sự bổ sung của thuốc sắc. Ví dụ, linden sẽ giúp bình tĩnh và thư giãn, bạc hà sẽ loại bỏ ngứa và kích ứng khỏi da, cây xô thơm sẽ đối phó với mồ hôi quá nhiều, hoa cúc sẽ khử trùng thêm nước.
6. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tắm bằng tăm bông, nó sẽ nhanh chóng hút nước và có thể trở thành nguồn lây nhiễm. Điều đặc biệt nguy hiểm là để lại một miếng gạc ướt trong âm đạo sau khi tắm.
7. Nếu có vết thương hở ở khu vực âm đạo hoặc cổ tử cung (xói mòn cổ tử cung, tổn thương hoa liễu, v.v.), thì tắm là rất không mong muốn, nguy cơ nhiễm trùng tăng lên.

Trong quá trình tắm trong kỳ kinh nguyệt, cũng đáng chú ý đến khía cạnh thẩm mỹ của vấn đề, bởi vì dịch tiết máu và vệt rơi xuống nước, và từ đó lên da của bạn. Do đó, sau khi hoàn thành các thủ tục về nước, bạn chắc chắn nên tắm và rửa mình bằng nước chảy từ vòi. Hãy nhớ rằng tắm trong khi chảy máu kinh nguyệt là một biện pháp không mong muốn nên được loại bỏ, đặc biệt là vào đầu chu kỳ kinh nguyệt, khi chảy máu đặc biệt dữ dội. Nếu bạn vẫn quyết định tận hưởng tắm nước ấm, hãy thực hiện trong thời gian dài, không quá 15 phút, thì nguy cơ nhiễm trùng sẽ là tối thiểu.

Tôi có thể bơi trong kỳ kinh nguyệt không?

Quy luật về ý nghĩa hoạt động tốt, vì vậy rất thường xuyên phụ nữ và trẻ em gái phải đối mặt với thực tế là thời gian nghỉ hè trùng với thời kỳ chảy máu kinh nguyệt. Phải làm gì trong trường hợp này? Có thực sự cần thiết để ngồi trên bãi biển tất cả các ngày cuối tuần? Bạn có thể bơi trong kỳ kinh nguyệt, nhưng bạn cần biết một số quy tắc nhất định. Nếu bạn buộc phải đi bơi trong hồ bơi hoặc biển bị chảy máu kinh nguyệt, nên đặt miếng gạc ngay trước khi xuống nước. Sau khi bơi, lấy ngay miếng gạc sưng ra và thay cho khô và sạch. Điều này sẽ cho phép bạn bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng và các tình huống ngẫu nhiên. Hãy thử sử dụng thêm áo choàng và pareos trên bãi biển, trong trường hợp rò rỉ trên mạng, bạn sẽ cứu bạn khỏi con mắt tò mò. Nhưng bơi trong vùng nước tù đọng nên bị bỏ rơi. Trong hồ bơi, nước thường được khử trùng bằng clo, có nghĩa là nó được bảo vệ khỏi vi trùng và nhiễm trùng. Ở biển, vai trò của chất khử trùng được chơi bằng muối đơn giản. Vi khuẩn không đọng lại trong các dòng sông, dòng chảy nhanh chóng cập nhật nước. Nhưng ao và hồ thường có rất nhiều mầm bệnh, trong khi chảy máu kinh nguyệt, bơi trong đó bị chống chỉ định nghiêm ngặt.

Để làm cho chu kỳ của bạn dễ dàng, an toàn và không đau, bạn cần biết một số quy tắc đơn giản. Quan trọng nhất, bạn cần phải từ bỏ hoạt động thể chất, các cô gái không đến các lớp học giáo dục thể chất, không nhảy và không chạy. Nếu bạn không muốn ngừng tập luyện, bạn có thể thích kéo dài, yoga, Pilates và các loại bài tập vừa phải tương tự. Trong mọi trường hợp, bạn không nên đi đến phòng tắm hơi hoặc tắm - chảy máu do quá nóng tăng cường, thậm chí có thể cần trợ giúp y tế. Vì lý do tương tự, bạn không nên áp dụng một miếng đệm sưởi ấm cho dạ dày, ngay cả khi nó tiết kiệm từ cơn đau kinh nguyệt. Để giảm co thắt, một viên thuốc No-shpa hoặc thuốc chống co thắt khác sẽ giúp nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, trong thời kỳ kinh nguyệt, không cho phép quan hệ tình dục. Điều này là đầy đủ với nhiễm trùng, bởi vì tất cả các kênh của hệ thống sinh sản nữ hiện đang mở và dễ bị tổn thương. Ngoài ra, trong quá trình giao hợp, máu có thể được ném vào ống dẫn trứng - điều này cực kỳ không mong muốn.

Chảy máu kinh nguyệt là một trạng thái hoàn toàn bình thường của một cô gái và phụ nữ khỏe mạnh. Và chỉ dựa trên hành vi của người phụ nữ phụ thuộc vào cách giai đoạn này sẽ tiến hành - mạnh mẽ và đau đớn hoặc gần như không thể nhận ra.

Video: có thể rửa trong kỳ kinh nguyệt