Tôi có thể uống trà xanh cho một bà mẹ cho con bú?

Sự xuất hiện trong cuộc sống của người phụ nữ, một đứa trẻ tự điều chỉnh lối sống thông thường của mình: thói quen thông thường trong ngày, thay đổi thói quen và điều chỉnh dinh dưỡng được đưa ra. Năm đầu tiên, người mẹ trẻ thực tế không thuộc về bản thân mình, nhưng thích nghi với nhu cầu của em bé. Nó so sánh rõ ràng với lợi ích của người Hồi giáo và người làm hại người Hồi giáo về mọi thứ ăn và tiêu thụ như đồ uống. Liên quan đến thứ hai, đặc biệt là trà xanh, người ta thậm chí không nghĩ đến bất kỳ tác hại nào, bởi vì lợi ích của nó không được giải thích trừ khi từ bàn ủi. Từ năm này qua năm khác, số lượng người hâm mộ của anh ấy đang tăng lên đều đặn. Phụ nữ tích cực uống nó trong thời kỳ cho con bú, và không nhiều người nghĩ rằng nó có thể gây hại cho họ hoặc đứa trẻ. Trong khi đó, có một mức độ rủi ro.

Tôi có thể uống trà xanh cho một bà mẹ cho con bú?

Sữa được sản xuất bởi một bà mẹ trẻ, 90% bao gồm nước hoạt động hóa học. Chất chuyên dụng này có tiềm năng cao các hợp chất hydro được sản xuất bởi một người phụ nữ chỉ như một sự trợ giúp cho sự đồng hóa hoàn toàn nhất các thành phần có lợi của sữa của em bé. Bất kỳ chất lỏng bổ sung nào đi vào sữa đều có ảnh hưởng nhất định đến chất lượng của nó, làm suy yếu hoặc ngược lại, làm tăng tốc các thành phần hóa học bên trong của nước, hoạt động ở cấp độ phân tử. Trong một thời gian dài các lựa chọn được biết đến trong lịch sử đối với đồ uống và thuốc sắc có thể làm tăng cả chất lượng sữa và tính chất hóa học của nó. Đây là các hợp chất trái cây sấy khô, và nước dùng hồi, và các loại nước cốt chanh, cây tầm ma, hạt cây, và nước thì là, và nước khoáng không có gas và nước uống thông thường. Nhưng thật khó cho một người phụ nữ đã quen uống một tách trà xanh mỗi sáng để chống lại sự cám dỗ này trong suốt thời gian cho con ăn. Vâng, và tôi muốn một loạt. Làm gì trong tình huống này? Chúng tôi sẽ hiểu chi tiết hơn.

Trà xanh: tính chất và chỉ định sử dụng

Để có được trà, lá trà mới hái được đổ bằng nước sôi, sau đó sấy khô đến trạng thái giảm nhẹ kích thước. Chỉ sau đó các nguyên liệu thô trải qua xoắn và lên men. Trong trường hợp trà đen, quá trình chế biến lá để thu được sản phẩm cuối cùng sẽ kéo dài và sẽ trải qua một số thay đổi bên ngoài trong quá trình sấy khô. Trà xanh liên quan đến quá trình lên men bề mặt của lá trà và bảo tồn trạng thái "xanh" của sản xuất. Nói cách khác, nó giữ lại một số chất dinh dưỡng có lợi bị phá hủy khi nó có được bản sao tối hơn.

Trong quá trình xử lý chưa hoàn thành, theo báo cáo được cung cấp bởi các nhà nghiên cứu Nhật Bản vào cuối những năm 80 của thế kỷ trước, hầu như không thay đổi được bảo tồn:

  1. Vitamin nhóm A, B, C. Cá nhân và kết hợp với nhau, chúng đóng vai trò trực tiếp trong việc hình thành và ổn định thị lực, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong tế bào và mô, có tác dụng chống độc, tăng khả năng miễn dịch, ức chế các tác động tiêu cực của các gốc tự do, tạo ra một rào cản sự hình thành và phát triển của khối u ung thư.
  2. Các chất chuyên dụng góp phần tổng hợp vitamin D trong thời gian hoạt động năng lượng mặt trời cao. Và điều này, đến lượt nó, là một tác động không thể phủ nhận đối với hệ thống cơ xương và cơ bắp và tình trạng bên ngoài của da. Vitamin này chịu trách nhiệm cho sự ổn định của các quá trình tiêu hóa và tích lũy năng lượng bởi các nguồn lực bên trong cơ thể.
  3. Các nguyên tố vi lượng hữu ích có tác dụng có lợi cho cơ thể là đồng, kẽm, selen, cadmium, flo, iốt. Các hợp chất thích nghi của thiếc và nhôm cũng được bao gồm.
  4. Thein, trong hành động của nó là một chất tương tự của caffeine. Nó chịu trách nhiệm tăng tông màu tổng thể của cơ thể, thúc đẩy sự tập trung và cải thiện các quá trình ghi nhớ.
  5. Tannin giúp tăng cường các quá trình tái tạo của các vết thương và biểu hiện nhỏ bên trong.
  6. Các nhóm enzyme bổ sung: flavonoid, afro- và aromadisiacs, có tác dụng tích cực toàn diện đối với sức khỏe của một người: ổn định hoạt động của tim, ức chế quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Từ quan điểm y học, trà xanh là một chỉ dẫn trực tiếp cho các bệnh khác nhau, chẳng hạn như:

  1. Đái tháo đường: thúc đẩy sự hấp thụ đường của các tế bào, loại bỏ lượng dư thừa ra khỏi cơ thể.
  2. Dystonia thực vật-mạch máu (VVD): ổn định chức năng của các mạch máu, điều chỉnh sự ngẫu nhiên của các xung thần kinh.
  3. Điều kiện tiền ung thư: nó có tác dụng giải độc, nó có thể phá hủy một tế bào gây bệnh và đẩy nhanh việc loại bỏ các mảnh vỡ của nó khỏi cơ thể.
  4. Làm suy yếu nhiễm độc của phụ nữ mang thai: làm giảm các biểu hiện co cứng và nôn mửa, ổn định các phản ứng miễn dịch tăng lên.
  5. Dị ứng trong thời kỳ ra hoa của cây: trà có tác dụng làm giảm các biểu hiện miễn dịch.
  6. Rối loạn áp lực: được chỉ định cho cả hạ huyết áp và tăng huyết áp, vì nó là một điều hòa huyết áp.
  7. Thay đổi mạch máu xơ vữa động mạch: thúc đẩy sự phá vỡ và hòa tan các mảng xơ vữa động mạch, làm giảm toàn diện cholesterol trong cơ thể.
  8. Sỏi tiết niệu: giúp làm tan sỏi và loại bỏ chúng khỏi cơ thể, đồng thời cũng ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới trong khung chậu của thận.

Phân tích dữ liệu thu được, những lợi ích của thức uống này đối với bà mẹ cho con bú chắc chắn là có thể nhìn thấy, đặc biệt, với lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết mà phụ nữ cung cấp cho sữa mẹ, hầu như không để lại gì cho bản thân.

Trà xanh: mặt trái của đồng tiền

Trà xanh
Mặc dù lợi ích rõ ràng của việc tiêu thụ trà xanh, sự tiếp nhận của nó không được hiển thị cho tất cả mọi người, và đặc biệt là trong thời gian cho con bú. Các khía cạnh tiêu cực của việc tiêu thụ đồ uống này là gì:

  1. Chống chỉ định quan trọng nhất là phản ứng tiêu cực đối với các thành phần của trà ở trẻ: hệ tiêu hóa của trẻ không phát triển đồng đều và sự trưởng thành của các enzyme hiếm khi phải tuân theo một trật tự nhất định. Và, nếu tại thời điểm em bé phản ứng với các thành phần của trà xanh bị phát ban, thì điều này không có nghĩa là trong tương lai bé sẽ bị dị ứng với trà. Hiện tại, bộ enzyme của nó không đủ để tiêu hóa các chất của trà xanh. Cho đến nay, tiêu thụ của nó nên bị trì hoãn và lặp lại sau một vài tuần. Nếu phản ứng vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc dị ứng nhi khoa.
  2. Sự hiện diện của thein trong một thức uống xanh, có tác dụng kích thích, có thể tiếp thêm sinh lực cho hệ thần kinh không ổn định của em bé. Anh ta sẽ trở nên bồn chồn, khó ngủ, biểu hiện đau bụng có thể tăng lên. Nếu những hiện tượng này được quan sát một cách có hệ thống sau khi mẹ uống trà xanh, thì bạn nên suy nghĩ về việc hạn chế hoặc ngừng tiêu thụ cho đến khi bé trưởng thành.

Có cho con bú?

Nhiều bà mẹ lầm tưởng rằng trà xanh làm tăng tiết sữa và bắt đầu tiêu thụ mạnh, thường là với sữa. Quan điểm này là rất sai lầm:

  1. Mặc dù thực tế là trà xanh có đặc tính giữ nước, thức uống này không chứa các chất kích thích tiết sữa.
  2. Sự kết hợp của sữa và bất kỳ đồ uống trà nào có thể góp phần vào sự hình thành tính toán trong khung thận, vì tốc độ kết tinh của muối sữa và sự lắng đọng của chúng trên thành của khung chậu thận tăng lên.Về vấn đề này, nếu một người mẹ có tiền sử sỏi tiết niệu, sự kết hợp này sẽ bị chống chỉ định nghiêm ngặt với cô ấy.

Cách uống trà xanh cho mẹ cho con bú.

Như có thể thấy từ các tài liệu của bài báo, không có chống chỉ định đáng kể nào đối với việc sử dụng trà xanh, và, ngoài ra, từ một quan điểm riêng biệt, nó thậm chí còn được chỉ định sử dụng bởi một bà mẹ cho con bú. Về vấn đề này, những câu tục ngữ nổi tiếng của Nga luôn tìm cách giải cứu: "Mọi thứ đều tốt, trong chừng mực" và "Hãy thử bảy lần - cắt một lần", và do đó, bạn có thể uống trà xanh, nhưng với một số biện pháp phòng ngừa:

Cách uống trà xanh cho mẹ cho con bú.

  1. Tiêu thụ trà xanh không được vượt quá 3 cốc nhỏ mỗi ngày. Sữa không nên được thêm vào, vì nó không có bất kỳ tác dụng có lợi, và, ngoài ra, trải qua thiệt hại nghiêm trọng kết hợp với trà.
  2. Đối với sản xuất bia và tiêu thụ, nên ưu tiên cho phiên bản rời lá lỏng lẻo, nên tránh sử dụng túi trà, vì quy trình sản xuất thường sử dụng nguyên liệu thô bị loại bỏ từ trà thật, cũng như thường xuyên thêm hóa chất để bảo quản sản phẩm, có thể ảnh hưởng tiêu cực Tình trạng của trẻ.
  3. Trà nên được ủ trong các món ăn bằng gốm hoặc sứ, vì trong ấm nhựa, trà mất hương vị và có thể phản ứng với nhựa.
  4. Để pha cà phê, sử dụng nước lọc và để bảo quản các chất dinh dưỡng trong trà, bạn nên pha nó với nước sôi hơi nguội.
  5. Công nghệ pha cà phê: đầu tiên, rót trà với nước sôi trong nửa phút, sau đó nước này phải được ráo nước và ngay lập tức rót trà trở lại, từ đó trộn các nội dung để truyền thêm hữu ích hơn.
  6. Việc tiêu thụ trà với các chất phụ gia và hương liệu được loại trừ, vì chúng có thể trở thành nguồn gây dị ứng ở trẻ. Ngoài ra, bạn không nên thêm quá nhiều đường - bạn có thể gây viêm tụy ở trẻ.
  7. Việc tiêu thụ trà cũ được loại trừ, đặc biệt là nếu trà đã tồn tại hơn một ngày.
  8. Thêm các sản phẩm bổ sung vào trà, đặc biệt là mứt và mật ong, nên dần dần, nên làm điều này vào buổi sáng để theo dõi kịp thời sự phát triển của phản ứng bệnh lý ở trẻ và cho bác sĩ xem.

Trà xanh không chỉ là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, mà một phần cần thiết cho sự tiêu thụ của một bà mẹ tương lai. Quan sát các quy tắc đơn giản của việc tiêu thụ của mình trong thời gian cho con bú, bà mẹ trẻ sẽ nhận được rất nhiều cảm xúc tích cực và thưởng cho chúng với em bé bằng cách truyền tâm trạng của mình qua sữa.

Video: bà mẹ cho con bú có thể uống gì?

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc


Để lại một bình luận

Gửi

hình đại diện
wpDiscuz

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Sâu bệnh

Người đẹp

Sửa chữa