Phụ nữ mang thai có thể đi trong gót chân?

Tại mọi thời điểm, phụ nữ cố gắng để trông xinh đẹp, thanh lịch và thu hút ánh nhìn ngưỡng mộ của người khác. Một trong những cách dễ nhất để làm điều này là mặc giày cao gót đẹp. Nhiều bà bầu nghĩ - họ có thể đi giày cao gót không? Nó sẽ gây hại cho sức khỏe của em bé trong tương lai? Làm thế nào để chọn giày phù hợp, ở vị trí? Chúng tôi sẽ xem xét tất cả các vấn đề trong ấn phẩm này.

Làm thế nào để gót chân ảnh hưởng đến cơ thể của một người phụ nữ ở vị trí?

Phụ nữ mang thai trải qua nhiều thay đổi trong cơ thể, và quan trọng nhất là nền tảng nội tiết tố thay đổi. Ngay cả trong giai đoạn đầu, cân nặng có thể tăng lên, trong khi các cơ chân bắt đầu dần dần thư giãn. Nhiều phụ nữ sinh con mắc các bệnh khó chịu như bàn chân bẹt và giãn tĩnh mạch, và nếu phụ nữ mang thai quyết định đi giày cao gót, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, việc liên tục mang giày có gót cao có thể gây ra sự xuất hiện của phù, đau lưng, gây khó chịu khi đi bộ - bạn phải đồng ý rằng tất cả những hiện tượng này khó gọi là dễ chịu.

Tất cả các bác sĩ đều nhất trí nói: nếu bà mẹ tương lai muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp sau khi sinh con, ở trong tư thế cô sẽ phải từ chối gót chân.

Quan trọng! Khi mang thai, điểm tựa thay đổi, và thậm chí còn nhiều hơn dưới ảnh hưởng của giày cao gót. Dạ dày nhô ra nhiều hơn, bắt đầu chảy xệ, điều tương tự xảy ra với các cơ và da, do đó các vết rạn da có thể xuất hiện. Cơ bụng co thắt cũng làm thay đổi vị trí của tử cung và điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình mang thai.

Tại sao bạn không thể đi giày cao gót: sự thật

Về nguyên tắc, mọi thứ đều rõ ràng - đi giày cao gót có thể ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe của mẹ và em bé. Nhưng chúng tôi sẽ xem xét cụ thể tại sao giày cao gót bị cấm đối với phụ nữ ở vị trí sau:

• trọng tâm thay đổi;
• cột sống bị đau;
• cảm giác khó chịu ở chân và lưng dưới;
• các mạch máu quá mức của chân, gây ra chứng giãn tĩnh mạch;
• sự hỗ trợ không đi đến toàn bộ bàn chân, mà chỉ đến phần trước của nó - điều này gây ra sự khó chịu đáng kể.

Ngoài ra, chắc chắn mỗi người trong chúng ta đều biết rất rõ kiểu đi bộ của một bà bầu - do sự thay đổi trọng tâm, cô ấy trở thành một con vịt. Hãy tưởng tượng nó sẽ trông như thế nào nếu cùng một lúc người mẹ tương lai đặt giày cao gót - ít nhất là lố bịch và hài hước.

Quan trọng! Do áp lực quá lớn lên tử cung, người phụ nữ có thể gặp cả mối đe dọa chấm dứt thai kỳ và sinh con không đúng cách - do thực tế là em bé sẽ mang hình dạng sai trong bụng mẹ.

Nhưng đó không phải là tất cả. Giày cao gót rất nguy hiểm vì những lý do sau:

• có thể gây ra chuyển dạ sớm - đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba;
• nhiều phụ nữ trở nên vụng về - bạn có thể dễ dàng ngã, gục chân, làm hại đứa trẻ;
• có thể kích thích một giai điệu của tử cung.

Cách chọn giày phù hợp?

1. Bạn không nên đứng hoặc đi trong đôi giày như vậy trong một thời gian dài.
2. Chọn giày với một đôi giày thoải mái để chúng không làm nát chân - bạn sẽ cảm thấy ổn định và thoải mái nhất có thể.
3. Mang theo một đôi giày dự phòng bên mình - để thay đổi chúng bất cứ lúc nào thuận tiện.

Bằng cách tuân theo các quy tắc đơn giản này, bạn sẽ không gây hại cho bản thân hoặc thai nhi. Đồng thời, bạn sẽ trông tươm tất và cảm thấy tuyệt vời.

Tôi có cần phải từ bỏ gót chân: lời khuyên của chuyên gia

Từ cực đoan này đến cực đoan khác, các bác sĩ chỉnh hình khẳng định rằng không cần thiết phải vội vàng đến cực đoan. Hơn nữa, các bác sĩ nói rằng giày cao gót không cần phải bị lãng quên hoàn toàn - ngược lại, đôi khi nên mang chúng. Lạ thật, bạn nghĩ sao? Không, điều quan trọng nhất là loại giày bạn chọn. Xét cho cùng, giày cao gót là khác nhau, không chỉ giày cao, mà còn là đôi giày khá thoải mái với gót chân ổn định, rộng và thấp. Ngay lập tức cần phải chỉ ra một thực tế rằng một đế phẳng hoàn toàn cũng có hại - nó có thể gây ra bàn chân phẳng. Hơn nữa, không nên mang giày trên một cái nêm phẳng không chỉ cho các bà mẹ tương lai, mà về nguyên tắc, cho cả phụ nữ và nam giới.

Cần phải chọn giày dựa trên một số yếu tố: nó phải thực tế, chất lượng cao, thoải mái. Do đó, nếu bạn quyết định mua giày mới, cần phải tính đến các yếu tố sau:

1. Nó phải nhẹ, nhưng ổn định.
2. Tốt nhất nên chọn giày từ chất liệu tự nhiên, thoáng khí - da, da lộn.
3. Nếu bạn cần mua giày kín - tốt nhất là cô ấy có ngón chân tròn: vì vậy bạn sẽ chắc chắn rằng với chứng phù nề cô ấy sẽ không bóp chân.
4. Bất kỳ mô hình nào chắc chắn phải sửa chân tốt - điều này là cần thiết để loại trừ khả năng trật khớp.
5. Vào mùa hè, chân có xu hướng đổ mồ hôi - điều này mang lại sự khó chịu, vì vậy đôi giày nên được thông thoáng.
6. Giày mùa đông không nên quá cao, với một chân rộng và rộng - phụ nữ mang thai có chân bị sưng, và giày không nên ép chúng, vì điều này có thể gây ứ máu.
7. Trên giày mùa đông, đế phải có rãnh - điều này là cần thiết để cung cấp đủ độ ổn định trên băng trơn.
8. Giày cao gót được phép - nhưng chỉ rộng, ổn định, không cao hơn 5 cm.
9. Không cần phải mua giày có dây buộc - trong nhiệm kỳ trước, sẽ rất khó để tự thắt dây giày, lựa chọn tốt nhất là khóa kéo.

Có thể đi giày cao gót trong giai đoạn đầu?

Nếu bạn phát hiện ra rằng một phép màu nhỏ sẽ sớm xuất hiện trong gia đình bạn, thì không có nhiều cân nặng và thậm chí là một dấu hiệu của bụng - dường như bạn có thể phô trương nó trong giày cao gót. Tuy nhiên, có khả năng cao bị té ngã - phụ nữ mang thai ở giai đoạn đầu thường có sức khỏe kém, nhiễm độc và thay đổi huyết áp. Và nếu nó xảy ra vào mùa đông? Một động thái sai - và thương tích được cung cấp, ngoài ra, khả năng sảy thai cao. Do đó, đáng để chăm sóc bản thân và đứa trẻ chưa sinh trong giai đoạn đầu.

Nền tảng như một sự thay thế cho giày cao gót: có thể mang giày như vậy?

Có vẻ như những đôi giày trên nền tảng là tốt hơn, thuận tiện hơn và thoải mái hơn. Tuy nhiên, có những sắc thái ở đây. Nguy hiểm là gì?

1. Do đế phẳng cố định bàn chân ở một vị trí, nó không thể di chuyển tự nhiên từ gót chân sang ngón chân. Nếu một người phụ nữ sẽ ở trong những đôi giày như vậy trong một thời gian dài, hoàn toàn có khả năng lưu thông máu sẽ bị xáo trộn, và điều này có thể dẫn đến chứng giãn tĩnh mạch.
2. Nền tảng không ổn định! Một động tác sai - và bạn có thể rơi.
3. Như vậy ảnh hưởng tiêu cực đến tư thế, có thể làm biến dạng bàn chân.

Đó là lý do tại sao lựa chọn tốt nhất là chọn giày có gót nhỏ, thoải mái và ổn định làm từ chất liệu tự nhiên.Hoàn toàn có thể tìm thấy các lựa chọn trong đó bạn sẽ trông sành điệu và thanh lịch, trong khi biết rằng không có gì đe dọa đến sức khỏe của em bé chưa sinh của bạn.

Video: gót chân khi mang thai