Quả mâm xôi khi mang thai - lợi ích và tác hại

Raspberry đã ổn định lâu dài và vững chắc trong các ngôi nhà mùa hè và lô gia đình. Mỗi nữ tiếp viên tìm cách dự trữ một vài lọ mứt thơm cho mùa đông, để lá khô và cành cây non. Đây không phải là một cống nạp cho thời trang, mà là ký ức của tổ tiên, mùi và hương vị của thời thơ ấu. Bà bầu phải cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm, bổ sung vitamin và đặc biệt là thuốc. Một số ít quả mâm xôi mỗi ngày là một vitamin hỗ trợ mạnh mẽ cho cơ thể.

Cây bụi thần kỳ

Quả mâm xôi hoang dã được tìm thấy trên các khoảng trống, rìa rừng, dọc theo bờ sông. Nó không có tiếng tăm với đất, nhân lên nhanh chóng, nhờ những chồi ngầm. Chịu được hạn hán và sương giá nghiêm trọng. Người ta đã thu thập và sử dụng nó cho mục đích làm thực phẩm và dược liệu trong nhiều thế kỷ.

Có những loài hướng đến một vụ mùa bội thu và thân thiện, đối với trẻ em, chúng cố gắng trồng một loài sửa chữa mang trái từ giữa mùa hè đến rất sương. Đỏ, hồng, cam, vàng, dường như quả mâm xôi có đủ màu sắc. Nhưng bất kỳ loại nào, bất kể màu sắc, có một lựa chọn vô giá của các chất dinh dưỡng.

Thành phần hóa học - sinh học của cây bao gồm:

• glucose
• fructose;
• bệnh bạch cầu;
• axit hữu cơ, bao gồm citric, ascobic, folic;
• caroten;
• chất chống oxy hóa;
• tanin;
• purin;
• vitamin C, PP, B.

Hạt nhỏ chứa dầu béo và axit. Lá rất giàu chất dễ bay hơi, macrocell. Ngoài ra với số lượng đủ có các nguyên tố vi lượng, trong đó giá trị nhất là magiê, đồng, kẽm, selen, boron.

Để tạo ra một dự trữ vitamin, bất kỳ loại chế phẩm là phù hợp. Quả mọng hoàn toàn chịu được khô và đóng băng. Nhiều chất hữu ích sẽ được bảo quản nếu bạn nghiền quả mâm xôi với đường hoặc nấu mứt - "năm phút". Lá và chồi non được sấy khô trong bóng râm và được sử dụng dưới dạng thuốc sắc và rượu. Khoảng trống như vậy được lưu trữ không quá một năm.

Đặc tính hữu ích của quả mọng ngon

Phụ nữ mang thai sử dụng thuốc là điều không mong muốn, vì tác dụng phụ thường vượt trội hơn lợi ích. Tốt hơn là cố gắng làm với các phương thuốc thảo dược, nghiên cứu cẩn thận tính chất của chúng. Quả mâm xôi không chỉ làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, việc sử dụng nó có tác dụng có lợi đối với tình trạng của các mạch máu. Những người đã bị đau tim hoặc đột quỵ nên tiêu thụ 2 đến 3 nắm quả mỗi ngày. Quả mâm xôi có tác dụng có lợi trên các hệ thống khác, phân phối chất dinh dưỡng đến nơi cần thiết hơn.

1. Chất xơ phục vụ như là một điều trị dự phòng táo bón, và trong khi mang thai, ruột hoạt động tốt là rất cần thiết.
2. Axit folic cần thiết cho sự thụ thai đầy đủ và sự phát triển đúng đắn của thai nhi trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.
3. Protein là vật liệu xây dựng cho một sinh vật mới.
4. Các axit hữu cơ giúp biểu hiện nhiễm độc, giảm buồn nôn, giảm nhiễm độc.
5. Canxi là cần thiết ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, và trong quả mâm xôi, nó dễ dàng được hấp thụ, loại bỏ chất lỏng dư thừa, làm giảm sưng.
6. Vitamin phức tạp hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm virus.
7. Quả mọng tươi kích thích đường tiêu hóa, có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, mạch máu và tiết niệu. Khi bị cảm lạnh, thuốc sắc và quả mỏng có hoa có thể thay thế thuốc hạ sốt. Các đặc tính chữa bệnh và phòng bệnh của cây được sử dụng rộng rãi trong nhiều công thức nấu ăn dân gian.

Với các vấn đề về cột sống và khớp, ăn quả mâm xôi sẽ rút ngắn đáng kể thời gian điều trị mà không gây hại cho mẹ và thai nhi.

Hệ thống tim mạch khi mang thai liên tục tăng tải và dễ dàng hỗ trợ kịp thời hơn với quả mâm xôi. Quả mọng nhẹ nhàng và không phô trương làm giảm áp lực, tăng độ đàn hồi của mạch máu và làm loãng máu.

Hoạt động ổn định của hệ thống tiêu hóa trong thai kỳ rất khó để đánh giá quá cao. Nhưng sự cân bằng tinh tế này có thể làm đảo lộn bất kỳ chuyện vặt vãnh nào. Quả mâm xôi làm tăng lượng nước dạ dày, kích hoạt nhu động, giảm triệu chứng ợ nóng. Trái cây hầm, đồ uống trái cây và thuốc sắc sẽ là một công cụ tuyệt vời để chống lại chứng phù nề, với viêm thận và bàng quang.

Tốt nhất là ăn quả mọng vào buổi sáng, sử dụng chúng như một món ăn nhẹ giữa bữa sáng và bữa trưa. Lợi ích của quả mâm xôi là không thể phủ nhận, nhưng bạn cần nhớ rằng số lượng quá mức sẽ mang lại tác hại hữu hình thay vì lợi ích. Hai đến ba nắm goodies thơm mỗi ngày sẽ đủ để cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất cần thiết.

Lá và quả mâm xôi có tác dụng chống viêm, hạ sốt, chống xơ cứng, có tác dụng an thần, ổn định hệ thần kinh. Khi tâm trạng không còn nhiều điều mong muốn, bạn nên cho phép bản thân một chút món quà mùa hè và cùng với hương thơm mê hoặc của lá lách, sẽ tan chảy không một dấu vết.

Một lá thuốc và chồi non sẽ giúp trị viêm kết mạc, mụn trứng cá, viêm miệng.

Chống chỉ định

Tâm lý chung nên bảo vệ người phụ nữ khỏi các hành vi phát ban về mặt dinh dưỡng. Trước hết, thực đơn nên đa dạng. Cho dù bạn muốn làm thế nào chỉ từ các sản phẩm yêu thích của mình, bạn cần nhớ rằng không chỉ có sự tái cấu trúc cơ thể của người mẹ, mà còn là việc xây dựng tất cả các hệ thống cuộc sống của em bé. Càng nhiều loại thực phẩm khác nhau trong chế độ ăn, trẻ càng ít bị dị ứng và diathesis. Quả mâm xôi không nên thay thế các loại quả mọng và trái cây khác, nó phải được xen kẽ với các món quà khác của thiên nhiên.

Nhưng bạn phải cẩn thận về cây cho những người kiểm soát mức độ đường trong chế độ ăn uống. Các axit hữu cơ trong quả mọng có thể gây khó chịu với các vấn đề về ruột.

Bạn cũng cần đặt riêng một ly quả mâm xôi nếu xảy ra dị ứng với các loại quả mọng. Hơn nữa, trước khi nó có thể không xảy ra, nhưng liên quan đến việc tái cấu trúc cơ thể tích cực, anh ta có thể đưa ra bất kỳ sự ngạc nhiên nào mà không cần cảnh báo. Sau đó, chỉ có một lối thoát - hãy kiên nhẫn và ăn những món ngon khác. Và đến lượt quả mâm xôi sẽ đến sau khi em bé chào đời.

Cần thận trọng với các loại quả mọng cho những người được chẩn đoán mắc bệnh hen phế quản, bệnh đường tiêu hóa và các quá trình viêm của đường tiêu hóa.

Đặc biệt chú ý đến nước dùng. Những người yêu thích trà thảo dược với lá mâm xôi nên nhớ rằng việc sử dụng thường xuyên đồ uống có thể gây ra sinh non. Nhưng nếu bạn dần dần uống một loại thuốc sắc như vậy 7-8 tuần trước khi sinh, nó sẽ làm cho ống sinh sản đàn hồi hơn và giúp chuẩn bị cho cơ thể cho sự kiện phức tạp và vui vẻ khi sinh em bé.

Ăn quả mâm xôi khi mang thai là có thể và cần thiết, và dưới mọi hình thức. Mứt, nước trái cây, compote và thậm chí cocktail với sữa sẽ trang trí và đa dạng hóa thực đơn, cung cấp các chất hữu ích, tăng khả năng miễn dịch và tâm trạng. Quả mâm xôi tươi vẫy gọi với hương thơm, màu sắc phong phú và vẻ ngoài hấp dẫn. Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, được sự chấp thuận hoàn toàn của anh ấy và cho phép bản thân bạn rơi vài giọt mặt trời, phát sáng qua quả mâm xôi.

Video: lá mâm xôi khi mang thai để dễ sinh nở