Kiwi cho trẻ em: tôi có thể cho ở độ tuổi nào?

Bạn đã giành được bất ngờ cho bất cứ ai với trái cây kỳ lạ, đặc biệt là khi nói đến kiwi. Trái cây này đã chiếm được lòng tin của người lớn, nhưng còn trẻ em thì sao? Nhiều bậc cha mẹ hỏi một câu hỏi rất thời sự về việc khi nào nó được phép xử lý vụn với trái cây ở nước ngoài. Chỉ cần nói rằng, như một sản phẩm cho lần cho ăn đầu tiên, kiwi không phù hợp. Trong lĩnh vực này, các nhà lãnh đạo vẫn còn táo. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi phân tích mọi thứ về tác động của kiwi đối với sức khỏe của thế hệ trẻ.

Tác dụng tích cực của trái cây đối với cơ thể trẻ em

Trước khi điều trị cho trẻ bằng loại quả này, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với các khía cạnh tích cực của trái cây.

1. Giá trị chính nằm trong danh sách các hợp chất hóa học được hình thành đầy đủ và phong phú. Thành phần chứa tất cả các khoáng chất mà trẻ cần cho sự phát triển phù hợp với nhóm tuổi.
2. Cơ sở được bao gồm axit ascobic trong nồng độ cao. Nếu bạn chỉ tiêu thụ một quả mỗi ngày, bạn sẽ có thể trang trải các chỉ tiêu hàng ngày trong vitamin này. Đáng chú ý là trong kiwi có nhiều ascorbine hơn trong các loại cam quýt khét tiếng và một số loại quả mùa đông. Thật khó để đánh giá quá mức tầm quan trọng của vitamin C đối với con người. Chất này làm tăng các chức năng bảo vệ trong trường hợp vi phạm pháp luật, trong quá trình lây lan các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và cúm.
3. Kiwi rất giàu vitamin PP, chịu trách nhiệm cho hoạt động đúng đắn của hệ thống mạch máu và cơ tim. Các hành động được hỗ trợ bởi nội dung của tocopherol, retinol, vitamin nhóm B. Tất cả chúng làm cho cơ thể trẻ em kháng vi khuẩn và vi rút. Để ngăn chặn các quá trình bệnh lý nghiêm trọng, nó là đủ để dựa vào trái cây mỗi tuần một lần.
4. Vitamin của nhóm B nên được bao gồm trong một loại riêng biệt theo giá trị. Chúng làm dịu những đứa trẻ thường nghịch ngợm. Những chất này có tác dụng có lợi trên nền tảng tâm lý, thiết lập giấc ngủ, chống lại các dấu hiệu trầm cảm đầu tiên. Vitamin cải thiện chức năng não và chịu trách nhiệm về khả năng nhận thức.
5. Trái cây nhiệt đới thường được đưa vào chế độ ăn uống của trẻ dễ bị tăng cân. Kiwi tăng cường hoàn toàn tất cả các quá trình trao đổi chất, bao gồm cả sự phân hủy mô mỡ. Trái cây kích thích hệ tiêu hóa, loại bỏ táo bón và các rắc rối khác (đầy hơi, hình thành khí).
6. Magiê với kali cải thiện chức năng của cơ tim. Những yếu tố khoáng chất này làm tăng sức đề kháng căng thẳng, nhanh chóng phục hồi cơ thể sau khi gắng sức nặng. Kiwi được trao cho trẻ em năng động để duy trì sức sống và tâm trạng tốt.
7. Trái cây ở nước ngoài nổi tiếng với đặc tính lợi tiểu mềm, do đó cơ thể để lại chất lỏng dư thừa và hệ thống tiết niệu được làm sạch. Sản phẩm có thể được ăn bởi bệnh nhân tiểu đường, vì fructose với số lượng lớn là cơ sở.

Các tính năng của việc giới thiệu kiwi trong chế độ ăn của trẻ em

1. Trẻ em không được phép tặng trái cây cho đến nửa năm, cũng như mọi người khác. Đối với giai đoạn sau khi đạt 6 tháng tuổi, ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa là hỗn hợp. Một số ý kiến ​​cho rằng bạn có thể xử lý vụn bánh để thử nghiệm. Những người khác khuyên từ bỏ ý tưởng này cho đến khi em bé đến một tuổi.
2. Vì hệ thống tiêu hóa của các mảnh vụn chưa được hình thành đầy đủ, nó không đáng để mạo hiểm. Khi đứa trẻ tròn một tuổi, hãy cho nó trái cây với khối lượng nhỏ. Hãy chắc chắn để theo dõi phản ứng và cho ăn trước khi ăn trưa. Vào ngày này, không còn nhập sản phẩm mới trên menu.
3. Đối với số tiền duy nhất, một chút là đủ cho trẻ.Nếu cơ thể dung nạp một bữa ăn như vậy một cách bình thường, sau đó bạn có thể tăng khẩu phần lên 2 lát. Thay thế, điều trị cho bé 1 muỗng cà phê. Kiwi ở dạng nhuyễn. Tần suất nhập học - một lần một tuần.
4. Sau khi đạt 3 tuổi, bạn không thể sợ rằng cơ thể sẽ không chấp nhận một loại trái cây nhiệt đới. Thông thường ở tuổi này họ cho một nửa quả. Hãy chắc chắn để loại bỏ vỏ, chọn một trái cây chín hoàn toàn.
5. Điều trị cho con của bạn với khoai tây thái hạt lựu hoặc nghiền. Mặc dù số lượng tăng lên, tần suất tiếp nhận không cần phải tăng lên. Trẻ em 3-5 tuổi sử dụng kiwi mỗi tuần một lần. Sau giai đoạn này, âm lượng tăng lên 1 thai nhi với tần suất hai lần một tuần.

Lựa chọn kiwi cho trẻ

1. Mặc dù thực tế là người lớn thích mua rau với trái cây từ những người bán quen thuộc ở chợ, khi chọn một quả kiwi cho em bé, hãy từ bỏ liên doanh này và đến cửa hàng. Đánh giá trái cây một cách trực quan, hãy chắc chắn để kiểm tra độ cứng.
2. Một quả tốt sẽ uốn cong dưới áp lực của một ngón tay. Không cần thiết phải lấy trái chín quá mức, vì chúng đã bắt đầu thối rữa. Đồng thời, đáng để từ bỏ khi chưa trưởng thành hoặc mua với mục đích là bạn để chúng nằm trên bậu cửa sổ trong một thời gian.
3. Kiwi, thích hợp cho trẻ em, có mùi cam quýt. Quả nhẵn, đều. Nếu bạn nhấp vào một ví dụ như vậy, nó sẽ tiết kiệm nước ép, chất lỏng sẽ không đi từ khu vực của thân cây.
4. Từ chối mua hàng nếu bạn nhận thấy nếp nhăn, đốm, giọt, vết nứt trên da. Trái cây khô đẹp bên ngoài, nhưng không quá chín. Trong một chút nghi ngờ về sự non nớt, cần đặt sản phẩm bên cạnh chuối và để chín.

Bí quyết tráng miệng cho trẻ em với Kiwi

Thạch kiwi

1. Từ trái cây nhiệt đới trong câu hỏi, bạn có thể chuẩn bị một món tráng miệng ít calo. Ưu điểm của món ngon như vậy là không tạo ra tải trọng lớn cho hệ tiêu hóa của trẻ. Ngược lại, các thành phần hoạt động cải thiện đường tiêu hóa.
2. Một món ngon như vậy sẽ hấp dẫn bất kỳ răng ngọt. Để làm điều này, gọt hai quả, cho qua máy xay. Khuấy trong 1,5 muỗng canh. tôi đường cát. Gửi khối lượng đến bếp. Lọc trước khi đun trên lửa vừa.
3. Pha loãng 2 gói gelatin trong nước. Khuấy trong khối ngọt. Chờ cho các thành phần hòa tan hoàn toàn. Đổ khối lượng thành phẩm vào khuôn, gửi trong lạnh một lúc. Trong lúc đó, đổ 3 gói gelatin vào 50 ml. sữa.
4. Thành phần ấm để hòa tan hoàn toàn hạt. Để ở nhiệt độ phòng. Roi 50 ml. Kem, đổ dần 1 muỗng. đường vani và 1,5 muỗng canh. tôi đường hạt cổ điển. Khối lượng kem nên tăng gấp 2 lần.
5. Dần dần tiêm 0,25 lít vào sữa. sữa chua và kem khối. Cho mousse thành phẩm vào thạch, gửi vào tủ lạnh. Để điều trị trong một vài giờ. Sau đó, bạn có thể làm trẻ ngạc nhiên.

Bột yến mạch với Kiwi

1. Đổ vào nồi hầm 0,75 lít. sữa. Đặt lên bếp, đun sôi trên lửa vừa. Đổ 80 g. bột yến mạch. Quỳ. Rắc một ít vani và quế vào các thành phần. Khuấy và đun nhỏ lửa trong một phút nữa.
2. Trong khi đó, gọt vỏ 3 quả kiwi, cắt thành lát. Đặt trái cây lên trên cháo. Thêm vào hương vị mứt, hạt nghiền, mật ong.
3. Đối với một em bé, một món ăn như vậy sẽ là một bữa ăn sáng tuyệt vời, sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể cho cả ngày. Cháo bất thường được khuyến nghị cho trẻ em trên 3 tuổi.

Cottage Cheese soong với Kiwi

1. Sử dụng bát thuận tiện. Nghiền 3 quả trứng và 120 gr. đường cát. Làm tan 0,1 kg riêng trong nồi hơi. bơ.
2. Khuấy trong khối trứng. Thêm 0,7 kg vào các thành phần phổ biến. phô mai, đổ 3 muỗng canh. tôi bán nguyệt.
3. Gọt vỏ 1 quả kiwi và 0,1 kg. chặt dứa, thái nhỏ. Gửi đến các thành phần chính. Đổ phôi lên một tấm nướng, gửi đến lò nướng. Nướng điều trị ở 180 độ trong khoảng 50 phút.

Kiwi gây hại

1. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận thực tế rằng các loại trái cây trong câu hỏi thuộc về danh sách các loại trái cây gây dị ứng. Thông thường, một phản ứng dị ứng được biểu hiện bằng sưng họng, lưỡi, khó thở và phát ban trên da.
2. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng với không dung nạp cá nhân, sốc phản vệ có thể xảy ra. Chính vì lý do này mà một bào thai kỳ lạ nên được đưa vào chế độ ăn cho bé với sự hết sức thận trọng. Có khả năng cao phát triển dị ứng. Vì vậy, tốt hơn là trì hoãn việc làm quen với trái cây cho đến 5 năm.
3. Trước khi bao gồm trái cây trong thực đơn, hãy xem xét chống chỉ định, bởi vì tình trạng của trẻ có thể bị nặng thêm đáng kể. Kiwi bị cấm không dung nạp cá nhân, có xu hướng phát triển bất kỳ dị ứng thực phẩm, viêm dạ dày có tính axit cao, phân lỏng và suy thận.
4. Đừng quên rằng hầu hết các phản ứng dị ứng thường xuất hiện khi còn nhỏ. Do đó, hãy nhập kiwi vào thực đơn càng muộn càng tốt. Cũng xem xét các bệnh mãn tính có thể có mà em bé có thể có. Tốt nhất là phối hợp tất cả các tinh tế với bác sĩ nhi khoa.
5. Các nhà khoa học Anh đã tiến hành nghiên cứu, nhờ đó có thể xác định rằng một loại trái cây kỳ lạ đặc biệt nguy hiểm đối với những em bé ít nhất một lần có biểu hiện dị ứng thực phẩm. Vì lý do này, nên hoãn việc làm quen với sản phẩm càng lâu càng tốt.

Hôm nay chúng tôi đã kiểm tra một chủ đề gây hứng thú cho nhiều bậc cha mẹ - làm thế nào và với khối lượng bao nhiêu để cho con họ ăn trái cây kỳ lạ. Dựa vào ý kiến ​​của các bác sĩ nhi khoa có kinh nghiệm, những người không khuyên nên cho kiwi cho trẻ dưới một tuổi. Bắt đầu giới thiệu sản phẩm với một lát, tăng dần số lượng. Sau 3 năm, bạn không thể sợ hậu quả tiêu cực, cơ thể sẽ quen dần với thành phần bão hòa và hấp thụ đầy đủ.

Video: tại sao bạn cần ăn kiwi mỗi ngày