Kissel khi mang thai - lợi ích và tác hại

Một trong những đồ uống phổ biến nhất được khuyên dùng cho mục đích trị liệu và phòng ngừa là thạch. Xác nhận điều này là sự hiện diện của sản phẩm này trong thực đơn của các cơ sở y tế, bệnh viện phụ sản.

Có rất nhiều công thức cho thạch sử dụng nhiều thành phần khác nhau, bao gồm sorrel, bánh mì kvass, cà rốt, sô cô la, v.v. Cách nấu ăn cổ điển là sử dụng các loại quả mọng, trái cây, đôi khi là ngũ cốc, sữa. Đồ uống có thể khác nhau về độ đặc, khoai tây hoặc tinh bột ngô thường được sử dụng để làm đặc.

Tính chất hữu ích của thạch

Tác dụng tích cực của thạch phụ thuộc vào các thành phần được sử dụng, ví dụ, quả mọng hoặc trái cây, sữa và như vậy. Trong đồ uống, lợi ích của chính cơ sở, cũng như các chất có trong tinh bột, được kết hợp. Thành phần gần đúng của thạch được coi là:

• Vitamin B1, B2, B5, PP;
• Khoáng chất, kali được coi là chính;
• Các axit amin, bao gồm lysine, cũng như choline, lecithin, pectin.

Ngoài các hợp chất trên, vitamin và một loạt các chất hữu ích tương đương từ cơ sở được thêm vào. Nó sẽ là quả mọng, trái cây, ngũ cốc hay bất kỳ loại nào khác. Đó là lý do tại sao mỗi loại thạch có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau, và một bà mẹ tương lai phải biết về điều này khi lựa chọn hương vị của thức uống.

Công dụng của hôn khi mang thai là gì?
Tùy thuộc vào thành phần của nụ hôn, các đặc tính có lợi của nó có thể tự biểu hiện theo những cách khác nhau. Nếu chúng ta kết hợp một cách có điều kiện tác động tích cực có thể có của thức uống đối với tình trạng của mẹ và bé tương lai, thì chúng ta có thể phân biệt các đặc tính sau:

1. Duy trì trạng thái bình thường của đường tiêu hóa, đặc biệt là tăng độ axit, viêm dạ dày hiện có, loét. Khả năng bao bọc giúp giảm đau, khó chịu.
2. Ngăn ngừa rối loạn sinh lý, kích thích tự nhiên của ruột khi bị táo bón.
3. Duy trì khả năng miễn dịch, kể cả trong trường hợp dịch bệnh do virus, cảm lạnh thông thường.
4. Điều trị nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính.
5. Bình thường hóa áp lực, tác động tích cực đến chức năng của tim và toàn bộ hệ thống mạch máu.
6. Phục hồi các mô nhầy, bao gồm tổn thương, loét miệng.
7. Phòng ngừa thiếu máu, tăng huyết sắc tố.
8. Kiểm soát cholesterol, chức năng gan.
9. Điều hòa nồng độ hormone, chức năng tuyến giáp.
10. Bổ sung sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất và các hợp chất khác cần thiết cho sự phát triển phù hợp của em bé trong tương lai.
11. Bình thường hóa hệ thần kinh, tác dụng làm dịu.
12. Bài tiết các hợp chất có hại cùng với tác dụng lợi tiểu nhẹ.

Lợi ích của Kissel khi mang thai có thể thay đổi tùy thuộc vào sự đều đặn của thức uống được sử dụng để chuẩn bị các thành phần. Đó là trên các thành phần mà không chỉ các thuộc tính tích cực chính sẽ phụ thuộc, mà còn có thể có tác hại mà người mẹ tương lai phải loại trừ.

Thạch có hại khi mang thai

Không có hạn chế nghiêm trọng về việc sử dụng thạch, vì thức uống này chỉ chứa các thành phần tự nhiên. Tuy nhiên, có một danh sách chống chỉ định nhất định mà bạn cần loại trừ một phụ nữ mang thai trước khi sử dụng sản phẩm:

1. Phản ứng dị ứng. Chúng rất hiếm và chủ yếu liên quan đến việc không dung nạp với cơ sở của thức uống, ví dụ như quả mọng, trái cây. Cũng có những phản ứng đối với các thành phần tạo nên thạch của sản xuất công nghiệp.
2. Lượng đường cao. Đối với những trường hợp như vậy, bạn có thể chọn một công thức loại trừ các thành phần ngọt.
3. Trọng lượng vượt quá hoặc tăng tốc độ của nó. Chỉ số này rất quan trọng trong khi mang thai, và Kissel, do hàm lượng calo cao, có thể góp phần tăng cân.

Nếu bạn tuân theo các quy tắc chuẩn bị và sử dụng đồ uống, thì tác hại có thể được loại bỏ hoàn toàn.

Cách uống thạch cho tốt?

Hiệu quả tích cực của việc uống thạch có thể khác nhau, tất cả phụ thuộc vào công thức, kết quả mong muốn. Trong mọi trường hợp, một sản phẩm ngon và tốt cho sức khỏe phải được chuẩn bị độc lập, điều này không khó, và đối với phụ nữ mang thai, nó an toàn hơn so với việc mua hỗn hợp làm sẵn.

Để uống thạch cho một lợi ích nhất định trong thai kỳ, bạn nên tập trung vào thành phần. Trong số các loại đồ uống phổ biến nhất và tác dụng tích cực của chúng đối với cơ thể, chúng ta có thể phân biệt:

1. Cranberry và Lingonberry. Thức uống này phù hợp để điều trị cảm lạnh, trong trường hợp dịch bệnh do virus, lingonberry đặc biệt hữu ích để cải thiện tình trạng trong trường hợp có vấn đề với hệ thống sinh dục.
2. Nếu thị lực suy giảm khi mang thai, mệt mỏi, mất sức, thì bạn có thể thử uống nước việt quất.
3. Các vấn đề về đường tiêu hóa, táo bón và phòng ngừa rối loạn ăn uống - thạch ngũ cốc, bột yến mạch.
4. Để ngăn ngừa huyết sắc tố thấp, thạch anh đào và táo là phù hợp. Đồ uống như vậy rất giàu axit folic, thiếu trong đó là cực kỳ không mong muốn trong khi mang thai.
5. Một sản phẩm sữa thúc đẩy lượng canxi.

Phụ nữ mang thai có thể thay thế các loại thạch khác nhau, nhưng chỉ không vượt quá khối lượng ước tính 1-2 ly mỗi ngày. Nếu phản ứng dị ứng được biểu hiện, cân nặng nhanh chóng bắt đầu tăng, thì tốt hơn là tạm thời loại trừ thức uống này.

Để loại bỏ các tình huống khó chịu, thạch không cần phải đun sôi trong vài ngày, nên nấu tươi và bảo quản trong tủ lạnh. Các nguyên liệu cho thức uống nên được lựa chọn không hư hỏng, không có mảng bám và thối, nếu đó là trái cây, quả mọng hoặc rau. Nên ưu tiên cho phạm vi của các giống ngọt, với độ đặc trung bình, để không có hàm lượng tinh bột cao trong sản phẩm.

Một nụ hôn thực sự hữu ích khi mang thai được làm tại nhà từ các thành phần tự nhiên, được sử dụng điều độ và chỉ sau khi loại trừ các chống chỉ định.

Video: cách nấu thạch bột yến mạch