Cách phục hồi thị lực bằng các bài thuốc dân gian

Mọi người đã nhận thấy sự suy giảm thị lực rơi vào hoảng loạn nhẹ. Do tình trạng này, một loạt các vấn đề mới đang gia tăng: nên mua loại kính nào, liệu chúng có làm hỏng hình ảnh, làm thế nào để quen với việc đeo chúng và liệu các bệnh về mắt mới sẽ bắt đầu phát triển. Tất nhiên, một bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp trả lời hầu hết các câu hỏi này. Anh ta sẽ kê toa một đơn thuốc cho kính và cung cấp cho bạn một danh sách đầy đủ các loại thuốc mà bạn cần mua tại nhà thuốc. Nhưng trong thực tế, mỗi người có thể khôi phục độc lập tầm nhìn của mình mà không cần dùng đến các loại thuốc đắt tiền và các thủ tục phức tạp, tất nhiên, nếu chỉ có bệnh không bắt đầu, mà chỉ bắt đầu tự biểu hiện. Người ta chỉ phải cố gắng, và kết quả chắc chắn sẽ rất khả quan!

Tất cả các bệnh về mắt có thể được chia thành hai giai đoạn: suy giảm thị lực dần dần thông thường (giai đoạn ban đầu) và các bệnh phức tạp, bao gồm đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, viêm túi thừa, hemophthalmus, loạn thị, vân vân. Một bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp loại bỏ các biểu hiện của bệnh nguy hiểm, nếu không có lời khuyên của anh ấy, bạn không nên thực hiện bất kỳ điều trị độc lập. Ngoài ra, với các bệnh phức tạp, sử dụng thuốc tự điều trị có thể không chỉ không kết luận mà còn nguy hiểm. Chúng tôi khuyên bạn nên đến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc y học cổ truyền, để không làm nặng thêm tình hình.

Tại sao suy giảm thị lực?

Để đạt được kết quả nhanh chóng từ việc sử dụng các công thức y học cổ truyền, bạn cần biết những yếu tố nào ảnh hưởng đến suy giảm thị lực. Nếu bạn sở hữu thông tin này, bạn có thể thoát khỏi hoặc giảm bớt bệnh này một cách hiệu quả hơn.

1. Tập trung liên tục vào các đối tượng gần đó. Đọc sách, xem TV, làm việc trong máy tính trong một thời gian dài không khiến cơ bắp bị căng. Từ đó, tonus của cơ bắp mắt xấu đi và thị lực bắt đầu giảm dần.
2. Sự lão hóa tự nhiên của võng mạc. Thật không may, theo thời gian, võng mạc của mắt mất các thuộc tính và từ tầm nhìn này bắt đầu xấu đi. Nếu bạn muốn hoãn quá trình này, hãy ăn nhiều rau và trái cây, chứa một lượng lớn vitamin.
3. Ánh sáng chói hoặc không đủ khiến mắt bị căng thẳng liên tục.
4. Đọc trong vận chuyển. Rất nhiều ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của mắt. Rung động xảy ra trong một chuyến đi ảnh hưởng tiêu cực đến tập trung. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên từ chối đọc sách và báo trong tàu điện ngầm, xe buýt hoặc xe lửa.

Công thức y học cổ truyền để tăng cường thị lực

Các phương thuốc dân gian đã được sử dụng từ lâu trước khi y học ra đời, vì vậy việc sử dụng chúng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một kết quả tích cực.

1. Rửa mắt bằng lô hội. Ép nước ép lô hội từ lá, pha loãng với nước đun sôi ở nhiệt độ phòng theo tỷ lệ 1:10. Rửa mắt theo cách này mỗi ngày một lần (tốt nhất là vào buổi tối), trong một tuần.
2. Lịch Một phương thuốc rất hiệu quả có thể được sử dụng như liệu pháp bổ trợ cho đục thủy tinh thể. 3 muỗng cà phê hoa cúc vạn thọ nghiền nát đổ nửa lít nước sôi. Hãy để nó ủ, căng thẳng. Uống 100 gram 4 lần một ngày.
3. Truyền hạt thì là. Đối với một muỗng canh hạt thì là, cần 200 ml nước đun sôi. Để nó ủ trong 30 phút. Dùng hàng ngày trong 2 tuần. Nghỉ ngơi trong một tuần, sau đó tiếp tục một lần nữa.
4. Rau mùi tây và khoai tây. Rửa sạch lá mùi tây, thái nhỏ. Quấn khối trong gạc, làm túi và gắn vào mắt.Khoai tây nghiền có tác dụng tương tự. Nó là cần thiết để áp dụng cho mắt sau khi đau mắt.
5. Quả việt quất Quả việt quất cực kỳ có lợi cho sức khỏe của mắt. Nó có thể được sử dụng dưới mọi hình thức - như mứt, nước trái cây hoặc compote. Quả việt quất có chứa một chất đặc biệt cần thiết cho lưu thông máu ở võng mạc. Nếu bạn chỉ cảm thấy rằng tầm nhìn của bạn bắt đầu thất bại, ngay lập tức thực hiện chế độ ăn quả việt quất. Điều này sẽ giúp nhanh chóng phục hồi diopters bị mất.
6. Thuốc mỡ mắt. Cần phải chuẩn bị một lượng tương đương bột bồ công anh và mật ong, hoàn toàn tự nhiên. Trộn các thành phần và chà mãi mỗi tối.
7. Truyền dịch nhãn cầu. Chuẩn bị thuốc sắc của thảo dược euphrasia. Bộ sưu tập băm nhỏ (2 muỗng canh) đổ nước sôi (1 cốc). Để nó ủ trong một nơi tối trong 3 giờ. Rửa mắt với truyền dịch chuẩn bị vào buổi sáng và buổi tối.
8. Mặt nạ vitamin. Để chuẩn bị với số lượng bằng nhau dưa chuột gọt vỏ và nghiền, táo nghiền, sầu riêng ngựa (hấp trước đây). Trộn tất cả mọi thứ thật kỹ, quấn gạc và thoa lên mắt trong 30 phút. Đó là khuyến khích để làm điều này trong bóng tối, không bao gồm ánh sáng.
9. Salad từ ngọn cà rốt. Phần ngọn của cà rốt rất giàu vitamin mà không có trong chính rễ. Nếu bạn nghĩ rằng rau xanh không có vẻ ngon, bạn có thể chuẩn bị một món salad, bao gồm cây me, ngọn cà rốt và dưa chuột. Nêm với một giọt dầu ô liu. Vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe!
10. Nước ép cà rốt với mật ong. Ít nhất mỗi tuần một lần, tất cả học sinh, sinh viên và những người dành nhiều thời gian cho máy tính phải được uống nước ép cà rốt mới vắt với mật ong. Lý tưởng để bão hòa cơ thể với các chất hữu ích.
11. Lá mâm xôi và trái cây. Pha các nguyên liệu đã chuẩn bị (nửa ly) với nước sôi (1 ly), giữ trong 20 phút. Lọc, uống.
12. Trái cây có múi. Chúng mang lại rất nhiều lợi ích, vì chúng chứa một lượng lớn vitamin. Nếu bạn muốn khôi phục thị lực trước đây, hãy ăn ít nhất 2 quả quýt hoặc một quả cam mỗi ngày. Hãy chú ý! Công thức này chỉ phù hợp với những người không có vấn đề với hệ tiêu hóa!
13. Nước rau. Bạn sẽ cần ép nước ép từ các loại rau như rau mùi tây, cần tây, rau diếp xoăn và cà rốt. Để làm điều này, bạn có thể cuộn qua một máy xay thịt, cho vào miếng vải mỏng và gạn nước ép đã xuất hiện. Sử dụng nửa ly 3 lần một ngày.
14. Hạt lúa mì nảy mầm. Từ thời cổ đại, người ta đã biết rằng hạt lúa mì nảy mầm rất giàu một số lượng lớn các vitamin hữu ích, các nguyên tố vi lượng và các chất khác. Nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm này cho thực phẩm, bạn cần phải nảy mầm hạt giống trước. Để làm điều này, rửa sạch hạt, đặt chúng trên một chiếc đĩa phẳng, đổ đầy một lượng nước ấm nhỏ, đậy lại bằng khăn ăn. Sau 1-2 ngày, mầm mềm sẽ bắt đầu xuất hiện. Cuộn chúng qua máy xay thịt, trộn với mật ong và sử dụng thay vì bữa sáng.

Ăn kiêng để phục hồi thị lực

Một trong những điểm quan trọng của việc tự cải thiện là chế độ ăn uống. Không có hạn chế nghiêm ngặt. Thực phẩm lành mạnh đặc biệt là lợi thế chính. Để cơ thể có thể tự chống chọi với sự suy giảm thị lực, cần phải cung cấp cho nó tất cả các chất cần thiết cho hoạt động bình thường của mắt.

Thành phần chính của các sản phẩm phải được tiêu thụ bởi những người muốn phục hồi thị lực (rất hiệu quả khi tuân theo chế độ ăn như vậy trong khi điều trị bằng thuốc dược phẩm được bác sĩ kê toa):

• Cà rốt, bông cải xanh, cá biển, tất cả các loại rau và trái cây.
• Cố gắng không ăn nhiều thức ăn mặn, hun khói và cay, béo.

Thoạt nhìn, không có gì phức tạp khi tuân theo chế độ ăn kiêng này. Bạn chỉ cần nỗ lực một chút và có trách nhiệm hơn với sức khỏe của mình.

Thể dục cho mắt

Một nơi đặc biệt trong số rất nhiều y học cổ truyền là thể dục thông thường cho mắt.Nếu truyền dịch và thuốc sắc phải được chuẩn bị trước, duy trì ở một nhiệt độ nhất định, thì các bài tập có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào. Cho dù bạn đi xe buýt hay nghỉ ngơi, hãy dành 10 phút cho sức khỏe của bạn. Sau vài buổi trị liệu như vậy, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy một sự cải thiện. Điều chính là tháo kính hoặc kính áp tròng của bạn - các bài tập trị liệu nên diễn ra trong môi trường tự nhiên cho mắt.

Người ta nhận thấy rằng mắt hoạt động tốt do hoạt động bình thường của các cơ thị giác. Để duy trì chúng trong một giai điệu không đổi, cần phải thực hiện các bài tập sau:

1. Nháy mắt. Không làm căng mắt, chớp mắt nhanh chóng và dễ dàng. Điều này có tác dụng có lợi cho lưu thông máu.
2. Xa lắm. Các bài tập sau đây dựa trên một trọng tâm khác nhau của tầm nhìn. Hãy tưởng tượng rằng có một điểm trên cửa sổ. Nhìn từ cô ấy để xem bên ngoài cửa sổ. Sau đó nhìn vào cửa sổ một lần nữa. Làm điều này nhiều lần.
3. Giữ-mở. Nhắm mắt thật chặt trong 6-7 giây. và sau đó mở rộng. Vì vậy, làm điều đó ít nhất 10 lần. Kích thích tuần hoàn máu, tăng cường cơ bắp của mắt.
4. Áp lực lên mí mắt. Dùng ba ngón tay của cả hai tay, ấn vào mí mắt trên. Không sử dụng nhiều lực, giữ nó trong 2-3 giây và thả ngón tay ra. Massage này rất hữu ích để lưu thông chất lỏng nội nhãn.
5. Vòi hoa sen tương phản - làm hàng ngày vào buổi sáng. Hãy tập thói quen tắm tương phản cho mắt mỗi ngày. Bắt đầu với nước nóng mà không đốt quá nhiều. Rửa mặt, đặc biệt chú ý đến đôi mắt. Sau đó lặp lại tương tự với nước lạnh. Đó là khuyến cáo để hoàn thành các thủ tục nước với nước mát.
6. Hãy tưởng tượng một cái gì đó tốt đẹp. Một công cụ khẩn cấp để trở lại đôi mắt của khả năng làm việc là nhắm mắt lại và trình bày một cái gì đó dễ chịu. Đôi mắt từ đây thư giãn và dần trở lại bình thường.
7. Vẽ hình. Phát minh cho mình một hình ảnh và phác thảo nó xung quanh các cạnh, mà không tập trung vào các đối tượng thực sự. Vẽ các đường ảo lên, xuống, sang một bên, làm các chuyển động tròn.

Trên thực tế, thể dục dụng cụ thường xuyên cho mắt hiệu quả hơn nhiều so với cái nhìn đầu tiên. Đừng quên thực hiện tất cả các bài tập hàng ngày.

Nếu đôi mắt của bạn mệt mỏi với công việc lâu dài ở máy tính, bạn cũng có thể áp dụng thành công chúng bằng cách thực hiện dỡ tải trong một ngày làm việc vất vả.

Tóm lại, tôi muốn lưu ý rằng việc tuân thủ các quy tắc đơn giản nhất sẽ giúp bạn không lo lắng về việc suy giảm thị lực cho đến khi bạn rất già. Bạn cần dành ít thời gian cho máy tính (hoặc nghỉ ngơi thường xuyên), ăn nhiều sản phẩm tự nhiên, có lối sống lành mạnh, từ bỏ thói quen xấu, làm việc, chỉ đọc hoặc viết trong ánh sáng phù hợp. Đừng để mắt bạn căng thẳng thêm! Chỉ có chính bạn là có thể duy trì sức khỏe của bạn!

Video: Khôi phục Tầm nhìn bằng Khí công