Cách chọn gối chỉnh hình.

Nhiều người phàn nàn về đau liên tục ở cổ, lưng và khớp. Một nguyên nhân phổ biến của sự khó chịu là một chiếc gối được chọn không đúng cách để ngủ. Phụ kiện có thể quá mềm hoặc cứng, cao hoặc ngược lại, thấp. Các vấn đề với cột sống được gây ra bởi tư thế mà người đó đã quen với việc nghỉ ngơi. Một chiếc gối chỉnh hình, có đặc tính trị liệu và phòng ngừa, sẽ giúp đối phó với tình huống này. Thuộc tính phải được chọn có tính đến các đặc điểm cá nhân của người đó.

Tính năng tích cực của gối chỉnh hình

1. Thoải mái Nhờ các đặc tính thoáng khí của vật liệu, gối cho phép không khí đi qua. Nó không bị ứ đọng trong khoang sợi, do đó đầu không ra mồ hôi. Sau một thời gian dài nghỉ ngơi, một người thức dậy và cảm thấy sức mạnh tăng vọt.
2. Không gây dị ứng. Hầu như tất cả các loại tá dược không gây ra không dung nạp cá nhân. Đây được coi là một điểm cộng nhất định cho những người bị dị ứng. Ngoại lệ là lông tơ hoặc lông vũ, hiếm khi được "nhồi" với các phụ kiện để thư giãn.
3. An toàn Về cơ bản, gối được làm từ các vật liệu không đóng góp cho sự phát triển của nấm. Các sản phẩm chỉnh hình không có nấm mốc, rệp và ve, cũng như các vi sinh vật gây hại khác.
4. Công thái học Trọng tâm chính của gối trị liệu là căn chỉnh cột sống. Do chất độn đặc biệt, một người ngủ đúng tư thế cả đêm. Gối uốn cong dưới khối lượng của đầu và cổ chính xác như nhiều đốt sống yêu cầu. Điều này không bao gồm đau ở cổ và lưng, đau nửa đầu.

Chọn gối chỉnh hình: Các tính năng chính

Sản phẩm cho phần còn lại được chọn có tính đến các đặc điểm cá nhân của người đó. Trước khi mua, hãy chú ý đến chiều rộng vai của bạn, độ cứng của nệm hiện có, vị trí ngủ yêu thích của bạn, chính sách giá của gối tương lai.

Trong khi trong cửa hàng, phân tích tất cả các tính năng sản phẩm có sẵn. Chúng bao gồm vật liệu của chất độn và vỏ bọc, cũng như độ cứng, chiều cao, hình dạng, chiều rộng, kích thước của gối.

Để bạn có thể tưởng tượng cụ thể hơn những gì đang bị đe dọa, chúng tôi sẽ xem xét các đặc điểm chính theo thứ tự.

Kích thước và chiều cao gối

1. Các công ty sản xuất hàng đầu cung cấp gối chỉnh hình hình chữ nhật để lưu trữ kệ. Kích thước của các sản phẩm có thể là 40 * 60 cm, cũng như 60 * 80 cm. Chỉ báo phải tỷ lệ thuận với khoảng cách từ vai đến vai. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy các thuộc tính ở dạng con lăn, hình lưỡi liềm, hình tròn, hình vuông.
2. Bộ sản phẩm bao gồm một vỏ gối, thường được bão hòa với các loại tinh dầu làm dịu. Tuy nhiên, bạn có thể mặc chiếc gối với vỏ bọc tiêu chuẩn, có sẵn ở nhà.
3. Nếu chúng ta nói về chiều cao của phụ kiện, chỉ báo nằm trong khoảng từ 6-16 cm. Một chiếc gối có chiều cao khoảng 10-14 cm là phù hợp với một người bình thường.
4. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn chiều cao, có tính đến các đặc điểm cơ thể của bạn. Tính toán chỉ số là dễ dàng. Sử dụng thước kẻ, đo khoảng cách từ mép vai đến đầu cổ. Thêm vào số 2 cm (nệm tiêu chuẩn uốn cong theo số tiền này).

Gối cứng

1. Bạn đã nhận được chiều cao gần đúng của cuộn gối. Bây giờ hãy xem xét các trường hợp riêng lẻ trong đó chỉ báo có thể thay đổi theo hướng này hay hướng khác.
2. Nếu bạn thích nằm ngửa cả đêm, hãy mua một chiếc gối cứng hơn và thấp hơn, nó sẽ làm giảm ngáy và loại bỏ chứng đau lưng.Tập trung vào mức độ nén của nệm: càng mềm thì sản phẩm càng cao.
3. Đối với những người thích ngủ trên bụng, một chiếc gối mềm và tương đối thấp là phù hợp. Nó sẽ làm giảm căng cơ và ngăn ngừa chèn ép đốt sống cổ.
4. Những người đã quen với việc thư giãn về phía họ, nên chọn một đối tượng cho giấc ngủ với độ cứng cao. Như vậy, cổ sẽ không bị chùng xuống, xếp hàng thẳng hàng với cột sống.

Giá gối

1. Chính sách giá phụ thuộc vào nhà sản xuất (Nga, Ý, Đức, Hàn Quốc, Trung Quốc, v.v.), cũng như phụ, tạo thành cơ sở của sản phẩm.
2. Phụ kiện nhồi bằng mủ cao su và các tạp chất khác có giá khoảng 1.500-2.000 rúp. Nếu chúng ta nói về các thành phần tự nhiên, giá có thể đạt 5000 rúp.
3. Tất nhiên, trên Internet hoặc trên thị trường, bạn sẽ tìm thấy một chiếc gối trị giá dưới 1000 rúp, nhưng chất lượng của nó sẽ không đạt yêu cầu. Giá cũng được bao gồm trong các phụ kiện (vỏ thơm, vỏ gối, vv).

Chất độn gối

1. Xuống, lông, vỏ kiều mạch. Các loại chất độn được liệt kê là tự nhiên. Chúng hoàn toàn không gây dị ứng, ngoại lệ là không dung nạp cá nhân. Các thuộc tính như vậy là vô hại do thành phần thân thiện với môi trường. Vỏ kiều mạch thúc đẩy quá trình lưu thông không khí được tăng tốc, làm giảm chứng đau nửa đầu và chống lại cơn đau ở cổ và cột sống. Gối giữ hình dạng hoàn hảo và không biến dạng dưới tải trọng cao. Đặc biệt các sản phẩm hữu ích được xem xét cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ / thắt lưng, cũng như vẹo cột sống.
2. Bọt cao su, polyester, mùa đông tổng hợp. Các tài liệu được liệt kê là tổng hợp, nhưng danh sách này là không đầy đủ. Gối thường được nhồi bằng holofiber, cao su, silicon được xử lý nhiệt, polystyrene (nhiều quả bóng). Ưu điểm của các chất làm đầy này là không gây dị ứng và giá cả. Những nhược điểm bao gồm không thể làm sạch ướt (giặt). Tuy nhiên, một tính năng tiêu cực được bù đắp bởi sự tiện lợi của thông gió, 2 thủ tục mỗi năm là đủ. Chất độn nhân tạo cũng đã phục vụ hơn 10 năm và được coi là rất bền.
3. Mủ cao su. Do thực tế là vật liệu được tạo ra bằng cách tạo bọt nhiệt, nó hoàn toàn giữ lại và duy trì hình dạng của nó. Thành phần núi lửa có tính chất mùa xuân. Gối từ chất độn như vậy nên được lựa chọn bởi những người nằm ngửa. Nhờ các tính năng tích cực của latex, các phụ kiện dựa trên nó giúp giảm đau cổ. Chúng không rơi xuống dưới nhãn hiệu và nhanh chóng thay đổi hình dạng nếu bạn muốn lăn qua. Mủ cao su được làm trên cơ sở nước ép hevea lưu hóa và tạo bọt. Vật liệu chứa hơn 96% sợi tự nhiên.
4. Lò xo độc lập. Gối được làm trên cơ sở polyurethane bọt hoặc latex, giữ lại hoàn hảo hình dạng của chúng và hỗ trợ nó trong suốt giấc ngủ. Lò xo mini được đặt cạnh nhau, cho phép bạn phác thảo tốt hơn đầu và cổ trong phần còn lại. Chất độn đáp ứng với chuyển động. Anh nhanh chóng thay đổi hình thức, không gây khó chịu khi quay lưng, lưng, bụng.
5. Chất liệu với bộ nhớ. Phụ kiện cho giấc ngủ của định hướng này được làm bằng latex hoặc polyurethane. Các tính năng chính của các sản phẩm là phản ứng với khối lượng của đầu và nhiệt độ cơ thể. Khi bạn đi nghỉ ngơi, vật liệu sẽ điều chỉnh theo tất cả các chỗ phình ra và giữ nguyên hình dạng trong một thời gian dài. Sau khi chấm dứt tiếp xúc, chiếc gối dần bắt đầu ở dạng ban đầu. Mọi thứ diễn ra từ từ. Nếu bạn nhấn gối bằng lòng bàn tay mở, bạn sẽ thay thế chất độn đó theo nghĩa đen bao phủ từng ngón tay. Chi phí của các phụ kiện như vậy là trung bình (khoảng 2000-3000 rúp). Nhược điểm là không thể giặt.
6. Gel làm mát. Công nghệ không đứng yên.Các nhà sản xuất gối chỉnh hình hàng đầu đã phát triển gel 3D cho các sản phẩm của họ. Hệ thống sáng tạo làm biến dạng chất lỏng bên trong, do nó thích nghi với hình dạng của cơ thể và có tác dụng làm mát. Do sự phân phối tải tuyệt vời, vật liệu có đặc tính massage. Khi mua, hãy nhớ rằng bạn sẽ cần thời gian để thích nghi với một chiếc gối như vậy.
7. Điều chỉnh phụ. Một sự mới lạ khác trong lĩnh vực phụ kiện để ngủ và thư giãn đã trở thành một chiếc gối với chất độn có thể điều chỉnh. Mô hình có một dây kéo ẩn, mà bạn có thể trích xuất hoặc báo cáo tài liệu. Bằng cách này, chủ sở hữu có cơ hội thay đổi mức độ cứng và chiều cao của gối. Các công ty hàng đầu cung cấp một vỏ gối phụ kiện ngâm trong tinh dầu làm dịu.

Tại sao gối chỉnh hình không phù hợp?

Sau khi nghiên cứu các thông số trên, bạn đã trở nên quen thuộc với chiều cao, độ cứng, kích thước và độ đầy của gối. Tuy nhiên, vì một số lý do, bạn có khó chịu khi ngủ trên đó không? Xem lại các tiêu chí để xem xét.

1. Nếu, sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn bị tê vai và đau ở đốt sống cổ, kết quả này cho thấy độ cứng quá mức của nệm và gối quá thấp.
2. Trong trường hợp khi ngủ bạn đặt tay dưới gối thì chiều cao của nó là không đủ. Mua một phụ kiện khác với độ cứng hơn. Đo khoảng cách từ vai đến đầu cổ một lần nữa để xác định chiều cao mong muốn.
3. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, quăng và xoay người và không thể tạo tư thế thoải mái, gối có chiều cao lớn hơn bình thường. Một lần nữa, nghiên cứu các tùy chọn, chọn một phụ kiện có tỷ lệ thấp hơn.
4. Đối với những người thích ngủ về phía họ, thông tin sau đây là hữu ích. Nếu khi tỉnh dậy bạn thấy mình thức dậy trên lưng thì gối chỉnh hình được chọn quá thấp. Trong khi ngủ, đầu không cao như yêu cầu, do đó, bạn vô thức thay đổi vị trí của mình.

Gối chỉnh hình của các nhà sản xuất hàng đầu

1. Trelax. Nhà sản xuất Nga làm cho gối không thua kém gì các đối tác nước ngoài. Sản phẩm được thiết kế cho các loại công dân khác nhau: phụ nữ mang thai, trẻ em, người già và người trẻ tuổi. Tuy nhiên, trọng tâm chính của công ty là sản xuất gối cho trẻ sơ sinh. Nhà thiết kế cho phép bạn phân phối tải trọng khắp cơ thể, góp phần củng cố cột sống của trẻ. Tất cả các vật liệu thân thiện với môi trường. Giá bắt đầu từ 1000 rúp.
2. Trives. Phạm vi của gối chỉnh hình rộng, bạn sẽ tìm thấy một sản phẩm cho chính mình, người thân cao tuổi, em bé hoặc phụ nữ mang thai. Cơ sở của chất làm đầy là latex, thích nghi với các chỗ uốn cong của đầu và cổ, ghi nhớ vị trí. Do xoa bóp vùng cổ áo, cơ bắp ở khu vực này được thư giãn, mang đến cho người ngủ một giấc ngủ thoải mái. Nếu bạn bị bệnh về đường hô hấp hoặc dị ứng, đừng lo lắng. Mủ cao su là một vật liệu thân thiện với môi trường. Chi phí của một phụ kiện ngủ bắt đầu từ 1.500 rúp.
3. "Lãnh sự". Sản phẩm của dòng Consal được làm từ vật liệu tổng hợp và tự nhiên. Nhiều người mẫu có lớp lông trên cùng làm mát da đầu và mát xa nhẹ nhàng vùng cổ áo. Hiệu ứng này cho phép bạn dỡ các đĩa đệm và thư giãn các cơ. Do tính công thái học cao và đa dạng, mỗi người sẽ tìm thấy một lựa chọn có tính đến vóc dáng của họ. Chính sách giá dao động trong khoảng 3000-5000 rúp.
4. Ormatek. Nhà sản xuất sản xuất các sản phẩm dựa trên chất làm đầy thoáng khí. Điều này bao gồm mủ núi lửa đục lỗ, vỏ kiều mạch, gel làm mát, polyurethane không gây dị ứng. Chiếc gối thích nghi với cơ thể con người, mang đến cho anh một giấc ngủ thoải mái.Là kết quả của lưu thông không khí, mồ hôi được quy định. Một chiếc gối với gel làm mát phù hợp với những người có thân nhiệt cao. Các tá dược khác sẽ làm giảm căng cơ và cung cấp massage cổ áo. Do vật liệu "thở", vi khuẩn không tích tụ trong khoang gối, được coi là đặc biệt có giá trị cho những người bị dị ứng. Giá thành của sản phẩm bắt đầu từ 1200 rúp, tất cả phụ thuộc vào kích thước và chất độn cụ thể.
5. Tempur. Chất độn gối rất nhạy cảm với nhiệt, vì vậy nó có hình dạng của một cái đầu trong một thời gian ngắn. Loại vật liệu này nhạy cảm với các cử động, bạn sẽ ngủ thoải mái trên lưng, bên hông hoặc dạ dày. Trong thời gian nghỉ ngơi, hỗ trợ tối đa cho các đốt sống may được cung cấp, các cơ bắp không được tải. Gối của công ty này có thể là hình chữ nhật, tròn, hình bầu dục, ở dạng con lăn hoặc hình lưỡi liềm. Tùy chọn tốt nhất là một hình chữ nhật. Chi phí dao động từ 3.500 rúp.
6. Ascona. Nhà sản xuất sản xuất gối chỉnh hình và nệm. Ngày nay, công ty chiếm một vị trí hàng đầu. Chất độn gối là một lò xo mềm làm bằng mủ cao su. Chúng hỗ trợ cổ và đầu, duy trì hình dạng của chúng, thúc đẩy lưu thông không khí tăng tốc. Ascona làm gối phổ quát, bạn có thể nằm ngửa, bụng hoặc bên hông, mà không sợ khó chịu. Chi phí của phụ kiện thay đổi từ 1000 đến 5000 rúp.
7. Fosta. Phạm vi mô hình của gối chỉnh hình của nhà sản xuất này là nhằm vào những người bị thoái hóa đốt sống cổ. Trong hầu hết các trường hợp, chất làm đầy được làm từ vật liệu tự nhiên và nhân tạo, thích nghi với các chuyển động cơ thể của một người. Chức năng massage làm giảm các đĩa đệm, do đó thư giãn các cơ. Trong suốt đêm có một tác dụng trị liệu lớn trên khu vực có vấn đề. Theo cách này, điện áp dư thừa được loại bỏ. Giá của một sản phẩm bắt đầu từ 2500 rúp.
8. Bộ đồ giường công nghiệp. Công ty hàng đầu của Ý đã chinh phục thị trường Nga. Cơ sở của sản phẩm là vật liệu không gây dị ứng chất lượng cao được phê duyệt bởi hệ thống chăm sóc sức khỏe. Nhờ chức năng bộ nhớ, chiếc gối giữ được hình dạng của đầu người, mang đến sự nghỉ ngơi thoải mái. Một số mô hình bao gồm một trình phát tích hợp, cho phép mọi người ngủ với âm nhạc yêu thích của họ. Chi phí gối cao đáng kể, nó dao động khoảng 5.000 rúp.

Khi chọn gối chỉnh hình, hãy chú ý đến chiều cao của sản phẩm. Nó phải bằng khoảng cách từ vai đến đầu cổ. Kích thước tối ưu được coi là một chỉ số 40 * 60 cm, nó có thể ít hơn. Ưu tiên cho các phụ kiện giữ hình dạng tốt và thích nghi với các phong trào. Đó là khuyến khích rằng gối cung cấp một massage nhẹ nhàng trong khi ngủ.

Video: cách chọn gối chỉnh hình