Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị của mọi người: 6 cách

Ghen tị được coi là một cảm giác hoàn toàn bình thường, nhưng chỉ trong những trường hợp đó nếu nó không kéo một người xuống. Trong một số trường hợp, khía cạnh này có thể được quy cho những tật xấu ăn thịt người từ bên trong. Cuối cùng, công dân trở nên xấu xa, đánh mất vòng tròn bên trong của họ, trở nên tự thu mình. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đối tượng của sự đố kị đã vượt qua vòng tròn 7 địa ngục của thần bá đạo để nhận tất cả của cải vật chất có sẵn. Bạn có thể thoát khỏi cảm giác thất bại hoàn toàn, nhưng nó đáng để nỗ lực.

Nguyên nhân của sự đố kị

1. Mọi người đều có sự đố kị, ngay cả khi mọi người nghĩ khác nhau. Các nhà tâm lý học nói rằng cảm giác của loại này là cố hữu trong di truyền. Sự đố kị thường bị ảnh hưởng bởi người nghèo, cũng như trẻ mồ côi.
2. Cảm giác xấu xa nảy sinh do ưu tiên không đúng. Nhiều người muốn mọi thứ cùng một lúc, nhưng nó không có. Trong nỗ lực để có nhiều hơn, một người không còn coi trọng lợi ích có sẵn ngày hôm nay.
3. Lòng tham thường kích động sự đố kị. Nếu một người phụ nữ hoặc một người đàn ông đã bị tước mất các vật thể cơ bản trong một thời gian dài, có thể là quần áo hoặc thực phẩm bình thường, chúng là xấu cho những người có nó.
4. Những người cầu toàn, những người muốn đạt được lý tưởng, sẽ ghen tị hơn. Họ cố gắng rất nhiều, nhưng vô ích. Không có lý tưởng. Do đó nhận thức nhiệt tình về hàng hóa của con người mà người khác có.
5. Thái độ phù phiếm với thế giới cũng kích động sự đố kị. Một số cố gắng, dành thời gian và năng lượng để đạt được nhiệm vụ. Những người khác thích đến mọi thứ sẵn sàng, sau đó họ bắt đầu ghen tị khi họ được gửi để tự mình đạt được mọi thứ.
6. Một trong những nguyên nhân sâu xa của sự đố kị được coi là lòng tự trọng thấp, sự nhút nhát, nghi ngờ bản thân. Người nọ đi theo người kia. Một người đàn ông đã không diễn ra trong cuộc sống, do đó anh ta ghen tị với những người đã đạt được mọi thứ với "mồ hôi và máu".

Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị của mọi người

Đầu tiên, xác định nguyên nhân thực sự của hành vi của chính bạn. Hãy suy nghĩ về chính xác những gì bạn nên tập trung vào. Nếu chúng ta đang nói về những cảm xúc có được, hãy chọn cách để loại bỏ chúng.

Phương pháp số 1. Giảm thiểu giao tiếp với đối tượng của sự đố kị

1. Nếu bạn tương tác ngày này qua ngày khác với một người gây ra cảm giác ghen tị và hung hăng, hành vi đó sẽ sớm dẫn đến trầm cảm. Ngừng duy trì liên lạc xã hội trên một lý do chính đáng.
2. Theo cách đơn giản như vậy, bạn sẽ tự cứu mình khỏi tình trạng bị áp bức liên tục, nhưng mất đi sự cạnh tranh lành mạnh. Thông thường, những thành công của người khác làm cho chúng ta tiến lên. Nếu sự đố kị khác xa với màu trắng, hãy loại bỏ đối tượng của những cảm giác như vậy.
3. Những người thành công không phải lúc nào cũng giao tiếp với nhau theo các thuật ngữ bình đẳng với các bộ phận khác trong dân số. Một số cố gắng để che giấu thu nhập, những người khác, ngược lại, đưa nó lên màn hình công cộng. Bạn có thể nói lời tạm biệt một cách an toàn với loại công dân thứ hai, những tính cách như vậy làm giảm phẩm giá của bạn.

Phương pháp số 2. Đặt mục tiêu

Con người nghẹt thở không có mục đích. Cuối cùng, sự đố kị sẽ nuốt chửng bạn, bởi vì những người khác đạt được mục tiêu của họ, còn bạn thì không. Giữ một cuốn nhật ký, viết vào đó mọi thứ mà bạn muốn có trong cuộc sống.

1. Bạn muốn mua một chiếc xe hơi? Dành ít nhất 15% tiền lương hàng tháng của bạn. Bạn không làm việc Sau đó xem xét các hoạt động của một freelancer, nó sẽ giúp có được tiền mà không cần rời khỏi nhà.
2. Đặt mục tiêu khả thi. Đừng cố gắng tiết kiệm tới 10 triệu cho nhà phố trong 1 năm. Điều quan trọng là phải hiểu rằng nếu bạn không có một tập đoàn quy mô lớn, độ cao như vậy sẽ không đạt được.
3. Phát triển không chỉ về vật chất, mà còn về tinh thần. Đọc sách, xem video để có động lực. Học luật và kế toán, tâm lý nhân cách.Phấn đấu mở doanh nghiệp của riêng bạn và không phụ thuộc vào bất cứ ai.
4. Một ngày bận rộn sẽ khiến bạn không còn thời gian cho sự đố kị. Bạn sẽ ngừng suy nghĩ về Marinka trên một chiếc xe hơi hay Kolya, người kiếm được thu nhập khá trong 3 tháng.
5. Viết tất cả các chiến thắng trong nhật ký của bạn. Có bằng lái xe của riêng bạn? Tuyệt vời Mua xe mà không có chồng và vay? Bạn làm tốt lắm! Cố gắng luôn luôn tiến về phía trước, không bao giờ dừng lại. Hãy để họ ghen tị với bạn.

Phương pháp số 3. Phân tích tình hình

1. Xác định những gì ghen tị của bạn có liên quan đến. Có lẽ một người có ngoại hình nhất định. Nhưng sự thật này không có nghĩa là anh ấy đẹp hơn bạn.
2. Đặt mình vào vị trí của đối tượng đố kị. Chắc chắn những người thành công đã vượt qua nhiều bài kiểm tra để đạt được trạng thái hiện tại của họ. Trong trường hợp này, bạn không có quyền đố kị, không biết những gì một người đã trải qua.
3. Hầu hết những người tài năng và xinh đẹp đều hy sinh bản thân để đạt được một mục tiêu cụ thể. Một số từ bỏ gia đình vì sự nghiệp, số khác bỏ việc vì con. Học cách xem xét tình huống từ mọi phía, đừng tiếp tục tức giận.
4. Sau khi phân tích bản thân và những người khác, lấy cổ phiếu. Đối tượng của sự đố kị có một ngôi nhà tốt và một vị trí uy tín, nhưng một mớ hỗn độn đang diễn ra trong gia đình.
5. Trái lại, bạn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, nhưng một không gian sống nhỏ và công việc bình thường. Đưa ra quyết định: cái nào quan trọng hơn? Hơn nữa xây dựng trên này. Đánh giá cao những gì bạn có tại thời điểm này.

Phương pháp số 4. Đi chơi thể thao

1. Như đã đề cập trước đó, sự đố kị được tạo ra bởi lòng tự trọng thấp. Trong thế giới hiện đại, hình thức vật lý và các thuộc tính bên ngoài khác (quần áo đẹp, xe hơi, v.v.) đóng một vai trò lớn. Tất cả điều này là mỏng manh, nhưng nếu lỗi được gây ra bởi các tính năng như vậy, có được hình dạng.
2. Các cô gái nên xem xét kỹ hơn các hoạt động sẽ giúp trở nên tự do, trở thành một người tự tin và hòa đồng. Điều này bao gồm tất cả các loại khiêu vũ, thở và thể dục dụng cụ nước, yoga, kéo dài. Sẽ không thừa khi đi đến phòng tập thể dục và làm việc với sắt.
3. Có một số cách để thoát khỏi sự ghen tuông đối với đàn ông. Thứ nhất là sức khỏe vật chất, thứ hai là sức mạnh (điều kiện thể chất tốt). Đăng ký quyền anh hoặc trong phòng tập thể dục, bơm lên cơ ngực, cơ bụng. Trong một từ, trở thành chủ đề của sự đố kị.

Phương pháp số 5. Theo dõi sự xuất hiện của bạn

1. Nếu sự đố kị được gây ra bởi vẻ ngoài xinh đẹp của người khác, hãy nhìn kỹ vào bản thân bạn. Ngừng bện tóc của bạn trong một búi tóc và liên tục than van. Tham quan các bài học trang điểm, học cách sử dụng trang điểm đúng cách.
2. Bỏ đồ cũ và giày vào thùng rác, nâng cấp tủ quần áo của bạn. Chọn một phong cách mới trong trang điểm, cắt tóc, quần áo của bạn. Bắt đầu nổi bật giữa đám đông.
3. Hãy chú ý đến móng tay và bàn chân, ghé thăm phòng làm móng hai lần một tháng. Đừng dựa vào đồ ăn vặt, đừng cho phép bản thân tăng thêm cân.
4. Hãy chú ý đến những chi tiết nhỏ. Chúng bao gồm đồ trang sức, túi xách, ví, nước hoa. Chọn sản phẩm chất lượng, không tiết kiệm.

Phương pháp số 6. Đừng so sánh bản thân với người khác

1. Ngừng đếm tiền của người khác, chú ý đến vẻ ngoài của người quen hoặc bạn bè. Đừng cho rằng mọi người đã đạt được mọi thứ mà không gặp khó khăn. Bạn không biết những gì một người cụ thể đã trải qua.
2. Hãy loại bỏ thần tượng nếu họ khiến bạn nghi ngờ chính mình. Thông thường, thông tin như vậy về người khác là không hữu ích. Bạn sẽ so sánh khuyết điểm của riêng bạn với điểm cộng của người khác. Cuối cùng, chọn các phức tạp.
3. Nếu bạn có thể đối phó với các phép so sánh (chúng sẽ tự động bật lên trong đầu bạn), hãy làm khác đi. Ghen tị với một người bạn sự nghiệp thành công? Hãy nghĩ rằng ngay cả với mức lương cao, cô ấy bị tước đoạt cuộc sống cá nhân và bạn bè.
4. Để củng cố kỹ thuật, lấy một mảnh giấy và bút.Viết những phẩm chất tích cực của bạn, cố gắng tuân thủ chủ đề, bởi vì bạn cảm thấy tức giận (tiền bạc, không gian sống, cuộc sống gia đình, v.v.). Làm rõ chính xác những gì bạn vượt trội so với những người khác.

Trước khi tìm cách để thoát khỏi sự đố kị, hãy nghĩ về nơi nó đến. Loại bỏ tất cả các nguyên nhân, sau đó làm việc với những cảm xúc còn lại. Theo dõi ngoại hình và tủ quần áo của bạn, tăng sức khỏe vật chất và tinh thần, đi chơi thể thao. Phá vỡ kết nối với đối tượng đố kị, đặt mình vào vị trí của người khác. Có mục tiêu và phấn đấu cho chúng, đạt được tầm cao trong sự nghiệp, sắp xếp cuộc sống cá nhân của bạn.

Video: làm thế nào để thoát khỏi sự đố kị