Làm thế nào để thoát khỏi nghẹt mũi tại nhà

Ít người không biết nghẹt mũi là gì từ kinh nghiệm của riêng tôi. Nghẹt mũi là phản ứng cơ thể với các mầm bệnh bên ngoài, chẳng hạn như dị ứng, vi khuẩn hoặc vi rút. Khi một vi sinh vật lạ xâm nhập vào cơ quan hô hấp, cơ thể sẽ cố gắng tự vệ và tiết ra chất nhầy, đó là lý do tại sao nó chảy ra từ mũi.

Sau đó, niêm mạc bị viêm sưng lên, chặn đường đi của không khí và không thể thở bằng mũi. Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng kèm theo sổ mũi, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại bỏ sự tập trung của bệnh. Nếu sổ mũi xảy ra trong bối cảnh cảm lạnh nhẹ, bạn có thể tự mình thoát khỏi nghẹt mũi tại nhà.

Làm thế nào để thoát khỏi nghẹt mũi về mặt y tế

Khi mũi bị tắc đến mức khiến chúng ta không thể sống, trước tiên chúng ta đến hiệu thuốc để mua thuốc co mạch. Thật vậy, chúng có tác dụng tuyệt vời - hơi thở mũi được phục hồi gần như ngay lập tức. Nguyên tắc hành động của họ rất đơn giản - thuốc tác động lên các mạch máu, giúp thu hẹp và giảm sưng. Tuy nhiên, cần nhớ rằng thuốc co mạch không thể được sử dụng trong hơn 5 ngày, nếu không chúng có thể gây nghiện. Bạn cũng phải nhớ rằng loại thuốc này không có tác dụng chữa bệnh. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, nhưng họ sẽ không giúp phục hồi. Vì vậy, đây là một danh sách các thuốc giảm co mạch phổ biến nhất và thuốc xịt mũi.

• Vibrocil
• Naphthyzine
• Phát xít
• Ximelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Danh sách này có thể rất dài, vì có rất nhiều loại thuốc co mạch. Mỗi người trong số họ khác nhau về thời gian tác dụng (từ 3 đến 10 giờ) và hoạt chất.

Nếu tắc nghẽn là dị ứng, nên sử dụng thuốc theo nguyên tắc phơi nhiễm khác. Thuốc viêm mũi dị ứng không chỉ làm giảm sưng, mà còn tạo thành một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc, ngăn ngừa các chất gây dị ứng mới xâm nhập vào máu. Trong số các thuốc xịt mũi cho dị ứng, bạn có thể sử dụng Benorin, Nazonex, Flixonase. Cùng với thuốc xịt và thuốc nhỏ, nên dùng thuốc kháng histamine (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Nghẹt mũi

Một cách khác để loại bỏ mũi của bạn chất nhầy và nghẹt mũi là xả nước. Đây là một quy trình tuyệt vời thúc đẩy việc lọc virus và các chất gây dị ứng từ niêm mạc. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng nước muối khi rửa, nó sẽ hút chất nhầy ra ngoài, giúp cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân.

Giặt rất đơn giản. Để làm điều này, chuẩn bị một chút nước ấm mặn (khoảng một muỗng cà phê muối cho mỗi lít nước). Đổ dung dịch đã chuẩn bị vào một ấm đun nước nhỏ. Dựa vào bồn tắm hoặc chậu và cẩn thận đổ một dòng nước mỏng vào một lỗ mũi. Cổ họng nên được giữ kín. Điều rất quan trọng là thư giãn ở đây để nước tìm đường và chảy ra qua lỗ mũi thứ hai.

Nếu nghẹt quá mạnh đến nỗi nó không cho phép bạn rửa mũi, bạn có thể chỉ cần cho một dòng nước muối từ ống tiêm mà không cần kim vào mỗi lỗ mũi. Để đạt được kết quả thực sự, bạn cần rửa mũi sau mỗi hai giờ. Đây là một cách tuyệt vời và an toàn để thoát khỏi nghẹt mũi, có thể được sử dụng bởi trẻ em và phụ nữ mang thai. Một pipet được sử dụng để rửa mũi cho trẻ sơ sinh.

Hít phải chống nghẹt mũi

Nếu mũi không chịu thở, bạn có thể thử hít vào.Để làm điều này, đổ nước sôi vào chậu, phủ khăn và thở theo cặp. Hãy cẩn thận - đừng để khuôn mặt của bạn quá gần để không bị bỏng. Để làm cho thủ tục hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc truyền thay vì nước thường. Nó có thể là hoa cúc - nó nhẹ nhàng làm dịu màng nhầy. Nếu bạn thêm một vài lá bạc hà hoặc khuynh diệp vào thuốc sắc, điều này sẽ giúp bạn làm sạch hơi thở của bạn với hơi thở đầu tiên. Sẽ rất tốt nếu thêm một mảnh hoa thị có kích thước của đầu diêm vào nước để hít.

Các biện pháp dân gian để làm giảm nghẹt mũi

Có rất nhiều công thức phổ biến để giúp bạn thở bằng mũi đến mức tối đa.

1. Lô hội Đây là bác sĩ gia đình phổ biến nhất mọc ở hầu hết các căn hộ. Một vài lá lô hội cần được cắt và cho vào tủ đá. Khi chúng đóng băng, chúng có thể tan băng. Đóng băng là cần thiết để làm cho cây dễ dàng hơn để cung cấp nước chữa bệnh của nó. Sau khi rã đông, lá phải được nghiền nát và ép lấy nước bằng gạc. Pipet 2-3 giọt vào mỗi lỗ mũi bằng pipet. Lặp lại quy trình 3-4 lần một ngày và sau một vài ngày sẽ không có dấu hiệu tắc nghẽn.
2. Dầu cây trà. Nó có thể được tìm thấy trong bất kỳ hiệu thuốc. Trong dầu, làm ẩm bông gòn và thoa sản phẩm lên niêm mạc mũi. Điều trị như vậy sẽ không chỉ làm giảm tắc nghẽn, mà còn khử trùng niêm mạc khỏi vi khuẩn và virus.
3. Tỏi, hành tây. Thành phần của các loại gia vị này rất dễ bay hơi, tiêu diệt mầm bệnh. Nghiền tỏi hoặc hành tây, ép lấy nước. Pha loãng nước làm đôi với nước để không làm cháy màng nhầy. Thả các chế phẩm đã chuẩn bị vào mỗi lỗ mũi một vài giọt.

Khuyến nghị chung

Để đối phó với sổ mũi, bạn cần một bộ các biện pháp sẽ giúp bạn giảm nguy cơ nghẹt mũi.

1. Độ ẩm Đây là một trong những chỉ số chính ảnh hưởng đến tình trạng của niêm mạc. Đặc biệt là ở trẻ em. Thông thường, vấn đề xảy ra vào mùa đông, khi bộ tản nhiệt làm ấm căn hộ, làm mất hoàn toàn độ ẩm. Không khí khô góp phần làm khô màng nhầy và thay vì thường thở, một người bị "khò khè". Sau đó, điều này dẫn đến nghẹt mũi. Do đó, làm ẩm và thông gió phòng, ném khăn ướt vào pin và thường xuyên thông gió trong phòng. Và tốt nhất, có được một máy tạo độ ẩm. Với nó, bạn có thể kiểm soát độ ẩm trong phòng mà không cần sự tham gia của chính bạn.
2. Uống nhiều. Một lượng lớn đồ uống nóng không chỉ làm tăng tốc độ giải phóng virus khỏi cơ thể. Nó cũng giúp làm sạch đường mũi và giảm sưng. Uống nhiều nước với vitamin C - trà với quả mâm xôi và nho, hoa hồng dại.
3. Tinh dầu. Chúng có thể được đặt trong các thùng chứa xung quanh phòng hoặc bạn có thể bôi dầu quanh vùng mũi. Nếu vùng da dưới mũi bị kích thích do ma sát và thổi liên tục, bạn không cần phải bôi dầu - nó có thể gây ra cảm giác nóng rát. Trong số các loại dầu hữu ích cho cảm lạnh, dầu cây trà, linh sam, khuynh diệp, đào, long não và dầu tỏi có thể được lưu ý. Để thoát khỏi cảm lạnh thông thường, bạn cần cho một ít dầu vào khăn tay và đặt chiếc khăn này vào túi ngực. Em bé sẽ liên tục hít phải hơi thuốc chữa bệnh, điều này sẽ giúp bé thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn.
4. Hoạt động thể chất. Nếu điều kiện của bạn cho phép, đi vào cho thể thao. Thực tế là cơ thể con người thích nghi với các điều kiện bên ngoài. Khi bạn tập thể dục, bạn cần nhiều oxy hơn và màng nhầy mở rộng, cho phép tiếp cận không khí. Không cần phải làm các bài tập sức mạnh - chạy bộ đơn giản sẽ là đủ.
5. Đừng xì mũi! Thông thường, những người bị sổ mũi chỉ bị kiệt sức khi liên tục xì mũi với hy vọng họ có thể làm thông mũi. Kích thích liên tục của niêm mạc, trái lại, dẫn đến sưng thậm chí còn lớn hơn.Điều này nên được thực hiện cẩn thận và không quá một lần mỗi vài giờ.
6. Bồn nước nóng. Đây là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi không chỉ sổ mũi mà còn bị cảm lạnh bắt đầu. Gõ nước nóng vào bồn tắm. Nhiệt độ nên là tối đa mà bạn có thể chịu đựng. Thêm dầu thơm Asterisk vào nước. Tắm trong 10 phút. Thêm nước nóng bất cứ khi nào có thể. Hơi Balsam sẽ làm sạch và khử trùng đường thở của bạn. Sau khi tắm, bạn cần nằm dưới vỏ bọc, uống trà với mật ong và chanh, đi tất ấm và ngủ thiếp đi. Vào buổi sáng, bạn không còn nhớ rằng vào buổi tối, điều gì đó làm phiền bạn.

Thông thường, sổ mũi có liên quan đến một dạng khó chịu nhẹ. Mặc dù vậy, nghẹt mũi cản trở cuộc sống, nói chuyện, ăn uống, làm việc bình thường. Cách dễ nhất để đối phó với sổ mũi ngay từ đầu. Đừng để căn bệnh đánh bại bạn và chăm sóc sức khỏe của bạn!

Video: mát xa xoang để giảm nghẹt mũi