Cảm giác tự nhiên mạnh mẽ nhất là bản năng tự bảo tồn. Do đó, nỗi sợ mất mạng, chết, được coi là một trong những điều mạnh mẽ và đau đớn nhất. Thông thường, chúng ta sợ cái chết của chính mình hoặc sự sụp đổ của những người thân yêu. Thật khó để tưởng tượng rằng sẽ có sự tách biệt với những người thân yêu, rằng lối sống dễ chịu thông thường sẽ sụp đổ. Vậy chính xác thì một người sợ điều gì khi anh ta nói rằng anh ta sợ chết?
Những điều chưa biết
Thông thường, một người sợ những gì anh ta không biết. Ví dụ, một số người có nỗi sợ hãi mạnh mẽ về loài nhện được gọi là arachnophobia. Đây là một trong những nỗi ám ảnh động vật phổ biến nhất của con người. Anh ta hoảng loạn sợ tất cả các loài nhện, trải nghiệm sự phấn khích và lo lắng khi nhìn thấy ngay cả đại diện vô hại nhất của loài động vật này. Nhưng chính xác thì anh sợ gì? Những điều chưa biết. Anh ta không biết làm thế nào con nhện sẽ đến đây hay thứ hai, nó có thể bò trên cơ thể, cắn hoặc biến mất hoàn toàn trong lỗ tai.
Tất cả những suy nghĩ này cung cấp một động lực mạnh mẽ cho tưởng tượng, mà tinh tế phát minh ra kết quả khủng khiếp nhất của các sự kiện. Đó là lý do tại sao một người trải nghiệm sự sợ hãi. Và người ngồi cạnh anh ta chắc chắn rằng con nhện này không gây nguy hiểm cho con người, nó đã chiến thắng bò ở bất cứ đâu, vì vậy, nó bình tĩnh và cân bằng.
Điều tương tự với nỗi sợ chết. Một người không biết điều gì sẽ xảy ra với anh ta sau khi cơ thể chết. Anh ta không biết liệu anh ta sẽ còn sống về mặt tinh thần và cảm xúc hay không, liệu anh ta sẽ rơi vào một chiều không gian khác. Để thoát khỏi nỗi sợ hãi như vậy dưới hình thức tối nghĩa, bạn cần phải chuyển sang tôn giáo. Hầu như tất cả các khu vực và tôn giáo đều nói rằng sau khi chết, một người có được một dạng sống mới, rằng đây chỉ là một giai đoạn phải được thông qua với nhân phẩm. Sau khi đọc tài liệu tôn giáo, bạn có thể chế ngự đáng kể nỗi sợ chết và trở nên tự tin hơn.
Chia tay người thân
Một lý do chính đáng khác khiến mọi người sợ chết. Nỗi sợ này ngang hàng với nỗi sợ mất người thân. Ngoài ra, nỗi sợ hãi này đi kèm với nỗi kinh hoàng từ những cảm giác mà chúng ta sẽ làm cho người thân của mình sống sót. Chúng tôi tưởng tượng rằng chúng tôi đã chết và đang suy nghĩ về việc con cái, cha mẹ và vợ chồng chúng tôi sẽ khóc và dằn vặt như thế nào. Chỉ riêng suy nghĩ này đã khiến trái tim co lại thành cục. Để tránh điều này, hãy cố gắng suy nghĩ triết lý. Sự sống và cái chết là một hiện tượng không thể tránh khỏi và theo chu kỳ. Không ai có thể biết chắc chắn từ điều gì và khi nào một người sẽ khởi hành đến một thế giới khác.
Có nhiều tranh luận về việc liệu trẻ em có nên được đưa ra đám tang và cái chết của người thân hay không. Một mặt, sự mất mát của một người bà yêu dấu là một tổn thương tinh thần nghiêm trọng đối với tâm lý không chuẩn bị của một đứa trẻ. Nhưng mặt khác, đây là sự hiểu biết rằng có một thực tế như vậy trong cuộc sống - cái chết, trong đó bà cụ "bay lên trời".
Nhiều người cao tuổi bình tĩnh, không hoảng loạn và không lo lắng, thu thập những chiếc ba lô với khăn quàng cổ, vải và khăn dành cho đám tang của chính họ ở những góc bí mật. Họ bình tĩnh tiếp cận điều này và cảnh báo trẻ em về bộ đã chuẩn bị. Họ dạy dỗ con cháu của mình rằng sớm muộn một người sẽ không trở thành và điều này là hoàn toàn bình thường. Đây là quá trình của cuộc sống.
Không cần phải sợ rằng sau khi chết bạn sẽ không thể nhìn thấy những người thân yêu của bạn. Nếu bạn là một tín đồ, bạn nên biết rõ rằng sau khi chết, bạn chỉ đơn giản là mất đi bản chất vật chất của mình. Nhưng bạn tiếp tục tồn tại trong tình cảm, để xem người thân của bạn sống như thế nào và thậm chí giúp đỡ họ và bảo vệ họ. Nếu bạn là người vô thần, hãy tin vào tái sinh, thế giới khác và nhận thức ngoại cảm. Bạn có thể gần gũi trong một giấc mơ, đừng lo lắng về điều đó.
Đau đớn về thể xác
Ai cũng sợ đau. Đây là một cảm giác khó chịu mà chúng ta không thể trốn thoát. Nhiều người không sợ chết nhiều như đau.Họ không biết chuyện gì xảy ra với một người vào lúc chết, có lẽ anh ta quằn quại trong đau đớn khủng khiếp.
Trên thực tế, hầu hết các trường hợp tử vong đều không đau, các nhà khoa học cho biết. Các nghiên cứu về những bệnh nhân đã trải qua cái chết lâm sàng cho chúng ta biết rằng một người cảm thấy rất tốt trong một cuộc khủng hoảng thứ hai. Tâm lý bảo vệ cơ thể và làm cho nhận thức về thế giới như thể bị chậm lại, giống như khung hình của một bộ phim đóng băng. Khi cuộc sống lâm nguy, mọi người nói: "Cả cuộc đời bay trước mắt tôi". Điều này có nghĩa là tâm lý bảo vệ một người khỏi cái chết nhanh chóng, đột ngột và đau đớn.
Các nghiên cứu khác của các nhà khoa học nói rằng trước khi chết, một lượng lớn adrenaline được giải phóng vào máu của một người, điều này mang lại cảm giác tách rời và khoái cảm dễ chịu. Không có gì cho những người bệnh nặng trải qua một sự cải thiện trước khi chết.
Các nhà khoa học và bác sĩ của nó không đau đớn gì khi chết. Do đó, không cần phải sợ chết - phải làm gì, điều đó không thể tránh được. Tuy nhiên, bạn cần phải chiến đấu cho cuộc sống đến giọt máu cuối cùng và lòng tự trọng.
Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ chết
Cố gắng hiểu chính xác những gì bạn sợ và những gì bạn sợ cái chết được ẩn giấu đằng sau. Có lẽ bạn sợ chìm vào quên lãng? Nhiều người lo sợ rằng họ sẽ biến mất mà không để lại bất cứ thứ gì hữu ích và cần thiết cho thế giới. Đây không phải là như vậy. Bạn đã thực hiện rất nhiều điều cần thiết và quan trọng cho mọi người, mặc dù thường thì điều này không được coi là hiển nhiên.
Có lẽ bạn đang tham gia vào sự sáng tạo và công việc của bạn sẽ được công nhận chỉ sau một trăm năm. Có lẽ nghề của bạn giúp mọi người. Và nếu bạn có con - đây là một công đức vô điều kiện cho thế giới này. Bạn đã trao cuộc sống cho một người khác, điều gì có thể quan trọng hơn?
Nỗi sợ hãi khiến chúng ta trở thành con tin của cảm xúc và cảm xúc của chính mình. Sợ chuyển động kiết sử và không cho phép cuộc sống đầy đủ nhất. Do đó, nó là bắt buộc để thoát khỏi nó.
- Hiểu rằng cái chết là không thể tránh khỏi. Mỗi một người được sinh ra và chết đi. Không có một người nào lừa dối cái chết. Đây là một chu kỳ và bánh xe không thể tránh khỏi đã quay trong nhiều thế kỷ. Hiểu và chấp nhận điều này. Sớm hay muộn, tất cả chúng ta sẽ chết, vậy tại sao lại lãng phí cuộc sống của mình vào những nỗi sợ hãi và lo lắng trống rỗng. Cái chết sẽ đến khi được hình thành bởi định mệnh, và điều này không thể thay đổi. Vì vậy, chúng ta đừng dành sự sống cho những nỗi sợ hãi, nhưng hãy tận hưởng từng phút thời gian dành cho chúng ta!
- Nhìn xung quanh cuộc sống này thật đẹp. Hiểu rằng bạn rất may mắn. Bạn có hầu hết mọi thứ bạn mơ ước. Có lẽ bạn đã kết hôn hạnh phúc hoặc kiếm được một số tiền đáng ghen tị. Có thể bạn có những đứa trẻ thông minh nhất hoặc cha mẹ tận tụy nhất. Hoặc bạn là lý tưởng của vẻ đẹp và một tâm trí nhạy bén. Hiểu rằng cuộc sống là đẹp để sống, không nghĩ về cái chết. Bạn có chân và tay để làm bất cứ điều gì bạn muốn và đi bất cứ nơi nào bạn muốn. Hãy tận hưởng và đừng nghĩ xấu.
- Nếu bạn khó khăn với bạn, những suy nghĩ về cái chết sẽ đến với bạn thường xuyên hơn, hãy nói chuyện với một người già và người khôn ngoan mà bạn tin tưởng. Nó có thể là một bác sĩ sẽ bình tĩnh và thuyết phục rằng mọi thứ đều phù hợp với sức khỏe. Cố vấn cao cấp, giáo viên, ông nội hoặc chỉ là một người bạn đồng hành thỉnh thoảng. Đôi khi một cụm từ duy nhất có thể đủ để khiến bạn sống và không nghĩ về sự sụp đổ. Nếu nỗi sợ trở thành nỗi ám ảnh, bạn cần liên hệ với một nhà tâm lý học. Anh ấy chắc chắn sẽ giúp bạn.
- Đừng lo lắng, họ sẽ nhớ đến bạn sau khi chết. Hãy nhớ rằng bạn đã làm được bao nhiêu điều tốt cho người thân và người lạ. Bao nhiêu hữu ích đã làm. Hãy tin tôi, người thân của bạn yêu bạn rất nhiều, vì vậy họ sẽ nhớ đến bạn bằng sự ấm áp và sẽ chỉ nói những điều tốt nhất và tốt nhất cho con cái họ. Để giữ cho bộ nhớ của bạn ấm áp trong nhiều thập kỷ nữa, hãy làm điều gì đó hữu ích và đáng nhớ. Ví dụ, trồng một cây trong vườn. Con cháu của bạn sẽ nhớ rằng chính bạn là người đã làm điều đó. Khi cây lớn lên và phát triển, trí nhớ của con người bạn sẽ lớn lên và mạnh mẽ.
- Có hy vọng. Sợ chết là lớn nhất ở những người mắc bệnh hiểm nghèo.Ngay cả khi quá trình bệnh để lại nhiều điều mong muốn, đừng mất hy vọng. Đây là một trong những khuyến khích chính cho cuộc đấu tranh và cuộc sống. Đọc rất nhiều câu chuyện chữa lành vết thương, xem cách sức mạnh của suy nghĩ và mong muốn cuộc sống kéo một người ra khỏi mộ. Cung cấp cho mình một cài đặt để sống và không xem xét các kết quả khác. Sống cho chính mình và những người thân yêu, sống bất chấp kẻ thù.
Cái chết là thứ chúng ta không thể thay đổi. Nếu cái chết là không thể tránh khỏi, bạn cần chấp nhận nó với một tâm hồn bình tĩnh và bình yên. Chà, khi chúng ta còn sống, bạn không nên lãng phí thời gian vào những lo lắng và lo lắng. Nỗi sợ chết mang đến một khát vọng sống và tận hưởng từng phút trong cuộc sống của bạn!
Video: cách vượt qua nỗi sợ chết
Gửi