Làm thế nào để thoát khỏi nếp gấp mũi tại nhà

Nếp nhăn mũi xuất hiện do không đủ chăm sóc da mặt trong một thời gian dài. Ngoài ra, yếu tố chính trong việc hình thành khuyết tật như vậy được coi là ảnh hưởng của bức xạ cực tím, gối được chọn không đúng cách để ngủ, hút thuốc và uống rượu, và sử dụng mỹ phẩm trang trí chất lượng thấp. Tất cả các yếu tố cùng nhau dẫn đến nếp nhăn của các lớp trên của lớp biểu bì, không dễ dàng để loại bỏ. Các chuyên gia khuyên nên thực hiện một cách tiếp cận tích hợp, mà chúng ta sẽ nói về ngày hôm nay.

Làm thế nào để thoát khỏi nếp gấp mũi

Khuyến nghị thực tế

  1. Xem lại chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bao gồm trái cây và rau quả tươi, quả mọng theo mùa, nước ép dựa trên các sản phẩm này trong thực đơn. Các thành phần như vậy là chất chống oxy hóa tự nhiên, chúng loại bỏ chất độc ra khỏi lớp hạ bì, làm tăng sản xuất collagen và elastin.
  2. Tập thói quen uống ít nhất 2,5 lít nước lọc mỗi ngày. Đồng thời, cũng dựa vào nước trái cây tươi, compote làm tại nhà mà không có đường, trà xanh và thảo dược. Nếu bạn quên uống nước, hãy tải xuống một ứng dụng trên điện thoại thông minh sẽ nhắc nhở bạn về điều này. Quan trọng nhất, không uống đồ uống muộn hơn 1-1,5 giờ trước khi đi ngủ để tránh sự xuất hiện của phù.
  3. Dần dần không ngủ được trên bụng của bạn. Tình trạng này góp phần hình thành các vết nứt và nếp nhăn, làm xấu đi tình trạng của da, khiến chất lỏng tích tụ trong má. Ngoài ra, nếu bạn quen ngủ ở một bên, nếp nhăn sẽ không đối xứng. Điều quan trọng là chọn gối phù hợp để thư giãn, chiều cao của nó ở vị trí nén không được vượt quá 10 cm.
  4. Thường xuyên làm mới làn da của bạn bằng cách sử dụng vỏ và tẩy tế bào chết. Các hạt mài mòn sẽ loại bỏ các tế bào chết, do đó lớp biểu bì sẽ nhận được một lượng oxy vừa đủ. Ngoài ra, việc sử dụng huyết thanh và kem thắt chặt, bao gồm axit collagen và axit alpha, sẽ không được sử dụng.
  5. Không lạm dụng giường tắm nắng, sử dụng thiết bị bảo vệ hoặc phơi da dưới tia UV trực tiếp. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc tắm nắng thường xuyên, đội mũ rộng vành, thoa kem bảo vệ lên mặt với hàng rào tối đa.
  6. Là một sản phẩm chăm sóc da cơ bản, sử dụng dầu tự nhiên kết hợp với este. Thành phần đầu tiên bao gồm đào, hắc mai biển, rau, ngô, thầu dầu, ngưu bàng, dầu ô liu. Là một thành phần thứ hai, ưu tiên cho hoa oải hương, phong lữ, trái cây có múi, nhân sâm và bạc hà ester.
  7. Điều quan trọng cần nhớ là cơ sở để loại bỏ nếp gấp mũi được coi là việc sử dụng mặt nạ kết hợp với một bộ bài tập (nâng cơ mặt). Điều chính là để thực hiện các thao tác đơn giản với khoảng thời gian thường xuyên, đừng lười biếng.

Mặt nạ cho nếp gấp mũi

Như đã đề cập trước đó, mặt nạ là thành phần chính trong quá trình loại bỏ các nếp nhăn không mong muốn. Hơn nữa, thành phần có thể được sử dụng không chỉ để loại bỏ nếp nhăn trong mũi, mà còn trên các bộ phận khác của khuôn mặt.

Cụ thể trong tình huống của bạn, khóa học không được ít hơn 3 tháng. Sau giai đoạn này, bạn cần nghỉ ngơi trong khoảng thời gian 10 - 14 ngày, sau đó tiếp tục trị liệu. Đối với tần suất sử dụng, nếu có thể hãy chuẩn bị mặt nạ mỗi ngày.

Mặt nạ cho nếp gấp mũi

Khi bạn đạt được kết quả mong muốn, đừng ngừng hỗ trợ làn da trong tình trạng tốt. Sử dụng các công thức sau đây cứ sau 5 - 7 ngày như một biện pháp phòng ngừa.

  1. Cám và chanh. Rửa cam quýt bằng nước chảy, xử lý bằng baking soda để loại bỏ các chất gây ô nhiễm phức tạp.Vượt qua vỏ bằng máy xay thịt / máy xay sinh tố, ép lấy nước từ trái cây, đổ 35 g vào đó. hạt lanh hoặc lúa mạch đen, trộn. Kết hợp niềm say mê với protein gà, đánh bằng máy đánh trứng, đổ 5 g. gelatin. Đợi hỗn hợp phồng lên, sau đó trộn hai hợp chất lại với nhau. Tạo mặt nạ trên toàn bộ khu vực của khuôn mặt hoặc cục bộ, chỉ che phủ khu vực có vấn đề. Nếu muốn, trên cùng với một miếng vải gạc hoặc màng bám, để trong nửa giờ.
  2. Bột và bột nghệ. Đánh bằng máy trộn hai quả trứng cút, đổ 45 g. bột mì và 20 gr. nghệ nghiền, thêm 5 ml. bất kỳ loại dầu tự nhiên. Trộn khối lượng, đưa nó đến một sự nhất quán nhão. Đặt lên mặt, đợi một phần tư giờ. Sau giai đoạn này, đừng vội rửa sạch. Cẩn thận làm việc ra các nếp gấp mũi, nhẹ nhàng kéo chúng sang hai bên (đến thái dương). Sau đó chà hỗn hợp theo chuyển động tròn trong 5 phút, rửa sạch với nước mát. Lau lớp hạ bì bằng đá viên.
  3. Đất sét và mật ong. Lấy đất sét màu hồng, đen, xanh lá cây, xanh dương, trắng trong hiệu thuốc. Lấy 20 gr. mỗi thành phần, pha loãng với sữa ấm theo hướng dẫn, để thu được khối lượng nhão. Nghiền 1/3 vỏ bưởi trên vắt, và cho trái qua máy xay. Kết hợp vỏ và bột giấy trong một chế phẩm, thêm 7 gr. gelatin ăn được, 20 gr. mật ong lỏng, để trong 15 phút. Khi hỗn hợp bị sưng hoàn toàn, kết nối tất cả các thành phần có sẵn với nhau. Làm mặt nạ, đợi cho đến khi khô hoàn toàn, loại bỏ thức ăn thừa và rửa bằng nước ấm.
  4. Khoai tây và kem chua. Rửa một củ giữa của khoai tây non, xay hoặc cho qua máy xay cùng với vỏ. Thêm 30 gr. bột yến mạch hoặc bột mì, 45 gr. kem chua béo, 6 gr. gelatin. Để hỗn hợp phồng hoàn toàn (10-20 phút), sau đó xay nhuyễn bằng nĩa. Rửa mặt bằng mousse làm sạch, xông hơi da và đánh bằng đầu ngón tay dọc theo nếp nhăn mũi. Khi mặt trở nên hồng hào, hãy đắp mặt nạ, đợi 25 phút, rửa sạch.
  5. Cao lanh và bột yến mạch. Đổ nước sôi trên 35 g. bột yến mạch mịn hoặc cỡ trung bình, thêm 20 gr. cao lanh, 10 ml. Chất béo nặng, 15 gr. em yêu Vắt nước cốt của một nửa quả chanh vào hỗn hợp, trộn với một cái nĩa. Nếu thành phần quá dày, thêm 10 g. gelatin và chờ cho đến khi nó sưng lên. Rải hỗn hợp trong một lớp dày đặc trên khu vực nếp nhăn mũi, che bằng gạc hoặc băng để thành phần không chảy ra. Thời gian tiếp xúc khác nhau trong khoảng 15-30 phút, tất cả phụ thuộc vào từng loại biểu bì.

Tập thể dục mũi

Thực hiện một bộ các bài tập nâng cơ mặt (thể dục dụng cụ của khuôn mặt) 2-3 lần mỗi ngày. Đồng thời, cố gắng làm theo tất cả các khuyến nghị để tiến hành thủ tục một cách hiệu quả nhất có thể.

Tập thể dục mũi

  1. Ngồi thẳng, nâng cằm lên trần nhà, sau đó di chuyển sang một bên, làm căng các cơ cổ. Mở miệng càng rộng càng tốt, cố gắng nghiến răng bằng môi. Di chuyển hàm dưới lên và xuống trong 1 phút. Thực hiện theo 3 cách tiếp cận.
  2. Phồng má ra với hàm răng khép chặt. Bắt đầu ấn bằng lòng bàn tay, chống tay. Thực hiện các thao tác đơn giản cho đến khi cơ mặt mệt mỏi. Sau đó, nghỉ ngơi trong 1 phút, lặp lại hành động 5 lần.
  3. Kéo má của bạn vào trong để làm cho khuôn mặt của bạn trông giống như một con cá. Bắt đầu gõ ngón tay của bạn vào nếp gấp mũi, giữ vị trí trước đó của họ. Thực hiện theo các bước trong 1 phút, sau đó thở ra và thực hiện một cách tiếp cận khác.
  4. Thu một lượng không khí nhỏ trong miệng, mím môi. Thu thập một quả bóng không khí trong má của bạn, lăn nó từ má này sang má khác, đầu tiên sang bên trái, sau đó sang bên phải. Đi dưới môi dưới, dần dần di chuyển lên phía trên. Thời lượng của bài tập là 3 phút.
  5. Mím chặt môi, hơi há miệng, hạ hàm dưới xuống, giống như chống ăn mòn. Môi trên lúc này nên che răng trên.Giữ ở điểm cuối thấp hơn trong 30 giây, làm mịn nếp nhăn mũi bằng tay theo hướng xương gò má.
  6. Hãy khép môi lại, cố gắng cười càng rộng càng tốt để bạn cảm thấy đau ở xương gò má. Giữ ở vị trí này trong 20 giây, gấp đôi môi của bạn bằng một ống, chờ nửa phút. Lặp lại 10 lần.

Thật dễ dàng để thoát khỏi nếp gấp mũi nếu bạn có đủ kiến ​​thức về các kỹ thuật có sẵn. Thường xuyên chuẩn bị mặt nạ tự chế, thực hiện một bộ bài tập, quan sát dinh dưỡng hợp lý. Chọn một chiếc gối phù hợp để ngủ, từ bỏ rượu và thuốc lá. Lau da bằng nước đá, dùng ngón tay vỗ nhẹ lên má.

Video: thoát khỏi nếp gấp mũi

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc


Để lại một bình luận

Gửi

hình đại diện
wpDiscuz

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Chưa có bình luận nào! Chúng tôi đang cố gắng khắc phục nó!

Sâu bệnh

Người đẹp

Sửa chữa