Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với thoái hóa xương khớp

Đau xương khớp là một bệnh phổ biến của hệ thống cơ xương, cụ thể là cột sống. Đau xương khớp được biểu hiện bằng sự phá hủy các đĩa đệm và mô xương. Đau xương khớp có thể là ngực, cổ tử cung và thắt lưng, tùy thuộc vào vị trí của các khu vực bị ảnh hưởng. Viêm xương cổ tử cung thường đi kèm với đau đầu. Hôm nay chúng tôi sẽ nói về chóng mặt với bệnh xương khớp, xem tại sao nó xảy ra, và cũng làm quen với các cách chính để đối phó với triệu chứng này.

Tại sao xương khớp chóng mặt

Các khớp của cột sống cổ tử cung dễ bị thoái hóa khớp nhất, vì kích thước của chúng nhỏ, và chúng phải chịu một tải trọng rất lớn. Cột sống phải giữ đầu trong các lượt và độ nghiêng khác nhau của nó. Ngay cả một sự dịch chuyển nhẹ của đĩa đệm hoặc căng cơ dẫn đến việc chèn ép các động mạch quan trọng, mạch máu, tĩnh mạch và đầu dây thần kinh. Đó là lý do tại sao đau đầu là một khách thường xuyên bị thoái hóa xương khớp.

Chóng mặt đặc biệt rõ rệt sau khi ngủ, khi một người đứng lên ở tư thế nằm ngang. Thường thì đầu bị thoái hóa khớp sẽ đau sau khi ngủ trên một chiếc gối cao - những khúc cua không tự nhiên của cột sống cổ làm hẹp các động mạch và mạch máu, do đó, do đó, không thể truyền đủ máu qua chính chúng. Nếu một người đồng thời bị xơ vữa động mạch - vấn đề trở nên trầm trọng hơn, vì lòng mạch máu trong bệnh này bị thu hẹp đáng kể.

Đặc điểm của chóng mặt trong thoái hóa xương khớp

Nhưng làm thế nào để hiểu rằng chóng mặt là một triệu chứng của thoái hóa xương khớp, và không phải là một bệnh khác? Dưới đây là một số dấu hiệu đau đầu được gây ra đặc biệt là do thoái hóa xương khớp.

1. Chủ yếu là đau đầu sau khi thức dậy khi một người ra khỏi giường.
2. Cùng với chóng mặt, một người cảm thấy buồn nôn, có thể đạt đến nôn mửa.
3. Do việc cung cấp oxy cho bộ máy tiền đình kém, bệnh nhân dường như tất cả các vật thể xung quanh đang di chuyển và quay tròn.
4. Thông thường bệnh nhân nghĩ rằng đau đầu là khu trú ở mặt.
5. Với chứng thoái hóa xương khớp nghiêm trọng, việc một người di chuyển trở nên khó khăn, anh ta không thể tìm được điểm tựa, mất ổn định. Điều này là đầy đủ với chấn thương vào mùa thu.
6. Chóng mặt có thể đi kèm với tắc nghẽn, ù tai, huýt sáo trong tai, thị lực có thể giảm.
7. Một triệu chứng khác là vi phạm đổ mồ hôi. Một người bị đau đầu có thể trở nên tái nhợt hoặc ngược lại, màu đỏ.
8. Tầm nhìn cũng bị, trong khi chóng mặt, một tấm màn trắng, nhấp nháy màu hoặc ruồi đen có thể xuất hiện trước mắt.
9. Thông thường một sự vi phạm lưu thông máu của não dẫn đến các bệnh lý tim mạch khác nhau. Một người có thể cảm thấy tê tay, đánh trống ngực, đau ngực.
10. Để cuối cùng kiểm tra xem chóng mặt có liên quan đến thoái hóa xương khớp, tăng mạnh hoặc quay đầu. Nếu cơn đau tăng lên - không có nghi ngờ gì.

Thông thường các triệu chứng không kéo dài, trong 5-10 phút. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt. Anh ta sẽ kiểm tra sự nghi ngờ của bạn, giúp đưa ra chẩn đoán đáng tin cậy và kê đơn điều trị thích hợp, cần thiết trong trường hợp của bạn.

Thuốc điều trị chóng mặt với thoái hóa xương khớp

Nếu bạn gặp chóng mặt và các triệu chứng khác của thoái hóa xương khớp, bạn cần điều trị bệnh tiềm ẩn để loại bỏ các triệu chứng thứ phát. Việc điều trị bệnh này được thực hiện theo nhiều hướng chính.

1. Thuốc chống viêm không steroid sẽ giúp giảm sưng cơ, thoát khỏi cơn đau cấp tính và ức chế quá trình viêm. Điều này làm giảm áp lực lên các động mạch máu. Trong số các thuốc chống viêm, Diclofenac, Nimesil, Nise, vv có thể được ghi nhận. Họ nên được thực hiện một cách có hệ thống, trong các khóa học.
2. Thuốc chống co thắt hoặc thuốc giảm đau sẽ giúp thoát khỏi cơn đau cấp tính ở cột sống cổ và thư giãn cơ bắp. Trong số đó có Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Thuốc để cải thiện tính bền vững của mạch máu. Nó nhằm mục đích mở rộng các động mạch máu để não nhận được nhiều máu hơn, cùng với đó là oxy và chất dinh dưỡng. Actovegin cải thiện tính đàn hồi của mạch máu, tăng tính bền vững của thần kinh, bảo vệ não khỏi tình trạng thiếu oxy. Cinnarizine làm loãng máu, tăng tốc lưu thông máu trong các mô và làm giãn mạch máu. Midokalm là một loại thuốc hiệu quả khác có đặc tính giãn mạch, nó làm giảm đau và cải thiện vi tuần hoàn máu trong mô não.
4. Vitamin là một chiến binh cần thiết khác trong cuộc chiến chống lại bệnh xương khớp. Chúng là cần thiết để tăng cường mô xương, tái tạo sụn và cải thiện thần kinh. Thông thường, với bệnh xương khớp, vitamin nhóm B, retinol, vitamin C và E. được kê đơn.
5. Chondroprotector là cần thiết để khôi phục sụn, được làm phẳng và hạn chế các mạch máu. Trong số đó, người ta có thể phân biệt Teraflex, Arthron, Movex. Một số trong số họ chỉ được thực hiện bên trong, những người khác được dành cho điều trị phức tạp - thuốc và thuốc mỡ.
6. Thuốc mỡ làm ấm có tác dụng gây tê cục bộ. Thuốc mỡ bôi vào cổ giúp tăng cường lưu thông máu, làm giãn mạch máu, làm ấm và giảm đau sau 5 phút. Trong số các quỹ như vậy, Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, vv có thể được phân biệt.

Hãy nhớ rằng tự dùng thuốc là không thể chấp nhận, việc chỉ định thuốc và liều lượng của chúng chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ của bạn.

Các bài tập trong cuộc chiến chống thoái hóa xương khớp

Để thoát khỏi bệnh thoái hóa xương khớp một lần và mãi mãi, bạn cần thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Chúng tôi vẫn sẽ nói về các quy tắc của cuộc sống cho bệnh nhân mắc bệnh này, nhưng bây giờ chúng tôi sẽ nói về một trong những điều kiện chính để thoát khỏi chóng mặt trong thoái hóa khớp cổ tử cung - các bài tập vật lý trị liệu. Tập thể dục sẽ giúp tăng cường khung cơ, kéo dài đốt sống, đưa mô sụn trở lại bình thường. Vì vậy, một bộ các bài tập để điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

1. Nhẹ nhàng và từ từ quay đầu theo hướng này và hướng khác. Chuyển động nên được trơn tru và đo lường, chúng không nên mang lại sự khó chịu.
2. Làm nghiêng đầu nhẹ - phải, trái, tiến và lùi.
3. Ấn lòng bàn tay lên trán, cổ nên chống lại. Đây là một tập luyện tốt cho các nhóm cơ cổ tử cung.
4. Sau đó, lặp lại bài tập áp lực. Tuy nhiên, bây giờ bạn cần ấn vào phía sau đầu, sau đó ở bên phải và bên trái ngôi đền. Tăng áp lực để các cơ cột sống cổ có thể chịu được.
5. Quay đầu sang phải và trái.
6. Với một mũi trong không khí, bạn cần vẽ một hình tròn, hình vuông và hình tám có kích thước tối đa.

Hãy nhớ rằng, các bài tập không thể được thực hiện trong các giai đoạn cấp tính của bệnh. Khi chóng mặt trở nên ít rõ rệt hơn, bạn có thể bắt đầu các bài tập, chúng nên được thực hiện rất chậm và trôi chảy để không mang lại cho bạn sự khó chịu và đau đớn.

Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ

Nó là hoàn toàn khó khăn để chữa bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể giảm số lần đau và làm cho chúng ít rõ rệt hơn.Dưới đây là một vài quy tắc giúp bạn ức chế thoái hóa xương khớp và thoát khỏi chóng mặt.

1. Sử dụng điều trị vật lý trị liệu. Rất tốt chống lại bệnh xương khớp là các xung tần số thấp của bộ máy Dorsonval, giúp cải thiện chức năng của các sợi thần kinh. Nó cũng hiệu quả để sử dụng điện di, trị liệu từ tính, tiếp xúc siêu âm.
2. Trọng lượng dư thừa làm nặng thêm đáng kể quá trình của bệnh, nó tạo ra một tải trọng bổ sung trên các đĩa đệm đốt sống. Do đó, bạn cần cố gắng giảm cân và giảm thêm cân. Để làm điều này, hãy ăn một phần nhỏ, loại trừ khỏi chế độ ăn mọi thứ béo, xào, ngọt, ăn nhiều rau và trái cây tươi. Bạn cần di chuyển nhiều hơn - ít nhất là đi bộ.
3. Hãy chắc chắn tuân theo các quy tắc của một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh các thực phẩm béo làm co thắt mạch máu. Uống nhiều nước hơn, giảm thiểu lượng muối tiêu thụ - nó góp phần vào sự xuất hiện của một con dấu, cái gọi là "héo" ở lưng trên.
4. Ngủ trên một chiếc gối thấp để không tạo ra những khúc cua không tự nhiên ở cột sống cổ.
5. Hãy chắc chắn để đi đến các khóa học massage trị liệu. Một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp sẽ nhào tiền gửi trong cột sống cổ tử cung, cải thiện lưu thông máu trong các mô.
6. Bơi trong hồ bơi thường xuyên hơn. Trong khi bơi, toàn bộ nhóm cơ được đào tạo, và tải trọng trên cột sống được giảm thiểu.
7. Kéo căng cột sống cổ trên thanh ngang, treo ít nhất vài lần một ngày trong 10-20 giây.
8. Trong cuộc chiến chống lại bệnh xương khớp, các công thức nấu ăn dân gian hoàn toàn có ích. Lấy một muỗng canh mỡ động vật (thịt lợn, ngỗng, lửng hoặc thịt bò) và trộn với chiết xuất bạc hà. Bạc hà gây kích ứng da, tăng cường lưu thông máu và chất béo làm ấm hoàn hảo các khu vực bị ảnh hưởng. Thuốc mỡ nấu chín cần phải bôi lên vùng đau cổ trước khi đi ngủ.
9. Đây là một nén ấm lên tuyệt vời có thể được sử dụng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ và thắt lưng. Trộn một muỗng canh bột lô hội xắt nhỏ, một ly vodka, một muỗng mật ong và ba muỗng nước ép củ cải đen. Khuấy các thành phần và thoa hỗn hợp lên các vùng đau ở lưng và cổ. Che với bọc nhựa và bọc bằng một chiếc khăn len ấm áp. Để lại nén trong 2-3 giờ, và sau đó rửa sạch với nước ấm.
10. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, hãy tự xoa bóp cổ bằng dầu linh sam hoặc tinh dầu bạc hà. Thực hiện các động tác cọ xát, vuốt ve, xoay và vỗ. Điều này sẽ cho phép bạn thư giãn và nghỉ ngơi tốt suốt đêm mà không bị đau.

Những mẹo và thủ thuật đơn giản này sẽ giúp bạn vượt qua bệnh tật, thoát khỏi tình trạng thoái hóa xương khớp và chóng mặt khó chịu.

Trước đây, thoái hóa xương khớp được coi là một căn bệnh của người già - đĩa đệm giữa sụn của họ bị mòn, dẫn đến quá trình viêm. Ngày nay, căn bệnh này đang nhanh chóng trở nên trẻ hơn - bệnh xương khớp được chẩn đoán ngay cả ở trẻ em. Tất cả điều này là do hoạt động thể chất thấp. Di chuyển nhiều hơn, cố gắng đi bộ thường xuyên hơn, chơi thể thao, dạy trẻ chơi các trò chơi ngoài trời và sau đó không còn đau ở cổ hay cột sống sẽ làm phiền bạn nữa!

Video: thể dục dụng cụ với thoái hóa đốt sống cổ