Cách dùng lá nguyệt quế để giảm cân.

Có rất nhiều cách để bạn có thể giảm thêm cân và giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt. Các bài tập thể chất, dược phẩm, các quy trình thẩm mỹ khác nhau và các biện pháp dân gian được sử dụng. Loại thứ hai bao gồm lá nguyệt quế, nó được sử dụng để loại bỏ muối dư thừa khỏi cơ thể. Khối lượng "tan chảy" do sự rút chất lỏng dư thừa và tăng quá trình trao đổi chất. Hãy xem xét các khía cạnh chính ảnh hưởng đến việc sử dụng lá nguyệt quế để giảm cân.

Những lợi ích của lá nguyệt quế để giảm cân

1. Thông thường, lá được đưa vào thực phẩm để tạo cho món ăn một hương vị đặc biệt. Nhưng ít người biết rằng gia vị thơm có khả năng làm sạch các cơ quan nội tạng và giảm cảm giác thèm ăn.
2. Nếu bạn nhập nguyệt quế trong dinh dưỡng hàng ngày, quá trình trao đổi chất tăng lên. Ngoài ra còn có một lượng lớn cholesterol rút ra khỏi khoang của các kênh máu, máu được làm sạch, lưu thông của nó được cải thiện. Các tế bào mô được làm giàu với oxy, tất cả các hệ thống và cơ quan quan trọng hoạt động tốt hơn nhiều lần.
3. Mùi tây làm giảm nồng độ glucose trong máu. Không phải ai cũng biết rằng với lượng đường tăng lên, một người liên tục bị dằn vặt bởi sự thèm ăn tàn bạo. Truyền dịch và thuốc sắc trên lá bình thường hóa bài đọc glucose.
4. Cây nổi tiếng với tính chất choleretic, do đó công việc của gan và túi mật được tạo điều kiện trong quá trình giảm cân. Từ đây, thêm centimet đi nhanh hơn nữa.
5. Ngoài ra, nguyệt quế tự hào rút chất lỏng tăng tốc do tác dụng lợi tiểu. Cùng với việc rút nước, tất cả các quá trình trao đổi chất quan trọng nhất được đưa ra.
6. Trong quá trình giảm cân, một người thiếu một số chất cần thiết cho hoạt động đúng đắn của môi trường tâm lý - cảm xúc. Một loại thuốc sắc của lá làm dịu tâm lý, làm giảm trầm cảm và mất ngủ.
7. Hầu như tất cả các loại thuốc nhằm loại bỏ các nếp gấp mỡ đáng ghét bao gồm chiết xuất nguyệt quế. Điều này không đáng ngạc nhiên, vì cây có đặc tính đốt cháy chất béo. Khối lượng cơ thể giảm đáng kể, trong khi cơ thể không gặp căng thẳng.
8. Spice làm giảm sưng tứ chi, ngăn ngừa khô miệng. Những vấn đề này xuất hiện nếu một người tuân thủ chế độ ăn sạch protein ít carbohydrate. Nó là đủ để đưa một lá nguyệt quế vào chế độ ăn uống phát triển để giữ độ ẩm trong các mô ở mức tối ưu.
9. Điều tồi tệ duy nhất là tất cả các phẩm chất hữu ích của nhà máy đều có kết quả ngắn hạn. Đó là, không đủ chỉ để uống trà trên lavrushka hoặc ăn các món ăn với sự bao gồm của lá. Nó cũng là cần thiết để tuân thủ những phức tạp của một chế độ ăn uống lành mạnh, để loại bỏ các thực phẩm có hại. Nhưng nếu bạn thành công, hãy xem xét rằng đó là một chiếc mũ.
10. Nhiều người tuân thủ một số phương pháp giảm cân nhất định biết rằng khi bị nhiễm xỉ và độc tố, cơ thể rất khó giảm cân. Nhưng lá nguyệt quế làm sạch các cơ quan nội tạng của tất cả các chất độc, tuy nhiên, có một sự mất chất lỏng.

Bí quyết giảm cân

Tất cả các khoản tiền sau đây không thể được thực hiện trong một thời gian dài. Nó là đủ để tiêu thụ chúng trong 3 ngày. Tiếp theo là thời gian nghỉ dài 60-90 ngày. Sau khi hoàn thành khóa học trên vòng nguyệt quế, bạn phải tuân thủ chế độ ăn kiêng để củng cố kết quả. Tập thể thao và chuyển sang chế độ ăn kiêng PP cũng sẽ không cản trở.

1. Nước dùng yếu. Trộn 0,4 lít. nước sôi với 4 lá nguyệt quế. Sau khi đun sôi, đợi 6 phút, tắt đầu đốt. Đổ nội dung vào chảo, đợi 4,5 giờ.Sau đó lọc, sử dụng sản phẩm này nửa giờ trước bữa ăn chính ba lần một ngày, mỗi lần 30 ml.
2. Nước dùng cô đặc. Kết hợp 28 lá với 1 lít. nước sôi. Để thành phần này trong 8 giờ, sau đó lọc. Âm lượng được thiết kế cho một ngày, một ít nước dùng được uống một chút trong ngày. Khóa học là 3 ngày.
3. Nước dùng với quế. Đun sôi 1 lít. nước, kết hợp với 6 lá nguyệt quế và một thanh quế. Nấu các thành phần ở công suất thấp trong 13 phút. Tắt đi, mát mẻ. Sử dụng khi bụng đói 0,15 lít. mỗi ngày một lần
4. Truyền dịch với mật ong. Kết hợp 260 ml. nước sôi với ba lá nguyệt quế, nhập 20 gr. mật ong và nhấn mạnh trong một phích nước trong một phần tư giờ. Không lọc, tiêu thụ 3 lần một ngày trước bữa ăn.
5. Trà với nguyệt quế. Chuẩn bị một ấm đun nước để ủ, bỏng với nước sôi. Đổ 3 tờ rơi vào bên trong, thêm một nửa thìa quế xay và một túi trà đen / thảo dược. Đổ nước sôi lên trên cùng, đợi một phần ba giờ. Uống nửa cốc vào buổi sáng, ban ngày và buổi tối.
6. Nước dùng với hạt tiêu. Trộn 30 lá nguyệt quế với 5 hạt tiêu đen hoặc 5 nhúm hạt tiêu đỏ. Đổ gia vị đốt cháy chất béo 1,2 lít. đun sôi nước, đổ các chất chứa vào một vật chứa chịu nhiệt. Nhấn mạnh 2 giờ, lấy 100 ml. Nửa giờ trước bữa ăn chính.
7. Truyền dịch với gừng và đinh hương. Kết hợp 2 nhúm trà đen lỏng với 5 lá nguyệt quế, 3 nụ đinh hương, lát gừng, 0,3 l. nước sôi. Nhấn mạnh ly cocktail này trong nửa giờ, sau đó uống ba lần một ngày trước bữa ăn.

Quy tắc giảm cân

1. Bạn có thể thay đổi đáng kể chế độ ăn uống của bạn trong một ngày, bạn cần bắt đầu các thủ tục trước. Đầu tiên, tất cả các món ăn béo và mặn được loại trừ, sau đó các sản phẩm mới có hàm lượng calo thấp hơn được giới thiệu.
2. Cũng cần phải tăng thể tích nước tiêu thụ hàng ngày lên 2, 2,5 lít. Nếu không, thay vì loại bỏ mô mỡ, bạn sẽ mất đi độ ẩm quý giá.
3. Thông thường trong quá trình tiếp nhận các bài thuốc dân gian trên cây nguyệt quế, trọng lượng ngừng giảm. Quá trình này gần như không thể đảo ngược, nó vẫn đủ để tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp và không tuyệt vọng.
4. Các loại trà đậm đặc và thuốc sắc trên lá nguyệt quế ảnh hưởng tiêu cực đến thận, vì vậy luôn luôn cần phải tìm kiếm một nền tảng ở giữa. Đặc biệt là lần đầu làm quen với đồ uống.
5. Để giảm cân với sự trợ giúp của rau mùi tây, bạn cần chuẩn bị một phương tiện để ăn theo một trong những công thức được liệt kê ở trên. Uống một chế phẩm như vậy là mong muốn để chuẩn bị cho một chế độ ăn kiêng hoặc chuyển sang một lối sống lành mạnh.
6. Nhờ sự chuẩn bị chính xác, bạn sẽ được làm sạch, đặc biệt, bạn sẽ loại bỏ tất cả các hiện tượng ứ đọng từ đường ruột. Tần suất lên men của thức ăn trong thực quản sẽ giảm, carbohydrate sẽ được chuyển hóa không phải thành kho dự trữ chất béo, mà là năng lượng.
7. Chú ý đến chế độ ăn uống. Nó là cần thiết để loại trừ tất cả các hạt tiêu, muối, món xào, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, quay tự chế, vv Hoàn toàn từ chối rượu, soda, nước trái cây đóng gói ngọt, nước đun sôi vô dụng (tốt hơn là uống tan chảy) và cà phê.
8. Chế độ ăn kiêng được thực hiện theo cách mà nó bị chi phối bởi các sản phẩm có độ ẩm tối đa. Chúng ta đang nói về trái cây và rau quả, hải sản, thịt, cá. Tất cả các món ăn có đặc tính lợi tiểu tạm thời bị loại trừ.

Trong một số trường hợp, việc uống thuốc sắc từ lá nguyệt quế có thể bị chống chỉ định, tất cả phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe ban đầu của việc giảm cân. Do đó, trước khi có bất kỳ thao tác nào như vậy, nên xin tư vấn chuyên gia.

Video: uống để đốt cháy chất béo từ quế và lá nguyệt quế