Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi mùi thuốc lá từ miệng

Nhiều người hút thuốc không nghĩ về sự bất tiện về thể chất và thẩm mỹ mà họ mang đến cho người khác. Và lý do không chỉ là sự hiện diện của khói bao phủ đám mây và số lượng của chúng. Một số người khó chịu không phải vì quá trình hút thuốc của người Hồi giáo, mà bởi mùi thuốc lá khó chịu từ miệng người hút thuốc. Và thứ hai đã quen với mùi hương mốc và không nhận ra rằng hơi thở của mình buộc mọi người phải giữ khoảng cách nửa mét, hoặc thậm chí hơn.

Tại sao người hút thuốc bị hôi miệng?

Khả năng chống mùi của thuốc lá là đáng kinh ngạc và là kết quả của các quá trình sinh lý sau đây:

1. Hút thuốc gây ra các bệnh về khoang miệng, nướu, răng và vi phạm quá trình tiêu hóa, kéo theo sự xuất hiện của mùi.
2. Trong quá trình hút thuốc, khói sẽ đọng lại trong miệng trên răng, lưỡi và màng nhầy giữ bẫy thuốc lá, thuốc lá và nicotine. Kết quả là, không có gì có thể nhanh chóng loại bỏ các hạt có hại.
3. Khô miệng ở mỗi người gây ra mùi khó chịu, do đó cần phải hydrat hóa, thậm chí từ quan điểm khử trùng. Người hút thuốc khô nhanh hơn, nhưng nước uống không giải quyết được vấn đề.
4. Hút thuốc vĩnh viễn làm thay đổi thành phần của nước bọt và tính axit, làm gián đoạn khả năng chức năng của nó. Đối với những người yêu thích thuốc lá có kinh nghiệm, nó có tông màu vàng đục và mùi đặc trưng, ​​góp phần vào sự phát triển của chứng khó đọc.

Cách khử mùi thuốc lá trong miệng

Lời khuyên chính mà những người không có thói quen xấu đưa ra và khuyên dùng thuốc là hãy quên hút thuốc mãi mãi. Thật vậy, một công cụ đơn giản, hiệu quả và không cần đầu tư nhiều. Chỉ không phải ai cũng quản lý để sử dụng nó. Những người không hút thuốc sẽ không hiểu và những người hút thuốc thông cảm. Và mùi từ miệng sẽ không biến mất trong một thời gian dài ở người hút thuốc.

Các sản phẩm vệ sinh cơ bản sẽ giải quyết được một phần vấn đề: không chỉ nên chải răng và lưỡi, mà còn cả bên trong má. Thủ tục này phải được thực hiện hai lần một ngày, và cẩn thận điều trị từng khu vực bằng bàn chải đánh răng. Sử dụng sơ bộ chỉ nha khoa sẽ tạo điều kiện cho nhiệm vụ và tăng cường hiệu quả của kem đánh răng. Một mảng bám từ lưỡi là tốt hơn để cạo sạch, sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn. Các hiệu thuốc bán phế liệu đặc biệt cho các mục đích này, nhưng bạn có thể giới hạn mình vào một muỗng thông thường.

Các chất tẩy rửa đặc biệt (tốt nhất là bạc hà) hoặc thuốc xịt cho hơi thở thơm mát sẽ giúp khử mùi trong một thời gian. Khi mua sản phẩm này, hãy đọc hướng dẫn, thực tế là các thành phần rượu dẫn đến kích ứng nướu. Và sự hiện diện của thymol sẽ không chỉ làm mới mà còn có tác dụng chống viêm, sát trùng, tiêu diệt virus và vi khuẩn.

Thuốc lá Bay hoặc lá bạc hà sẽ giúp tiêu diệt tạm thời mùi thuốc lá. Bạn có thể chuẩn bị thuốc sắc để súc miệng từ vài lá bạc hà, đun sôi trong một giờ. Bằng cách nhai hạt cà phê hoặc uống một tách cà phê, bạn có thể thay đổi hơi thở khó chịu thành một mùi thơm dễ chịu.

Đừng quên giữ ẩm khoang miệng, nhưng hãy ưu tiên cho nước khoáng hoặc nước sạch thông thường, trà xanh và đen được ủ chặt. Không bao gồm đồ uống có ga ngọt, vì chúng chỉ kích thích sự phát triển của vi khuẩn.

Rau và trái cây tươi có tác động tích cực đến màng nhầy, trung hòa tạm thời mùi thuốc lá và đồng thời khử trùng khoang miệng:

• rau mùi tây và thì là;
• táo
• cam hoặc một vài giọt dầu cam;
• kim của bất kỳ cây nào;
• hạt hướng dương;
• hạt caraway, gừng, nhục đậu khấu và các loại gia vị khác.

Luôn luôn có kẹo cao su với hương vị tươi mát mạnh mẽ (tinh dầu bạc hà, bạc hà) hoặc tùy chọn chống hút thuốc. Khi nhai, nước bọt được tiết ra để tránh khô và mùi nicotine được rửa sạch cùng với vi khuẩn. Đây là cách dễ nhất để loại bỏ mùi nicotine từ miệng.

Chuỗi nhà thuốc bán các loại thuốc hiệu quả giết chết thuốc lá trong khoảng một giờ - ví dụ, kết quả là ngay lập tức sau khi uống kẹo Antipolicy. Họ, giống như nhai kẹo cao su, có thể trở thành một xe cứu thương bỏ túi.

Một số người hút thuốc làm tắc nghẽn mùi thuốc lá với hành và tỏi. Thật vậy, tính chất cụ thể của các sản phẩm này vượt trội hơn cả hương vị thuốc lá. Nhưng vấn đề không được giải quyết theo cách này cho những người có mặt. Không biết nên thở bằng cách nào tốt hơn.

Và thật tuyệt khi đến thăm nha sĩ để làm sạch chuyên nghiệp các hiệu ứng thuốc lá. Chuyên gia sẽ xác định và giải quyết các vấn đề hiện tại với răng là kết quả của việc hút thuốc; chúng cũng có thể là một trong những nguồn gây ra mùi khó chịu.

Quy tắc đơn giản cho người hút thuốc

Lấy thuốc lá có hương vị nhẹ (trừ tinh dầu bạc hà) hoặc giảm lượng hàng ngày của chúng. Điều này sẽ cải thiện sức khỏe của bạn và sẽ ảnh hưởng đến việc giao tiếp với những người không hút thuốc, nhưng sẽ không giải quyết được vấn đề và hậu quả của nó. Sự hiện diện của tinh dầu bạc hà làm trầm trọng thêm độc tính của các yếu tố có trong thuốc lá. Thuốc lá nhẹ có hại hơn màu đen, vì nó sử dụng chất bảo quản và chất tạo màu trong sản xuất. Do đó, ưu tiên nên được đưa ra cho các giống tối.

Hơi thở của thuốc lá đôi khi dễ dàng loại bỏ hơn so với mùi tương tự từ quần áo, tóc, tay, từ phòng hút thuốc, từ bên trong xe. Do đó, vấn đề cần được giải quyết một cách phức tạp, lựa chọn cách hiệu quả nhất cho bạn. Và khi có thể, hãy làm điều đó ngay sau khi hút thuốc, cho đến khi khói thuốc lá ngấm vào bạn và những người khác có mặt. Một biện pháp phòng ngừa đơn giản như vậy sẽ làm dịu nhẹ độ sắc nét của mùi từ khoang miệng.

Và nếu bạn cố gắng hạn chế số lần nghỉ, thì việc thở sẽ trở nên dễ dàng và tốt hơn. Thực hiện một số quy tắc đơn giản:

• lập kế hoạch lượng hàng ngày của bạn, uống một lượng thuốc lá nhất định;
• kiêng hút thuốc vào đêm trước các sự kiện xã hội;
• chiếu sáng một lần nữa, hãy nghĩ về ngân sách gia đình của bạn.

Thường xuyên chú ý đến hôi miệng có thể ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau, bao gồm các bệnh về răng và nướu.

Video: cách loại bỏ mùi thuốc lá trong miệng