Làm thế nào để nhanh chóng hết buồn nôn sau khi uống rượu

Hangover là gì, mọi người đều biết. Và rất nhiều kinh nghiệm cảm giác khó chịu của mình. Sau một bữa tiệc giông bão với tinh thần, buổi sáng chắc chắn sẽ đến. Và với nó, một người được thăm viếng bởi sự yếu đuối, khát nước, đau đầu. Nhưng bạn đồng hành thường xuyên nhất của nôn nao là buồn nôn.

Cùng với đồ uống có cồn, một số lượng lớn các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể con người. Sau sự cố của rượu, tất cả các loại dầu fusel và aldehyd này lắng đọng trong gan, làm cho nó bị căng thẳng đáng kinh ngạc. Nếu bạn sử dụng một bữa ăn nhẹ chất lượng thấp hoặc uống nhiều loại rượu khác nhau, tình trạng của cơ thể sẽ xấu đi nhiều lần. Buồn nôn đến cổ họng, làm cho một người không thể chịu đựng được. Điều rất quan trọng là không được uống rượu và không bị say với cùng một loại rượu. Sau khi giảm đau tạm thời bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn nhiều.

Hangover, phải làm gì

Vì vậy, bạn thức dậy với cơn đau đầu khủng khiếp và cảm giác buồn nôn dai dẳng. Làm gì để lấy lại sức khỏe?

1. Chắc chắn bạn biết rằng nôn luôn làm giảm bớt tình trạng và làm giảm cảm giác buồn nôn. Do đó, bạn cần cố gắng gây nôn, để làm sạch nội dung của dạ dày khỏi tàn dư của rượu. Để dễ làm hơn, hãy uống một vài ly chất lỏng, tốt nhất là sát trùng. Bạn có thể pha loãng một ít kali permanganat trong nước để có được dung dịch màu hồng nhạt. Dù khó khăn đến đâu, bạn cũng cần uống nửa lít thành phần này trong từng ngụm nhỏ. Sau đó, bạn cần ấn hai ngón tay vào gốc lưỡi để cảm nhận được sự nôn mửa. Sau khi nôn và rửa dạ dày, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
2. Sau đó, bạn cần uống than hoạt tính. Nó là một chất hấp thụ tuyệt vời mà hấp thụ các sản phẩm phân hủy rượu. Việc tính toán số lượng máy tính bảng như sau - một viên cho mỗi 10 kg trọng lượng. Cân nặng 80 kg nên uống ít nhất 8 viên thuốc.
3. Đi tắm, mặc quần áo sạch, đánh răng. Những quy tắc vệ sinh đơn giản này sẽ giúp bạn vui lên.
4. Một tiếng sau, khi cảm giác buồn nôn hơi âm ỉ, bạn có thể pha trà gừng. Anh ta chiến đấu tốt với buồn nôn. Một thuốc sắc của hoa cúc cũng sẽ giúp cải thiện hạnh phúc.
5. Nếu cảm giác buồn nôn không giải phóng, có lẽ bạn bị giảm độ axit của dạ dày, điều này làm cho chính nó cảm thấy khi uống rượu. Để khắc phục điều này, bạn cần ăn một vài lát chanh hoặc uống nước chanh pha loãng. Sau những sự kiện như vậy, sức khỏe của bệnh nhân thường trở lại bình thường.
6. Nếu bạn có thuốc chống nôn đặc biệt trong tầm tay, hãy chắc chắn sử dụng chúng. Nhưng chỉ sau khi rửa dạ dày. Các loại thuốc hiệu quả giúp giảm buồn nôn là Motilium, Tserukal, Alka-Seltzer.
7. Như bạn đã biết, rượu giúp loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, dẫn đến cơ thể bị mất nước theo nghĩa đen. Đó là lý do tại sao một người bị nôn nao rất khát nước. Để khôi phục cân bằng nước-muối, hãy uống nước khoáng kiềm, ví dụ, Narzan, Borjomi, v.v.

Rõ ràng là với một nôn nao, làm tất cả điều này là rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu sức khỏe và hạnh phúc của bạn là thân yêu đối với bạn, bạn cần tự chăm sóc bản thân và cố gắng thực hiện ít nhất một số khuyến nghị này thông qua vũ lực.

Công thức dân gian chống buồn nôn nôn nao

Dưới đây là những cách tự chế để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng buồn nôn sau khi uống rượu.

1. Buồn nôn có thể tăng khi bụng đói. Nhưng nó cũng không đáng để ăn đến bãi rác. Bạn cần ăn một cái gì đó nhẹ, nhưng đồng thời bổ dưỡng. Vào buổi sáng, bột yến mạch rất tốt, nó bao phủ hoàn hảo các bức tường của dạ dày. Súp kem có tác dụng tương tự.Tính nhất quán nhớt của nó làm dịu một dạ dày bị kích thích và bão hòa cơ thể với năng lượng. Bạn có thể uống thạch từ quả mâm xôi hoặc nho - chúng có chứa vitamin C, được rửa bằng rượu. Trong làng treo bắp cải đàn ông luôn được cho đàn ông nôn nao. Sauerkraut khôi phục hoàn hảo sự cân bằng muối-nước của cơ thể và một người sau bữa ăn như vậy cảm thấy tốt hơn nhiều.
2. Nếu, cùng với ngộ độc rượu, bạn bị ngộ độc bởi thức ăn cũ, bạn không nên thử nghiệm với các món ăn. Trong trường hợp này, tốt hơn là uống gà nóng. Các sản phẩm sữa lên men như kefir, sữa chua, airan là tuyệt vời trong việc làm giảm các triệu chứng nôn nao. Đừng quên về dưa chua cổ điển.
3. Những người không có vấn đề về tim có thể đến nhà tắm hoặc phòng tắm hơi. Từ đó trở đi, toàn bộ sản phẩm phân hủy rượu sẽ ra đời và tỉnh táo sẽ đến nhanh hơn nhiều.
4. Xoa tai của bạn tốt với các chuyển động quay. Máu dồn lên tai sẽ làm giảm cảm giác buồn nôn.
5. Amoniac sẽ giúp đối phó với cảm giác buồn nôn không thể cưỡng lại. Thêm 5-6 giọt amoniac vào một cốc nước ấm và uống dung dịch theo từng ngụm nhỏ.
6. Quả mộc qua có một đặc tính chống nôn. Một vài miếng trái cây này ăn sẽ khôi phục lại sức khỏe của bạn.
7. Nước dùng thì là sẽ giúp giảm buồn nôn khi đến gần cổ họng. Uống nó trong các phần nhỏ mỗi giờ và rất sớm bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Sử dụng những lời khuyên này để lấy lại sức khỏe và tâm trạng của bạn.

Những gì không thể được thực hiện với nôn nao

Nhiều người kết hợp rượu với hút thuốc. Điều này làm tăng tải trọng lên gan nhiều lần. Điều này cũng áp dụng cho trà và cà phê mạnh - caffeine giúp tăng cường tác dụng của rượu.

Một số người bị nôn nao cố gắng hoạt động thể chất. Thật vậy, có một số sự thật trong điều này - lưu thông máu tăng lên và rượu có nhiều khả năng được loại bỏ khỏi các tế bào của cơ thể. Tuy nhiên, một tải quá mức sẽ làm mệt mỏi cơ thể đã bị dày vò và bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Với nôn nao, bạn không thể đi xe, đặc biệt là ở tư nhân. Và vấn đề không chỉ là phản ứng và phối hợp kém gây nguy hiểm cho tất cả những người tham gia giao thông. Sau khi di chuyển trên bất kỳ loại phương tiện giao thông nào, buồn nôn sẽ tăng lên nhiều lần.

Phòng chống nôn nao

Như bạn đã biết, bất kỳ vấn đề nào cũng dễ ngăn chặn hơn là giải quyết hậu quả của nó. Tất nhiên, để không bị nôn nao, tốt hơn hết là ngừng uống rượu. Nhưng không phải ai cũng làm được. Tuy nhiên, bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi nôn nao sắp tới.

Trước bữa ăn, hãy chăm sóc buổi sáng ngày mai. Uống một viên dipyrone hoặc 5 viên than hoạt tính. Sau đó, trong kỳ nghỉ, uống 2 viên than mỗi nửa giờ. Đừng uống rượu khi bụng đói - hãy ăn bột yến mạch hoặc một phần súp trước bữa tiệc. Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể uống một thìa dầu thực vật - nó sẽ bao phủ các thành của dạ dày và làm giảm tốc độ hấp thụ rượu.

Buồn nôn trong khi nôn nao cho thấy cơ thể bị nhiễm độc nặng. Cơ thể tự cố gắng, với sự giúp đỡ của nôn mửa, để loại bỏ chất độc mà bạn đã cho nó uống. Đừng là kẻ thù của cơ thể bạn - hãy uống điều độ. Hoặc ít nhất là thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước để giúp bạn tránh tình trạng nôn nao sắp tới. Và sau đó buồn nôn sẽ bỏ qua bạn.

Video: làm thế nào để thoát khỏi tình trạng nôn nao