Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi nấc sau khi uống rượu

Nấc cụt là một quá trình co thắt tự phát của dây thần kinh cột sống. Nó có thể xảy ra do ăn quá nhiều, hạ thân nhiệt hoặc trong lúc căng thẳng thần kinh. Rất thường xuyên, nấc xuất hiện khi uống đồ uống có cồn. Tại các lễ kỷ niệm quy mô lớn hoặc các bữa tiệc của công ty, lễ kỷ niệm gia đình và các bữa tiệc với bạn bè, tiếng nấc có thể mang đến sự bất tiện lớn. Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ nấc trong khi uống đồ uống có cồn? Phương pháp dân gian hiệu quả và đơn giản là gì?

Nguyên nhân gây nấc

Để thoát khỏi nấc cụt, bạn cần biết lý do tại sao nó xảy ra và những yếu tố góp phần vào sự xuất hiện của nó.

Trong 80 trường hợp trong số 100, nấc cụt xuất hiện dưới ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài. Lạnh, căng thẳng, cử động đột ngột, rượu có thể ảnh hưởng đến thực tế là một người bắt đầu nấc. Không có gì nguy hiểm về điều này - sẽ không mất 3-4 phút trước khi sự co thắt không tự nguyện của dây thần kinh cơ hoành sẽ tự chấm dứt. Hãy chú ý! Mặc dù sự đơn giản và vô hại rõ ràng, cũng đáng chú ý khi các trường hợp nấc cụt trở thành triệu chứng chính của các bệnh phức tạp như nhồi máu cơ tim, bệnh não và tổn thương nhiễm trùng của cơ thể. Nếu bạn bị dày vò bởi những tiếng nấc liên tục và kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của nó.

Trong số các yếu tố quan trọng nhất góp phần vào sự xuất hiện của nấc cụt, có thể lưu ý:

1. Thức ăn nhanh hoặc ăn quá nhiều. Do dạ dày căng và mạnh, cơ hoành thay đổi kích thước và co thắt không kiểm soát được.
2. Tâm sinh lý. Nấc cụt có thể xảy ra sau khi gắng sức mạnh về cảm xúc hoặc thể chất, khi não bị quá tải và đưa ra tín hiệu sai. Như một ví dụ cơ bản về yếu tố này, chúng ta có thể trích dẫn ví dụ khi hơn một nửa số tân binh trong Thế chiến thứ hai bắt đầu nấc lên trước cuộc chiến đầu tiên của họ.
3. Nấc cụt. Bất kỳ ngộ độc nào cũng có thể được quy cho cùng loại - nicotine, rượu, độc hại, khi cơ thể độc lập cố gắng ngăn chặn sự xâm nhập của các chất có hại vào cơ thể.

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi nấc say

Như đã lưu ý trước đó, nấc trong khi nhiễm độc là một phản ứng đối với dòng chất có hại vào cơ thể. Khi say, não hoạt động ở trạng thái nhiều mây, và ở đây, ngoài ra, một người uống một lượng chất lỏng nóng không giới hạn và đang trong trạng thái phấn khích về cảm xúc - đây là tất cả các yếu tố đi kèm với sự xuất hiện của tiếng nấc. Có thể làm gì để những tiếng nấc buông ra và không can thiệp vào một buổi tối thư giãn với bạn bè hay đồng nghiệp?

1. Carbon dioxide. Nó giúp loại bỏ nấc do thực tế là tỷ lệ phần trăm của khí này trong máu tăng lên. Nếu bạn vượt qua được tiếng nấc, hãy hít hai hơi thật sâu và nín thở. Thở ra trong một túi nhựa, và sau đó hít ngay không khí này.
2. Một cốc nước, đưa tay trở lại. Bạn có thể thực hiện một bài tập như vậy - đưa hai tay ra sau lưng, duỗi ra và đóng lại trong ổ khóa. Lúc này, hãy uống một cốc nước lạnh (cần mang theo người từ người khác).
3. Giữ hơi thở của bạn. Hít một hơi thật sâu và thật sâu rồi nín thở trong vài phút. Bài tập này có thể không giúp ngay lập tức, vì vậy bạn cần phải làm điều này nhiều lần. Phương pháp này rất phù hợp với những người say. Không khí đường phố trong lành, mát mẻ chắc chắn sẽ giúp bạn cảm nhận được, đồng thời giúp bạn thoát khỏi một vấn đề khó chịu.
4. Khu vực phía sau nước tiểu. Đằng sau tai, ở mức nước tiểu, có một dây thần kinh gửi tín hiệu thư giãn đến cơ hoành, vì vậy nếu bạn muốn ngăn chặn nấc càng nhanh và đơn giản càng tốt, hãy xoa bóp khu vực này theo chiều kim đồng hồ.
5. 9 ngụm vừa. Phương pháp này đã nhiều lần cho thấy hiệu quả của nó, cả trong trạng thái say rượu và tỉnh táo. Chuẩn bị một ly nước ấm và uống từng ngụm nhỏ, hãy chắc chắn để đếm số lượng cho chính mình. Nấc sẽ qua ngay lập tức!
6. Sợ hãi Cũng là một phương thuốc rất tốt chống nấc cụt. Căng thẳng giúp ngăn chặn sự co giật của cơ hoành và tạo ra một môi trường thuận lợi cho hoạt động tiếp theo của nó. Bạn phải sợ hãi bất ngờ - đây là toàn bộ quan điểm của phương pháp.
7. "Nôn sai." Bạn có thể lừa cơ thể nghĩ rằng bạn sắp gây nôn. Nhấn bằng hai ngón tay trên gốc lưỡi, nhưng đừng lạm dụng nó quá nhiều! Thủ tục này sẽ giúp cấu hình lại bộ não theo một phản xạ khác.
8. Ăn đường. Đổ đường lên đầu lưỡi và nuốt vào một ngụm lớn.
9. Chua không bình thường. Sự co thắt có thể dừng lại nếu có thứ gì đó bất thường xuất hiện trong dạ dày của bạn, chứ không phải những gì bạn đã ăn trước đó, ví dụ, chanh hoặc giấm pha loãng. Nếu bạn chủ yếu ăn thức ăn mặn trước khi nấc, bạn có thể thử dừng nó bằng kẹo ngọt.
10. Ngừng uống! Không có gì có thể giúp đối phó với nấc cụt đối với người nghiện rượu mãn tính. Mặc dù thực tế là nấc cụt không thuộc về bệnh và không được điều trị bằng bất kỳ loại thuốc nào, nhưng đó là những tiếng nấc cho thấy rõ rằng một người đang làm gì đó sai. Ngừng lạm dụng rượu và nấc cụt sẽ tự biến mất!

Tất cả những phương pháp này có thể được áp dụng không chỉ cho những người trong tình trạng say xỉn, mà còn hoàn toàn tỉnh táo, cũng như cho trẻ em. Một người định kỳ uống rượu nên nhớ rằng trong cách sống này, anh ta chỉ hủy hoại sức khỏe, số mệnh của mình. Và nấc cụt, nó chỉ là một yêu cầu dừng lại, cho các cơ quan nghỉ ngơi, bởi vì ethanol gây hại rất lớn cho cả gan và thận, não và hệ thống sinh sản - nó trở thành tác nhân của các vấn đề quy mô lớn. Do đó, nếu bạn muốn thoát khỏi nấc cụt trong trạng thái say rượu, chỉ cần không cho phép chính trạng thái này! Mọi thứ đều đơn giản!

Video: làm thế nào để thoát khỏi nấc cụt