Feijoa cho trẻ em: ở độ tuổi nào để cho?

Từ 5-6 tháng tuổi, bé được cho ăn táo nửa chừng trong một nửa thìa. Trái cây này phát triển ở vĩ độ của chúng tôi và quen thuộc ở cấp độ di truyền. Bất kỳ cái nhìn mới nên được đưa ra với liều tối thiểu. Đừng cố gắng giới thiệu đứa trẻ với toàn thế giới cùng một lúc, nó dần dần quen với cảm giác vị giác, thường cảm nhận được một sắc thái mới với sự quan tâm. Feijoa nên được đưa vào chế độ ăn uống của trẻ em một cách thận trọng do lượng lớn iốt trong thành phần của nó.

Mô tả và tính chất hữu ích của khách cận nhiệt đới

Feijoa xuất hiện ở châu Âu vào thế kỷ 19. Ông được tìm thấy ở Brazil bởi nhà tự nhiên học người Bồ Đào Nha Joan da Silva Feijo. Đầu tiên, cành giâm được mang đến Pháp, từ đó nó lan rộng qua các vùng khí hậu ấm áp của các quốc gia khác. Ở Nga, những nỗ lực đầu tiên trong việc làm quen với khí hậu đã diễn ra ở Yalta và trên bờ Biển Đen của vùng Kavkaz.

Tùy thuộc vào giống, cây trông giống như một loại cây bụi mọc mạnh mẽ hoặc cây cao tới 4-4,5 mét với tán lá dày. Sự ra hoa bắt đầu vào tháng 5-6. Ở quê hương của nhà máy, ở vùng cận nhiệt đới, nó đi theo sóng hoặc liên tục. Những bông hoa rất đẹp, có viền trắng xung quanh mép cánh hoa, gần với chiếc cốc biến thành màu sắc bão hòa hơn. Vô số nhị hoa tạo ra một hòn đảo nhỏ ở giữa. Thật không may, hầu hết các bông hoa sẽ rơi như hoa trống rỗng. Chỉ 15-17% phần trăm sẽ có thể hình thành buồng trứng và những quả nhỏ có mùi thơm với làn da màu xanh đậm sẽ phát triển từ chúng.

Chúng xuất hiện để bán gần với mùa đông, ngay lập tức thu hút sự chú ý của những người biết về tài sản độc đáo của họ. Giá trị chính nằm ở hàm lượng iốt cao. Theo chỉ số này, các loại quả mọng bỏ xa phía sau hải sản. 7-10 quả mỗi ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể đối với chất này. Trẻ em dưới 5 tuổi được khuyến cáo cho không quá 1 quả mỗi ngày.

Ngoài iốt, chế phẩm bao gồm:

• tanin;
• vitamin C, H, E, B, PP;
• silicon;
• magiê
• phốt pho;
• canxi
• Natri
• boron;
• sắt
• mangan;
• rubidium;
• flo;
• zirconi;
• carbohydrate tiêu hóa;
• chất chống oxy hóa;
• axit amin thay thế và thiết yếu.

Trong 100 gr. Sản phẩm chứa 61 kcal.

Thú vị: trong các cây được trồng ở vùng ven biển, hàm lượng iốt cao hơn nhiều so với những cây mọc ở các vùng lục địa.

Feijoa có hương vị đặc biệt, gợi nhớ đến cả dâu tây và dứa với độ chua nhẹ và hương thơm phong phú. Điều này chỉ áp dụng cho trái cây chín tốt. Chưa chín sẽ có tính axit và làm se.

Một vài quả mọng mỗi ngày sẽ làm giảm nhiệt độ, giảm đau khớp và khó chịu ở các cơ bắp làm việc quá sức, loại bỏ hầu hết các vi khuẩn gây bệnh ra khỏi đường tiêu hóa và hạ huyết áp. Trái cây được khuyến cáo cho thiếu máu, thiếu vitamin, thiếu sắt và iốt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ chậm phát triển và tăng trưởng, để duy trì khả năng miễn dịch của trẻ trong các trận dịch cúm theo mùa, trong quá trình thích nghi ở trường mẫu giáo hoặc tiểu học. Làm quen với một loại trái cây kỳ lạ bởi các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bắt đầu từ một tuổi và đến 3 tuổi không cho quá 1 thai nhi mỗi ngày.

Quan trọng: Trẻ chỉ được ăn trái cây chín hoàn toàn, màu xanh lá cây gây ra sự vi phạm đường tiêu hóa.

Feijoa đối xử với trẻ em

Không phải tất cả các bé thích một hương vị hơi làm se cụ thể. Quả mọng được bóc vỏ tốt nhất. Nó chứa một số chất hữu ích, nhưng hầu như không có trẻ em ở đó, ngoại trừ những người yêu thích mùi vị khác thường. Bắt đầu từ 3 năm, lượng sản phẩm đang dần tăng lên. Nó có thể được ăn sống hoặc nấu một trong những món ngon.Nếu bạn không áp dụng xử lý nhiệt hoặc giảm thời gian xuống mức tối thiểu, thì tất cả các chất hữu ích sẽ không thay đổi.

Xin lưu ý: liều iốt tối đa hàng ngày cho người lớn là 2 gram, tương ứng với 300 gram. trái cây tươiijijoa.

Đối với trẻ em, các chỉ tiêu được kể lại phù hợp với độ tuổi và được hướng dẫn bởi chúng, điều trị cho trẻ bằng một điều trị ở nước ngoài. Một quá liều của chất này cũng không có lợi cho cơ thể, gây dị ứng và suy thoái của tuyến giáp, vì vậy mọi thứ đều tốt trong chừng mực.

Độ chín của Feijoa có thể được xác định bằng cách phá vỡ quả. Bột giấy nên trong mờ với mùi thơm tươi sáng. Nếu nó có màu trắng, thì quả mọng được chọn trước thời hạn. Một màu nâu cho thấy thai nhi đã trưởng thành và quá trình lên men sẽ bắt đầu sớm. Một bản sao như vậy cũng không được trao cho trẻ em.

Bí quyết
Lợi thế vẫn còn cho các hình thức chưa tiêu hóa.

1. Các loại trái cây được đưa qua máy xay thịt với lưới mịn, trộn với một lượng đường bằng nhau. Hỗn hợp được đặt trong lọ khử trùng nhỏ và được bảo quản trong tủ lạnh.
2. Hỗn hợp vitamin được chuẩn bị từ 1 kg. quả mọng, ba quả chanh không có vỏ và hố, một phần ba kg quả óc chó đã gọt vỏ. Các thành phần được nghiền, hỗn hợp được nêm 500 g. Mật ong, trộn kỹ. Nó được trao cho trẻ, thay vì vitamin, 1 muỗng cà phê 3 lần một ngày. Liều lượng thay đổi theo độ tuổi.
3. Salad trái cây mở ra phạm vi cho trí tưởng tượng. Feijoa phù hợp với hầu hết các loại trái cây. Để lấp đầy một món ăn như vậy là tốt hơn với sữa chua tự nhiên, bạn có thể trang trí với kem đánh bông.

Bạn có thể nấu và mứt, tỷ lệ thông thường, mỗi lần 1 kg. quả mọng và đường. Trong quá trình nấu ăn, hầu hết các chất sẽ chuyển sang các dạng khác và giá trị của Feijoa đối với cơ thể sẽ giảm. Một quả mọng ngon cho trẻ em rất hữu ích, nhưng không sớm hơn một năm và với số lượng nhỏ.

Video: feijoa - lợi ích, công thức nấu ăn, cách ăn Feijoa