Phải làm gì nếu tóc nhanh chóng trở nên nhờn

Nếu đầu bị bẩn sau 8-12 giờ sau khi rửa, chúng ta có thể nói về sự vi phạm chức năng của tuyến bã nhờn. Công việc của họ đang xấu đi do sự gián đoạn nội tiết tố, các bệnh của cơ quan tiêu hóa và chế độ ăn uống không cân bằng. Căng thẳng thường xuyên, nhiễm nấm và một số loại thuốc ảnh hưởng đến tình trạng của da đầu. Để giảm lượng chất béo giải phóng và thoát khỏi các vấn đề thẩm mỹ, đáng để thay đổi thói quen của bạn.

Thực đơn cho tóc đẹp

Điều trị các tuyến bã nhờn bắt đầu với sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa mắt. Những người có da đầu không chỉ nhanh chóng trở nên nhờn mà còn bị bao phủ bởi lớp vỏ biểu bì chết. Các triệu chứng chỉ ra viêm da tiết bã. Chỉ mỹ phẩm và các chế phẩm chuyên dụng mới có thể loại bỏ gàu và khôi phục chức năng bình thường của tuyến bã nhờn. Các phương pháp thay thế sẽ không cứu khỏi nhiễm nấm mà chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp không có gàu. Một bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc bác sĩ da liễu nên gửi bệnh nhân đi xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone. Ở phụ nữ, tóc nhanh chóng bị bẩn do dư thừa testosterone và progesterone. Nồng độ của hormone tăng lên do sự cố của buồng trứng, cũng như trong thời kỳ mang thai. Tất nhiên, các bà mẹ tương lai sẽ chỉ cần chờ đợi và cẩn thận chọn mỹ phẩm cho tóc. Nhưng những cô gái bị rối loạn nội tiết tố có thể được cung cấp các loại thuốc bình thường hóa nồng độ testosterone và giảm lượng bã nhờn sản xuất.

Nếu các cơ quan sinh sản và tuyến giáp theo thứ tự đầy đủ, nó là giá trị sửa đổi chế độ ăn uống. Chức năng của tuyến bã nhờn bị suy yếu với các vấn đề về đường tiêu hóa. Nhưng sức khỏe của ruột và dạ dày trực tiếp phụ thuộc vào các sản phẩm mà một người tiêu thụ.

Với lượng bã nhờn dư thừa, nên tránh các món ăn nặng và béo:

• súp thịt và nấm phong phú;
• bánh mì với xúc xích;
• khoai tây chiên;
• bán thành phẩm;
• thức ăn nhanh.

Tình trạng tóc sẽ được cải thiện nếu một người từ chối đồ ngọt và cà phê hòa tan. Không bao gồm bánh mì trắng, rượu và gia vị cay từ thực đơn. Anh ấy sẽ ngừng ăn trưa trong một quán cà phê thức ăn nhanh và sẽ bắt đầu tự nấu các bữa ăn kiêng.

Bình thường hóa công việc của các cơ quan tiêu hóa và tuyến bã nhờn giúp:

• đậu phộng và hạnh nhân;
• cam quýt, đặc biệt là cam;
• sản phẩm sữa;
• bột yến mạch và cám;
• ngô và lúa mì;
• nho khô và hạt bí ngô khô;
• đậu, đậu Hà Lan, đậu lăng và đậu;
• trứng hấp và trứng tráng;
• nước ép cà rốt mới vắt.

Hữu ích trong bã nhờn dư thừa là salad rau và món hầm. Bông cải xanh, dưa chuột, cà chua và các loại thảo mộc có chứa chất xơ, giúp làm sạch ruột, tăng tốc độ trao đổi chất và cải thiện tình trạng của các lớp trên của lớp biểu bì.

Nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý với các phức hợp vitamin, có chứa silicon, sắt, retinol, B12 và tocopherol. Nếu tóc bạn bị nhờn nhanh chóng, sắt và axit pantothenic sẽ giúp ích. Các yếu tố rất giàu súp lơ, gan bò, củ cải đường, nước ép lựu và bông cải xanh.

Sự trao đổi chất và chức năng của tuyến bã nhờn được cải thiện nhờ nước sạch. Chất lỏng ngăn chặn sự tắc nghẽn của nang lông, kích hoạt quá trình trao đổi chất và giữ ẩm cho da từ bên trong. Để giữ cho các lọn tóc sạch và mềm mại trong 2-3 ngày, bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày.

Thói quen xấu

Tóc trở nên nhờn sau 10-12 giờ không nên sấy khô hoặc ủi. Không khuyến khích sử dụng thường xuyên của máy uốn tóc.Da đầu khô đi do không khí nóng và tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động tích cực hơn để giữ ẩm cho nó, bởi vì nhiệm vụ chính của chúng là nuôi dưỡng và phục hồi các lớp trên của lớp biểu bì.

Đừng lạm dụng dầu gội. Tất nhiên, các cô gái muốn kiểu tóc luôn trông tươi tắn và được chăm sóc tốt. Nhưng bạn phải chịu đựng. Giữa các thủ tục làm sạch, nên nghỉ hai hoặc ba ngày. Và để mái tóc vẫn bồng bềnh và đẹp lâu hơn, cần phải chạm vào nó càng ít càng tốt.

Nó rất hữu ích để chải xoăn nhiều lần trong ngày. Tốt hơn là sử dụng sò nhựa, thường xuyên được rửa dưới vòi bằng xà phòng kháng khuẩn. Nhờ có lược, bã nhờn do các tuyến sản xuất được phân phối dọc theo toàn bộ chiều dài và không tích tụ ở gốc.

Chủ sở hữu của tóc có vấn đề được khuyến cáo để tránh mũ tổng hợp và từ bỏ bó chặt làm suy yếu lưu thông máu. Khi đẻ, không lạm dụng gel, sáp và bọt. Và tốt hơn là nên từ bỏ các khoản tiền như vậy trong 1-2 tháng. Các hợp chất cố định làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó tuyến bã nhờn đang xấu đi. Nếu kiểu tóc không giữ được mà không có bọt hoặc sáp, thì nên chà xát tự nhiên vào da đầu trong khi gội. Chúng làm sạch lỗ chân lông và trung hòa các tác động tiêu cực của các sản phẩm tạo kiểu.

Với lượng bã nhờn dư thừa, nên để tóc ngắn hoặc kiểu tóc có độ dài vừa phải. Mua dầu gội không chứa protein, phức hợp lipid và silicone. Phụ gia chỉ làm cho các lọn tóc nặng hơn và giảm khối lượng. Thợ làm tóc tư vấn mỹ phẩm trong suốt. Chất béo dư thừa tích tụ trên rễ có thể được làm sạch bằng dầu gội khô.

Đừng từ bỏ son dưỡng và mặt nạ, nhưng chúng nên nhẹ và bổ dưỡng. Nhưng với dầu tự nhiên bạn cần cẩn thận. Chỉ áp dụng các chất khử cho các mẹo nếu chúng khô và giòn. Và rễ cây không được bôi trơn bằng dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc chúng được rửa kỹ bằng dầu gội SLS.

Những người yêu thích tắm nước nóng nên theo dõi nhiệt độ trong khi gội đầu. Nước nên ấm vừa đủ, nếu không việc sản xuất bã nhờn sẽ tăng lên. Trong một thời gian, nó là giá trị từ bỏ phòng tắm và phòng tắm hơi. Nhiệt độ cao và hơi nước nóng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của tóc và lớp trên của lớp biểu bì.

Mặt nạ cứu hộ và nước rửa

Nếu nó vẫn còn một cách lâu dài để gội đầu, nhưng tóc của bạn trông có vẻ xơ và bẩn, nó sẽ tiết kiệm được một loại dầu gội khô tự chế. Bạn sẽ cần khoai tây và tinh bột ngô, một bàn chải rộng để áp dụng sơn và bột ca cao tự nhiên. Blondes được khuyên nên bổ sung một chút màu nâu, nhưng ngược lại, không nên keo kiệt để các lọn tóc không được che phủ bằng tóc xám xám nhân tạo.

Bột khô được trộn trong một cái đĩa hoặc bát và dùng chổi quét vào rễ cây. Để trong 30 - 40 phút, để thành phần hấp thụ chất béo dư thừa. Phần còn lại được chải ra bằng lược. Sau khi gội như vậy, khối lượng và độ bóng khỏe mạnh sẽ được thêm vào.

Chức năng của tuyến bã nhờn được phục hồi bằng mặt nạ đất sét. Có một số lựa chọn cho các tác nhân trị liệu:

1. Kết hợp một túi bột đỏ với 30 g mù tạt khô. Thêm nước nóng trong một dòng mỏng, chuẩn bị một hỗn hợp kem. Chà ngón tay của bạn vào rễ trước khi làm thủ tục nước. Bọc trong 15 phút với một túi nhựa và một chiếc khăn len. Với đốt cháy nhẹ, bạn cần kiên nhẫn và mạnh mẽ, rửa ngay thành phần bằng nước ấm.
2. Hai túi đất sét màu xanh pha loãng 2-3 muỗng canh. tôi giấm táo. Tinh chất và tùy chọn bảng sẽ không hoạt động, nó quá tích cực. Đổ một ít nước vào khối để làm cho nó lỏng. Thủ tục kéo dài nửa giờ. Đất sét còn lại được rửa bằng dầu gội nhẹ. Và tóc sau khi đắp mặt nạ được rửa sạch bằng nước, trong đó thêm một ly giấm táo.
3. Pha loãng đất sét trắng với nước khoáng đến mật độ kem, chỉ cần uống một chút mà không có khí.Để trên rễ dưới một chiếc mũ nhựa và khăn quàng cổ trong 30 phút. Nếu khô, bôi dầu mỡ vào đầu bằng dầu dừa hoặc ô liu. Mặc dù phù hợp và cây ngưu bàng.
4. Nếu da đầu mềm và nhạy cảm, đất sét màu xanh không được trộn với giấm táo, mà với kefir. Bổ sung sữa chua giữ ẩm và nuôi dưỡng rễ.

Bình thường hóa tuyến bã nhờn giúp lòng đỏ gà. Phôi được đánh bằng máy đánh trứng và đổ vào một khối 2-3 muỗng canh tươi tốt. tôi nước chanh. Tốt hơn là vắt tươi, trong phiên bản cửa hàng có nhiều chất bảo quản sẽ làm xấu đi tình trạng của tóc. Một sản phẩm trứng được giữ trong 30-40 phút. Và để không có mùi khó chịu, đáng để rửa những lọn tóc bằng thuốc sắc thảo dược với bạc hà hoặc khuynh diệp.

Chủ sở hữu của mái tóc mỏng được khuyến khích thay thế mặt nạ đất sét với các loại dầu dưỡng. Sử dụng ô liu, hạnh nhân hoặc dừa. Trộn theo tỷ lệ bằng nhau với nước ép bưởi hoặc cam, luôn tươi. Dầu làm ẩm da đầu, do đó tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất ít chất béo. Và nước ép làm phong phú các lớp trên của lớp biểu bì với các vitamin giúp phục hồi và củng cố nang tóc.

Nên chà một miếng muối biển vào da trong khi rửa, và những người da ngăm được khuyên nên chú ý đến bã cà phê. Tẩy tế bào chết tại nhà khôi phục lưu thông máu trong các lớp sâu của lớp biểu bì và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Chỉ các hạt cứng có thể làm tổn thương rễ, do đó các chuyển động nên chậm và chính xác.

Phần còn lại của tẩy tế bào chết và mặt nạ chữa bệnh được rửa bằng thuốc sắc. Với sự tăng tiết của tuyến bã nhờn tiết kiệm:

• vỏ cây thanh lương trà và quả mọng;
• hiền nhân;
• hoa cúc;
• cây tầm ma;
• lá chuối;
• vỏ cây sồi;
• bạc hà;
• John's wort

Nguyên liệu tự nhiên được ủ với nước sôi và nhấn mạnh vào rượu vodka. Các loại rượu có cồn từ dược liệu có thể được pha loãng với nước, thêm vào mặt nạ hoặc chà xát vào da đầu.

Các tuyến bã nhờn không bình thường hóa trong 1 tuần2. Sẽ mất vài tháng để tình trạng của da đầu và tóc được cải thiện. Điều chính là thường xuyên sử dụng các biện pháp dân gian, lấy dầu gội nhẹ nhàng và quên đi sự tồn tại của máy uốn tóc, máy sấy tóc và ủi. Và cũng tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp và uống nhiều nước.

Video: làm thế nào để thoát khỏi tóc dầu