Trà thảo quả: Lợi ích sức khỏe

Trà thơm với các loại gia vị, đến với chúng ta từ phương đông, ngày càng trở nên phổ biến. Đồ uống có mùi thơm không chỉ làm ấm và tiếp thêm sinh lực mà còn có tác dụng to lớn đối với cơ thể nhờ các loại tinh dầu và khoáng chất có trong gia vị. Ngoài ra, trà gia vị trông không giống bất cứ thứ gì và mang lại một bảng màu phong phú.

Một loại thảo quả gia vị quý hiếm và đắt tiền có một lưu ý đặc biệt về độ cay, tương tự như gừng, cũng như hương vị đặc trưng của khói smoky. Bạch đậu khấu được tiêu thụ với các khóa học đầu tiên, nhưng nó đặc biệt được tiết lộ trong đồ uống nóng và bánh ngọt. Trà với bạch đậu khấu cung cấp năng lượng, giúp thức dậy, cải thiện sự tập trung, tăng hiệu quả và công thức sữa ngọt của nó hoàn toàn tương tự như một món tráng miệng.

Tại sao thảo quả là hữu ích

Thuốc sắc thảo quả mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể:

1. Kích thích hoạt động của hệ thống tim mạch, làm ấm máu, tăng huyết áp.
2. Giúp bình thường hóa đường tiêu hóa: giảm táo bón, đầy hơi và khó chịu trong quá trình tiêu hóa, loại bỏ buồn nôn, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
3. Nó tăng tốc độ trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo cơ thể.
4. Thúc đẩy hoạt động đúng của thận, chiến đấu với ngọc và viêm bàng quang.
5. Tăng cường hệ thống thần kinh và miễn dịch, chống trầm cảm và mất ngủ.
6. Giết chết mầm bệnh, phục hồi sự tươi mát của hơi thở.
7. Bình thường hóa sự thèm ăn.

Do những đặc tính này, trà thảo quả được khuyên dùng cho chế độ ăn kiêng để giảm cân, điều trị chứng khó tiêu và giảm căng thẳng cảm xúc.

Sử dụng thường xuyên trà thảo quả sẽ giúp:

• giảm căng thẳng và mệt mỏi, cảm thấy một sức mạnh tăng vọt;
• khôi phục sự trao đổi chất lành mạnh và tạo điều kiện cho tiêu hóa;
• làm dịu quá trình viêm;
• để khắc phục cảm lạnh và khó chịu;
• giảm đau trong các bệnh khác nhau: khớp, nữ, thần kinh.

Trà thảo quả có tác dụng giảm cân hiệu quả, vì nó có tác dụng phức tạp đối với cơ thể, giúp phá vỡ lớp mỡ cũ, giúp củng cố kết quả và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Trà cũng tốt vì nó chứa hầu như không có calo và được kết hợp với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Theo quan sát của những người theo chế độ ăn kiêng và uống trà với thảo quả, giảm cân xảy ra sau một vài tuần của khóa học ở mức độ lớn, và kết quả vẫn ở mức đạt được.

Có hại gì khi uống thảo quả không?

Bạch đậu khấu không gây hại cho cơ thể nếu bạn không vượt quá định mức tiêu thụ trong ¼ muỗng cà phê mỗi ngày. Nó được chống chỉ định trong một vài trường hợp:

• trong khi mang thai và cho con bú;
• bị huyết áp cao;
• trong sự hiện diện của viêm dạ dày;
• không dung nạp cá nhân.

Các hoạt chất có trong hạt bạch đậu khấu làm ấm cơ thể và tăng áp lực, và ở một số người, chúng có thể gây kích ứng niêm mạc. Và mặc dù nó được sử dụng để mang lại hiệu quả làm dịu, những người bị dị ứng không nên mang theo gia vị mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cách uống trà thảo quả

Trong một số công thức trà, thảo quả được cho vào ngũ cốc nguyên hạt cùng với một hộp. Nên đun sôi các loại trà như vậy trong vài phút để tất cả các loại gia vị cho đi nước ép thơm của chúng và đổ đầy trà với một bó hương vị và mùi thơm độc đáo. Nhưng bạn có thể sử dụng một sản phẩm mặt đất. Bạch đậu khấu được thêm vào trà hoặc cà phê ở đầu muỗng: khoảng một nửa số đậu trong một hộp. Bạn không nên uống quá 4 ly như vậy mỗi ngày.

Để làm cho trà mềm, đồ sộ, tinh chế hương vị, chọn hạt bạch đậu khấu lớn.Các loại ngũ cốc màu xanh lá cây sẽ cho mùi thơm rõ rệt hơn, vì vậy những người không thích đồ uống giàu gia vị sẽ cần phải lọc trà vài phút sau khi ngâm gia vị trong đó.

Uống và một thuốc sắc đơn giản mà không cần lá trà. Trên một cốc nước sôi, 1-2 hộp thảo quả được ủ cùng với các loại gia vị khác: gừng, quế, sao hồi, bạc hà. Rượu này có thể được uống không chỉ nóng mà còn lạnh. Trà sẽ giúp giảm đau đầu, buồn nôn và làm dịu trước khi đi ngủ.

Các công thức nấu ăn tốt nhất

1. Để phục hồi nhanh hơn khi bị cảm lạnh, cũng như để giảm trọng lượng dư thừa, hãy thêm một nhúm thảo quả, ớt đỏ và quế vào trà đen mạnh. Trà như vậy không nên uống khi bụng đói. Nó sẽ giúp làm sạch ruột, làm ấm cơ thể và thoát khỏi cảm giác ám ảnh của cơn đói và thờ ơ.
2. Để tăng cường khả năng miễn dịch và tăng năng lượng, họ tạo ra một loại thuốc bổ ấm: cắt một vài lát chanh và gừng, đổ đầy mật ong ngập nước, thêm một vài hạt hoặc bột bạch đậu khấu và nghiền nát hỗn hợp. Sau đó đổ đầy nước tới 70 độ.
3. Để chống buồn nôn và mệt mỏi, một vài tép, nốt bạch đậu khấu và lá bạc hà tươi được thêm vào lá trà.
4. Để bình tĩnh trước khi đi ngủ, hãy pha trà hoa cúc và thêm một ít thảo quả cho sự sành điệu.
5. Công thức ngày lễ. Đổ 3 muỗng canh lá trà đen vào nước sôi (0,5 L), để cho trà pha. Sau đó thêm vào vỏ của vỏ cam và vỏ quýt, cũng như vỏ táo. Đun trong 2-3 phút. Hoàn thành bó hoa với các loại gia vị: đinh hương, quế và thảo quả. Nếu muốn, bạn có thể thêm húng tây, sau đó hương vị sẽ mềm hơn.
6. Một loại trà tráng miệng ngon với thảo quả được pha trong sữa: pha 250 ml nước nóng và 250 ml sữa, đun sôi, đổ 2-3 muỗng cà phê lá trà mềm và 2 muỗng đường nâu. Làm tối các lá trà cho đến khi thu được một bóng đào đặc trưng. Trước khi lấy ra khỏi lửa, một vài hạt bạch đậu khấu được thêm vào nước dùng. Sau đó, trà được lọc và phục vụ ấm. Đồ uống như vậy là dễ chịu để uống với đồ nướng hoặc không có đồ ăn nhẹ.

Bạch đậu khấu có một vị trí đặc biệt trong văn hóa Ấn Độ. Nó không chỉ được sử dụng trong chữa bệnh, mà còn trong các nghi lễ sùng bái. Người ta tin rằng nó đánh thức năng lượng của cuộc sống và sức khỏe tốt.

Video: Trà thảo quả