Đau lưng khi mang thai: phải làm sao?

Mang thai là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mỗi người phụ nữ. Chính trong thời kỳ này, tất cả các hệ thống cơ quan bắt đầu hoạt động ở chế độ chuyên sâu hơn. Đau ở vùng lưng của các cô gái ở vị trí là rất phổ biến, vì cột sống hiện đang chịu tải liên tục. Mặc dù các triệu chứng khó chịu xuất hiện ở hầu hết tất cả các đại diện của giới tính công bằng, nhưng cơn đau nhói và dữ dội là một lý do quan trọng để đi đến bác sĩ. Trong văn bản của bài viết, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời có liên quan cho một số câu hỏi quan trọng. Làm thế nào phụ nữ mang thai có thể tự chữa khỏi lưng? Khi nào là thời điểm tốt nhất để tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ?

Nguyên nhân của sự khó chịu

Cơn đau nhói thường xuất hiện ngay cả ở những cô gái chưa gặp vấn đề về lưng. Mang thai kích thích sự hình thành một số bệnh lý nguy hiểm cùng một lúc, nếu chúng ở trong một trạng thái tiềm ẩn. Trong vòng một vài tuần sau khi thụ tinh, phôi bắt đầu phát triển tích cực, với một chút thay đổi về trọng tâm của người phụ nữ mang thai. Phổ biến nhất là đau ở thắt lưng. Bụng phình to nhiều lần gây mất thăng bằng. Cô gái buộc phải nắm vai và uốn cong cổ.

Hãy chú ý! Lùi về phía trước sẽ chỉ làm nặng thêm một tình huống nguy hiểm. Cột sống bị uốn cong mạnh mẽ, có một sự căng thẳng của một số cơ và dây chằng. Sẽ rất khó để đưa cơ thể theo thứ tự, không phải lúc nào cũng có thể sửa chữa bệnh lý ngay cả sau khi sinh con.

Trong trường hợp người phụ nữ sắp thụ thai, cô ấy có nghĩa vụ phải sửa chữa tất cả các vấn đề về lưng trước khi mang thai. Đau nhói nhất thiết sẽ xảy ra nếu cô gái có các bệnh lý sau đây về sự phát triển của hệ thống cơ xương:

• Vẹo cột sống
• Đau xương khớp;
• Kyphosis mạnh và chúa;
• Cơ thắt lưng phát triển kém.

Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu đau. Lời khuyên hữu ích sẽ được đưa ra bởi bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ chấn thương hoặc bác sĩ thần kinh. Kiểm tra cơ thể của bạn trước để không gây nguy hiểm cho thai nhi trong quá trình điều trị.

Chúng tôi xác định chẩn đoán chính xác

Các vấn đề ở lưng thường xuất hiện do các bệnh cấp tính của các cơ quan nội tạng khác. Ví dụ, với các vấn đề về thận, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu nghiêm trọng khi chạm vào lưng dưới của cô ấy. Cô gái có nghĩa vụ làm xét nghiệm nước tiểu càng sớm càng tốt. Do đó, các bác sĩ sẽ xác định sự hiện diện của protein, hồng cầu và bạch cầu. Đặc biệt nguy hiểm là hydronephrosis, trong đó xảy ra tình trạng bí tiểu trong cơ thể. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến tình trạng của chính đứa trẻ. Bệnh này thường được chẩn đoán sau khi siêu âm.Bạn nên nói với chuyên gia nếu bạn bị đau đơn phương ở vùng thắt lưng trong một thời gian dài. Bác sĩ tham gia sẽ kê toa một quá trình phục hồi với sự giúp đỡ của một số loại thuốc.

Kết quả xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán viêm ruột thừa và viêm tụy. Bệnh lý như vậy gây ra nhiều biến chứng, cô gái phải chịu sự giám sát liên tục của các bác sĩ. Trong các tình huống ít phổ biến hơn, đốt cháy lan qua niệu đạo. Máu xuất hiện trong dịch tiết. Bản chất của sự khó chịu ở phía sau rất đa dạng. Nó có thể kéo và đau (với viêm thận) hoặc sắc nét (với đau bụng).

Có nguy hiểm không

Cơn đau thường xuất hiện do những thay đổi sinh lý thông thường trong cơ thể cô gái. Bạn phải nhớ rằng một số bệnh lý rất nguy hiểm. Thăm khám bác sĩ là cần thiết nếu, ngoài những cảm giác khó chịu, bạn nhận thấy đốm đặc trưng. Có một mối đe dọa chấm dứt thai kỳ, xảy ra bất cứ lúc nào sau khi thụ thai. Các bức tường của tử cung sẽ căng thẳng sớm, do đó, lưng dưới và bụng dưới bắt đầu đau. Một phụ nữ mang thai nên được gửi đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Viêm bàng quang là một bệnh phổ biến khác gây ra không chỉ đi tiểu đau đớn và nhanh chóng, mà còn các vấn đề ở vùng thắt lưng. Lưng cũng bị viêm tụy (viêm tụy). Dòng chảy ra của mật bị xáo trộn, tiêu thụ đồ uống có cồn không kiểm soát, di truyền kém, căng thẳng thường xuyên và chế độ ăn uống kém sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bệnh. Chẩn đoán là có thật chỉ với sự trợ giúp của thiết bị đặc biệt. Viêm tụy được chỉ định bởi đau cấp tính ở lưng dưới và bụng trên. Nếu bạn bị nôn, và cũng có vấn đề với ghế - hãy gọi ngay xe cứu thương. Để ổn định tình trạng, cô gái sẽ được chỉ định một chế độ ăn uống và thuốc nhất định, điều này sẽ góp phần bình thường hóa các chức năng của tuyến tụy. Trong tình huống đặc biệt nguy hiểm, các bác sĩ thực hiện phẫu thuật.

Chú ý đến sức khỏe cũng là cần thiết khi xảy ra các vấn đề về lưng thường xuyên. Hãy nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa nếu cơn đau là vĩnh viễn và không biến mất ngay cả sau khi nghỉ ngơi dài. Nhiệt độ cơ thể cao và chuột rút thường xuyên là những triệu chứng rất bất lợi.

Quan trọng! Đó là trong thời kỳ mang thai, các bệnh cũ và chấn thương cơ bắp hoặc cột sống bị trầm trọng hơn nhiều. Cảm giác khó chịu được gây ra bởi thoát vị, thoái hóa xương khớp, cũng như chấn thương lâu dài. Bạn nên tìm ra chẩn đoán chính xác càng sớm càng tốt và bắt đầu quá trình phục hồi.

Đặc điểm điều trị

Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội ở vùng thắt lưng, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn cho bạn về các lựa chọn điều trị hợp lý nhất. Trước khi bắt đầu phục hồi, điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác. Đừng tự điều trị! Thuốc giảm đau mạnh khác nhau sẽ gây tổn hại lớn đến tình trạng sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Sau khi kiểm tra, bác sĩ phải loại trừ khả năng mắc một số bệnh cấp tính. Thuốc chỉ có thể được sử dụng nếu cơn đau chỉ liên quan đến mang thai. Khi lựa chọn các loại thuốc cần thiết, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là một thủ tục bắt buộc.

Một trợ lý tuyệt vời cho các bà mẹ tương lai là một số loại thuốc mỡ chống viêm hoặc gel cần được xoa thay cho sự khó chịu. Những hành động có lợi sau đây sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của cô gái:

• Bài tập vật lý trị liệu;
• Bơi lội;
• Massage
• Tắm nước ấm.

Ngay cả một hoạt động thể chất nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của lưng bạn. Các lớp học đặc biệt được tổ chức theo nhóm cho phụ nữ mang thai, nơi các cô gái tập thể dục trị liệu và yoga. Hãy chú ý! Các khóa đào tạo như vậy chỉ có thể được tham dự một cách an toàn sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, và cũng không nên chơi thể thao ngay trước khi sinh con.

Một thay thế tuyệt vời cho liệu pháp tập thể dục là một chuyến thăm hồ bơi. Trong lúc bơi, các cơ lưng thư giãn, cơn đau sớm biến mất hoàn toàn. Tốt hơn là phụ nữ mang thai không nên đến các bãi biển công cộng, vì ở những nơi như vậy rất dễ gây nhiễm trùng. Giảm căng thẳng thực sự với một tự xoa bóp nhẹ. Một chuyến viếng thăm các nhà trị liệu massage chuyên nghiệp trong giai đoạn cuối trở thành nguyên nhân của sinh non, vì một phiên dài chắc chắn sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu đến các cơ quan vùng chậu.

Đối với những cơn đau nghiêm trọng, đừng quên đeo băng sẽ hỗ trợ dạ dày của bạn. Hãy quên đi đôi giày cao gót trong một thời gian, lựa chọn tốt nhất là giày thể thao thoải mái. Cố gắng thư giãn thật nhiều, hạn chế hoạt động thể chất vào cuối tam cá nguyệt thứ ba. Trong khi nằm xuống, cố gắng đặt chân lên bất kỳ ngọn đồi nào (đây có thể là một chiếc gối tiêu chuẩn). Giữ cho lưng của bạn trong khi đi bộ và không trượt. Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm các vitamin và canxi lành mạnh.

Đau lưng khi mang thai là một điều phổ biến. Loin đau ở hầu hết tất cả phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ ba. Cảm giác khó chịu thường liên quan đến những thay đổi sinh lý thông thường xảy ra do sự phát triển tích cực của thai nhi. Trong các trường hợp khác, bạn phải ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Bác sĩ sẽ loại trừ tất cả các rủi ro có thể và kê toa các phương pháp điều trị hiệu quả. Một phụ nữ mang thai phải tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt, không nâng vật nặng, thực hiện các bài tập thể chất đơn giản và đeo băng đặc biệt. Một vài mẹo đơn giản sẽ giúp khắc phục hoàn toàn cơn đau khó chịu ở lưng. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn!

Video: tăng cường vùng lưng và vùng chậu khi mang thai