Quince khi mang thai - lợi ích và tác hại

Nếu phụ nữ mang thai hiện đại nghi ngờ về tính hữu ích của mộc qua, thì vào thời cổ đại, loại quả này được cho là biểu tượng cho sự ra đời của một em bé khỏe mạnh và thông minh. Các loại trái cây là bắt buộc trong chế độ ăn uống của người mẹ tương lai, vì người ta tin rằng chúng giúp sinh thường và sinh con. Ở một mức độ nhất định, điều này là đúng. Táo và lê lai, được gọi là táo hoặc táo giả, thực sự có thành phần phong phú quyết định các đặc tính có lợi của quả.

Tính chất hữu ích của mộc qua

Tác dụng tích cực của mộc qua cho mẹ và em bé đang phát triển là chứa nhiều hợp chất tự nhiên cần thiết để duy trì cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Trong số những người chính, người ta có thể phân biệt

1. Vitamin Đại diện của vitamin B, bao gồm thiamine, riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxine, cũng như A, C, E, K và một số loại khác.
2. Micro và macrocell. Số lượng phụ thuộc vào giống mộc qua, điều kiện sinh trưởng, nhưng những thứ chính là: natri, sắt, magiê, selen, kali, kẽm, canxi.
3. Axit các loại, pectin, chất xơ, protein, tinh dầu, nhựa.

Kết hợp với các hợp chất trên, cũng như các yếu tố hữu ích và nước khác (khoảng 80%), quince là một loại thực phẩm ít calo, cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai.

Lợi ích của mộc qua khi mang thai là gì?
Nếu người mẹ tương lai không có chống chỉ định, thường xuyên sử dụng trái cây chín và chất lượng cao, thì thành phần tự nhiên của mộc qua sẽ có những tác dụng hữu ích sau:

1. Giúp chống nhiễm độc và các hiện tượng liên quan dưới dạng buồn nôn, nôn. Đồng thời, mộc qua bù đắp cho sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất và các yếu tố khác.
2. Bình thường hóa ruột, nếu cần thiết, có thể được sử dụng như một chất tăng cường cho tiêu chảy, có tính đến việc không có trọng tâm truyền nhiễm.
3. Phòng ngừa thiếu máu, huyết sắc tố thấp. Chỉ số này thường giảm trong khi mang thai, cho thấy tình trạng thiếu oxy của thai nhi, sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng được cung cấp cho các tế bào.
4. Kích thích tự nhiên của hệ thống tiết niệu, ngăn ngừa sưng, thúc đẩy loại bỏ kịp thời các chất có hại ra khỏi cơ thể.
5. Duy trì các mạch máu, bao gồm giảm nguy cơ phát triển giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, huyết khối.
6. Ổn định đường, trong trường hợp không có bệnh lý nghiêm trọng.
7. Bình thường hóa áp lực.
8. Loại bỏ độc tố, các hợp chất có hại từ các mô, xảy ra do khả năng hấp phụ của thành phần độc đáo của mộc qua, bao gồm cả pectin.
9. Tác dụng chống viêm. Một lượng bột giấy nhất định của thai nhi có khả năng chống lại một số vi khuẩn gây bệnh cho đường tiêu hóa, khoang miệng và cổ họng.
10. Tăng sức đề kháng của cơ thể, duy trì hệ thống miễn dịch.

Có rất nhiều đặc tính hữu ích của mộc qua, chúng không chỉ hỗ trợ cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mang thai mà còn có tác động tích cực đến sự phát triển của em bé trong tương lai.

Để trái cây thực sự trở thành một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn kiêng, trước tiên nên chống chỉ định, nếu không có khả năng gây hại cho sức khỏe.

Hoàng tử có hại khi mang thai

Sau khi ăn một quả chín, những rắc rối với sức khỏe hiếm khi xảy ra, nhưng trong khi mang thai, tốt hơn hết là loại trừ tất cả các loại rắc rối. Hạn chế sử dụng mộc qua trong các trường hợp sau:

• Không dung nạp cá nhân, dị ứng, thậm chí với một trong các thành phần có trong thai nhi;
• Bệnh mãn tính của đường tiêu hóa hoặc bệnh lý trong giai đoạn cấp tính;
• Sỏi tiết niệu, rối loạn chức năng thận nặng;
• Táo bón dai dẳng không rõ nguyên nhân.

Nếu các chống chỉ định trên không có, thì chắc chắn, bạn có thể tham khảo thêm bác sĩ. Nó cũng quan trọng để sử dụng quince chính xác, để hiệu quả chỉ là tích cực.

Cách ăn mộc qua cho tốt

Ban đầu, bạn cần chọn trái cây chín chất lượng cao, bằng chứng là màu vàng đồng nhất, không có thiệt hại và mùi thơm dễ chịu. Nếu lưu trữ dài hạn được lên kế hoạch, thì tốt hơn là chú ý đến trái cây lớn.

Không phải ai cũng thích nó ở dạng thô, vì mùi thơm dễ chịu kết hợp với độ nhớt và axit cụ thể, mà đối với một số phụ nữ mang thai là một sự cứu rỗi khỏi nhiễm độc. Thường xuyên hơn, trái cây được sử dụng để làm đồ uống, bao gồm trà, compote, đồ uống trái cây, cũng như cho pastille tự làm, mứt, mứt và các món ngọt khác.

Với việc xử lý nhiệt kéo dài, một số chất dinh dưỡng bị mất, do đó, để mang lại lợi ích tối đa, các bà mẹ tương lai có thể xem xét các công thức nấu ăn có tác dụng nhiệt ít nhất đối với các loại trái cây. Để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe, cần tuân thủ các khuyến nghị sau:

1. Bạn cần chọn quince mà không có mảng bám, thối rữa, hư hỏng, nếu không có nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
2. Trước đây, trái cây được rửa kỹ hoặc ngâm trong nước trong vòng 10 - 15 phút để loại bỏ các thuốc thử có thể được chế biến thành trái cây để bảo quản.
3. Hạt giống được loại bỏ khỏi quince, chúng không phù hợp với thực phẩm vì chúng có chứa axit hydrocyanic. Đó là khuyến khích để thoát khỏi vỏ.
4. Ngay cả khi trước đây không có phản ứng tiêu cực với hoàng tử, bạn cần bắt đầu với một lượng nhỏ.
5. Ước tính hàng ngày Noma - 200 gram trái cây gọt vỏ. Tỷ lệ gần đúng được tính nếu táo giả táo được sử dụng dưới dạng mứt, mứt hoặc món tráng miệng.

Mặc dù tính hữu dụng đặc biệt của mộc qua, số lượng trái cây và các quy tắc cho việc ăn uống nên được quy định. Chỉ sau đó, bạn có thể hỗ trợ cơ thể một cách an toàn và ngon miệng khi mang thai mà không gây hại cho sức khỏe của thai nhi.

Video: Nước uống vitamin Quince Nhật Bản